ÜRÜNLER

FOSFATİDİLKOLİN

Fosfatidilkolin cilt bakım formüllerinde cilt nemini ve dokusunu iyileştirir.
Fosfatidilkolin, karaciğer sağlığı ve bilişsel destek için besin takviyelerinde kullanılır.
Fosfatidilkolin, lipozomal formülasyonlardaki aktif bileşenlerin biyoyararlanımını artırır.

CAS Numarası: 8002-43-5 (fosfatidilkolin dahil lesitin için genel)
Alternatif CAS Numaraları: 28354-26-7, 97281-47-5
EC Numarası: 232-307-2
Moleküler Ağırlık: 786.129 g/mol
Kimyasal Formül: C44H84NO8P

EŞ ANLAMLILAR:
1,2-diasil-:ussn:ueglycero-3-phosphocholine, Fosfatidilcolina, Lipodissolve, Lipolight, Lipolyse, Lipothérapie, Lipoterapi, Fosfatidil Kolin, Fosfolipid, Fosfolipid, Fosfolipon, Polienilfosfatidilkolin, Polienilfosfatidilkolin, PtdCho., Lesitin, Kolin fosfatid, Fosfatidilkolin lesitini, Soya lesitini, PC lipid, 1,2-Diacyl-sn-glycero-3-phosphocholine, Yumurta fosfatidilkolin, Alfa-fosfatidilkolin

Fosfatidilkolin, baş grup olarak kolin içeren bir fosfolipit sınıfıdır.
Fosfatidilkolin, biyolojik zarların önemli bir bileşenidir ve yumurta sarısı veya soya fasulyesi gibi çeşitli kolay bulunabilen kaynaklardan kolayca elde edilebilir ve bunlardan hekzan kullanılarak mekanik veya kimyasal olarak çıkarılır.

Fosfatidilkolin de hayvan ve bitki dokularında bulunan sarı-kahverengi yağlı maddelerden olan lesitin grubunun bir üyesidir.
Dipalmitoilfosfatidilkolin (lesitin), pulmoner sürfaktanın önemli bir bileşenidir ve sıklıkla fetal akciğer olgunluğunu hesaplamak için lesitin-sfingomiyelin oranında kullanılır.

Fosfatidilkolin tüm bitki ve hayvan hücrelerinde bulunurken, Escherichia coli de dahil olmak üzere çoğu bakterinin zarlarında yoktur.
Saflaştırılmış fosfatidilkolin ticari olarak üretilmektedir.
Lesitin ismi, 19. yüzyılın ortalarında yaşamış Fransız kimyager ve eczacı Theodore Nicolas Gobley tarafından, Yunanca λέκιθος, lekithos 'yumurta sarısı' kelimesinden türetilmiş olup, 1847 yılında tanımladığı yumurta sarısında bulunan fosfatidilkoline uygulanmıştır.

Gobley, lesitinini kimyasal yapı açısından nihayet 1874 yılında tam olarak tanımladı.
Fosfatidilkolinler lesitinin o kadar önemli bir bileşenidir ki bazı durumlarda bu terimler eşanlamlı olarak kullanılır.
Ancak lesitin ekstraktları fosfatidilkolin ve diğer bileşiklerin karışımından oluşur.

Fosfatidilkolin, hücre zarlarının ve akciğer sürfaktanının önemli bir bileşenidir ve hücre zarının ekzoplazmik veya dış yaprağında daha sık bulunur.
Fosfatidilkolin'in hücre içindeki zarlar arasında fosfatidilkolin transfer proteini (PCTP) tarafından taşındığı düşünülmektedir.

Fosfatidilkolin ayrıca membran aracılı hücre sinyalizasyonunda ve diğer enzimlerin PCTP aktivasyonunda da rol oynar.
Fosfatidilkolin, vücuttaki tüm hücrelerde doğal olarak bulunan bir kimyasaldır.
Fosfatidilkolin, temel besin maddesi olan kolinin kaynağıdır.

Fosfatidilkolin aynı zamanda besinlerde de bulunur.
Fosfatidilkolin, insan vücudundaki hücreler için gerekli olan yağların bir karışımı olan lesitinin önemli bir parçasıdır.
Fosfatidilkolin soya, ayçiçeği, hardal ve yumurtada bulunur.

Vücut, fosfatidilkolin'den asetilkolin adı verilen bir kimyasal üretir.
Asetilkolin hafıza için önemlidir.
İnsanlar fosfatidilkolin'i iltihaplı bağırsak hastalığı için kullanırlar. Ayrıca akne, hafıza kaybı, Alzheimer hastalığı, karaciğer hastalığı ve diğer birçok rahatsızlık için de kullanılır, ancak bu kullanımları destekleyen iyi bir bilimsel kanıt yoktur.

Fosfatidilkolin, polar baş grubunun bir parçası olarak kolin içeren zwitteriyonik fosfolipitlerdir.
Fosfatidilkolinler fizyolojik pH'da genel olarak nötr bir yüke sahiptir.
Fosfatidilkolin, beyin hücre zarları da dahil olmak üzere tüm hücre zarlarında bulunan baskın fosfolipittir.

Fosfatidilkolin lesitinden elde edilir.
Fosfatidilkolin, vücudun önemli beyin nörotransmitter'i asetilkolini üretmesi için gerekli bir öncül olan kolin içerir.
Fosfatidilkolin sağlıklı bilişsel işlevi desteklemeye yardımcı olur.*

Fosfatidilkolin yumurta, soya fasulyesi, hardal, ayçiçeği ve diğer gıdalarda bulunan bir kimyasaldır.
"Fosfatidilkolin" terimi bazen "lesitin" terimiyle aynı anlamda kullanılır, ancak ikisi farklıdır.
Kolin, lesitinin bir bileşeni olan fosfatidilkolinin bir bileşenidir.

Birbirleriyle yakından ilişkili olmalarına rağmen bu terimler aynı değildir.
Fosfatidilkolin, en az %95 oranında fosfolipit içeren saflaştırılmış bir Lesitin (qv) sınıfıdır.
Fosfatidilkolin (PC), yaşam formları arasında yaygın olarak bulunan maddelerin ilkel sınıfından biri olan bir fosfolipittir.

Fosfatidilkolin, tüm hücre zarlarının ve dolaşımdaki kan lipoproteinlerinin baskın fosfolipididir.
Fosfatidilkolin, doğal yüzey aktif maddelerinin temel fonksiyonel bileşeni ve vücudun temel bir besin maddesi olan kolinin en önemli rezervuarıdır.
Fosfatidilkolin, safranın normal bir bileşeni olup yağ emülsifikasyonunu, emilimini ve taşınmasını kolaylaştırır ve enterohepatik dolaşım yoluyla geri dönüştürülür.

Yakın zamana kadar Fosfatidilkolin'in isimlendirilmesi, fosfolipitler ve diğer lipitlerin karmaşık bir karışımı olan lesitin ile karıştırılıyordu.
Ağırlıkça %30 veya üzeri Fosfatidilkolin ile zenginleştirilmiş lesitin preparatları PC konsantreleri olarak kabul edilir
Fosfatidilkolin yumurta, ayçiçeği ve diğer besinlerde bulunan bir fosfolipittir.

Fosfatidilkolin vücutta kolin kaynağı olarak görev yapar.
Lesitin ve fosfatidilkolin (PC) terimleri sıklıkla birbirinin yerine kullanılsa da, PC aslında lesitinden oluşur; ancak bunlar iki farklı şeydir.

Lesitin, gıdalardan izole edilir (soya lesitini gibi) ve emülgatör görevi gördüğü için katkı maddesi olarak kullanılır.
Lesitin iki tip fosfolipit içerir: fosfatidilserin ve fosfatidilkolin.
Bu iki bileşen biyolojik zarlar için olmazsa olmazdır.
Hasarlı hücre zarlarını değiştirmek ve yapılarını ve işlevlerini geri kazandırmak için çalışırlar.

Fosfatidilkolin veya kısaca PC, bir vitamin değil, hücre zarlarımızı oluşturan temel elementlerden biri olan fosfolipittir.
Fosfatidilkolin, fosfat grubu içeren bir lipit olan fosfolipittir ve hücre zarlarının önemli bir bileşenidir.
Fosfatidilkolin, hidrofilik (suyu seven) baş ve hidrofobik (sudan korkan) kuyruktan oluşan bir fosfolipittir.

Lipid çift tabakası, moleküllerin ve iyonların hücreye girip çıkmasını engelleyen bir bariyer görevi görür, ancak aynı zamanda "bazı maddelerin hücreye girip çıkmasını seçici bir şekilde sağlar."
Bu yetenek hücresel sağlığımız için çok önemlidir.

Fosfatidilkolin'in vücudunuzdaki rolünü daha detaylı tartışmak için, hücre sağlığında genetiğin ve epigenetiğin rolünü ana hatlarıyla belirtmemiz gerekir.
Fosfatidilkolin (PC), hücresel fonksiyon için gerekli olan ve sağlıklı genç hücreleri çevreleyen zarlarda yaygın olarak bulunan bir fosfolipit veya yağ asididir.

Fosfatidilkolin vücudun pek çok kritik sisteminde önemli bir rol oynar, bunlar arasında şunlar yer alır:
*kardiyovasküler sağlık
*hücresel ve karaciğer detoksifikasyonu
*yağ metabolizması
*beyin süreçleri — hafıza, sinir sinyalleri ve önemli nörotransmitterlerin oluşumu

Fosfatidilkolin (lesitinden elde edilen), kolinin temel besin kaynaklarından biri olup, bir fosfat grubu, 2 yağ asidi ve kolinden oluşur.
Fosfatidilkolin'in sağlık açısından değerini, içeriğindeki esansiyel yağ asitlerinin bileşimi belirler.
Fosfatidilkolin vücuda alındığında, hücre zarlarına sağlam bir şekilde dahil olmak yerine büyük kısmı kolin, gliserol serbest yağ asitleri ve fosfat grubuna parçalanır.

Kolin, insanlarda hem metionin hem de serinden üretilebilmesine rağmen son zamanlarda temel bir besin maddesi olarak tanımlanmıştır.
Fosfatidilkolin vücutta doğal olarak bulunduğu gibi yumurta, soya fasulyesi, hardal, et (özellikle karaciğer), tohum ve kuruyemişler gibi besinlerde de bulunur.
Kolin, fosfolipit adı verilen bir yağ türüyle birlikte fosfatidilkolinin önemli bir bileşenidir.

Vücut, kolini karaciğerde endojen olarak üretebilir (çoğunlukla fosfatidilkolin şeklinde), ancak bu miktar sağlık gereksinimlerini karşılamaya yetmez.
Fosfatidilkolinler (PC), baş grup olarak kolin içeren bir fosfolipit sınıfıdır.
Biyolojik zarların önemli bir bileşenidirler ve yumurta sarısı veya soya fasulyesi gibi çeşitli kolay bulunabilen kaynaklardan kolayca elde edilebilirler ve bu kaynaklardan hekzan kullanılarak mekanik veya kimyasal olarak çıkarılırlar.

Hayvan ve bitki dokularında bulunan sarı-kahverengi yağlı maddelerden oluşan lesitin grubunun da üyesidirler.
Dipalmitoil fosfatidilkolin (diğer adıyla lesitin), pulmoner sürfaktanın önemli bir bileşenidir ve sıklıkla fetal akciğer olgunluğunu hesaplamak için L/S oranında kullanılır.

Fosfatidilkolinler tüm bitki ve hayvan hücrelerinde bulunmasına rağmen Escherichia coli de dahil olmak üzere çoğu bakterinin zarlarında bulunmaz.
Saflaştırılmış fosfatidilkolin ticari olarak üretilmektedir.
"Lesitin" adı ilk olarak, 19. yüzyılın ortalarında yaşamış Fransız kimyager ve eczacı Theodore Nicolas Gobley tarafından, Yunanca lekithos (λεκιθος, yumurta sarısı) kelimesinden tanımlandı.
Gobley, bu ismi 1847 yılında tanımladığı yumurta sarısındaki fosfatidilkoline uyguladı.

Fosfatidilkolin, yüksek lipofilik ilaçların çözünme çalışmalarında beslenme ve açlık durumlarında biyorelevantent ortamların simülasyonu için sodyum taurokolat ile birlikte de kullanılır.
Fosfatidilkolin, hücre zarlarının ve akciğer sürfaktanının önemli bir bileşenidir ve hücre zarının ekzoplazmik veya dış yaprağında daha sık bulunur.

Hücre içindeki zarlar arasında fosfatidilkolin transfer proteini (PCTP) ile taşındığı düşünülmektedir.
Fosfatidilkolin ayrıca membran aracılı hücre sinyalizasyonunda ve diğer enzimlerin PCTP aktivasyonunda da rol oynar.
Fosfatidilkolin bu önemli fosfolipidin tamamlayıcı bir kaynağıdır.

Fosfatidilkolin, hücre zarlarının önemli bir bileşenidir ve normal hücre zarı fonksiyonu ve onarımı için önemlidir.
Fosfatidilkolin, kısaca PC olarak adlandırılır, lesitinin temel bileşenlerinden biridir… Muhtemelen en sevdiğiniz multivitaminin etiketi gibi çeşitli yerlerde listelendiğini gördüğünüz bir mikro besindir.

Fosfatidilkolin vücudunuzdaki her hücre zarında bulunur.
Fosfatidilkolin, fosfolipit olarak adlandırılır ve fosfor, gliserol ve yağ asitlerinden oluşur.
Beslenmede Fosfatidilkolin, soya fasulyesi, fındık, tohum, yumurta sarısı ve karaciğer gibi besinlerde doğal olarak bulunur.

Fosfatidilkolin bağırsak, karaciğer ve beyin sağlığı için önemlidir.
Ayrıca kolesterol metabolizmasında önemli bir rol oynar ve sindirim sistemi üzerinde anti-inflamatuar etkiye sahiptir.
Artık fosfatidilkolinin ne olduğunu öğrendiğimize göre, ne işe yaradığına ve fosfatidilkolin IV'ün size nasıl fayda sağlayabileceğine bir bakalım!

Fosfolipitlerin en bol bulunan grubunu fosfatidilkolinler veya lesitinler oluşturur.
Fosfat kolinin bağlı olduğu fosfatidik asitten türetilir.
Fosfatidilkolinler amfifiliktir; moleküllerinin bir kısmı (yüksek yağ asitlerinin kalıntıları) önemli ölçüde polar değildir, fosfat grubu ve kolinin geri kalanı ise polardır.

Fosfatidilkolinlerin bu özelliği biyolojik zarların yapısı açısından önemlidir (polar olmayan hidrofobik kalıntılar fosfolipit çift tabakasının merkezine, polar kalıntılar ise su ortamına bakar).
Doğal olarak oluşan fosfolipitlerin çoğu, gliserolün sn-1 pozisyonunda doymuş bir asil kalıntısı ve sn-2 pozisyonunda doymamış bir yağ asidi içerir.

Fosfatidilkolin olarak da bilinen lesitin, hücre yapısının korunması, yağ metabolizması, hafıza, sinir sinyalizasyonu, önemli nörotransmitterlerin öncüsü olması ve karaciğer sağlığı gibi pek çok önemli alanda hayati bir rol oynadığı gösterilmiştir.
Fosfatidilkolin, yumurta sarısında yüksek oranda bulunan hücre zarlarının birincil lipid bileşenidir ve esansiyel yağ maddelerinin bir karışımı olan lesitinin başlıca bileşenidir.

Fosfatidilkolin, hücre zarlarının yapısını ve işlevini korumadaki rolünün yanı sıra, öğrenme ve hafızada rol oynayan asetilkolin adı verilen bir beyin kimyasalının üretiminde önemli olan temel besin maddesi kolinin de kaynağı olarak görev yapar.
Yeterli miktarda fosfatidilkolin diyet alımının daha iyi bilişsel işlevlerle ilişkili olduğu görülmüştür.
Fosfatidilkolinin akviye kullanımı güvenlidir, ancak yapılan deneyler bugüne kadar net bir bilişsel fayda göstermemiştir.

FOSFATİDİLKOLİNİN KULLANIMI ve UYGULAMALARI:
Emülgatör: Fosfatidilkolin, kozmetik, ilaç ve gıda ürünlerindeki yağ-su ve su-yağ emülsiyonlarını stabilize eder.
Cilt Bakım Maddesi: Fosfatidilkolin cilt bakım formüllerinde cilt nemini ve dokusunu iyileştirir.
Nutrasötik İçerik: Fosfatidilkolin, karaciğer sağlığı ve bilişsel destek için diyet takviyelerinde kullanılır.

İlaç Taşımada Taşıyıcı: Fosfatidilkolin, lipozomal formülasyonlardaki aktif bileşenlerin biyoyararlanımını artırır.
Fonksiyonel Gıda Katkı Maddesi: Fosfatidilkolin, çikolata ve margarin gibi işlenmiş gıdalarda doğal bir emülgatör görevi görür.
Fosfatidilkolin, yüksek lipofilik ilaçların çözünme çalışmalarında beslenme ve açlık durumlarında biyorelevantent ortamların simülasyonu için sodyum taurokolat ile birlikte de kullanılır.

Vücut, asetilkolin adı verilen bir beyin kimyasalını üretmek için fosfatidilkolin kullandığından, hafıza kaybı, Alzheimer hastalığı, anksiyete, manik-depresif bozukluklar ve tardif diskinezi adı verilen bir hareket bozukluğu gibi "beyin merkezli" durumların tedavisinde kullanılmasına yönelik bir miktar ilgi vardır.
Fosfatidilkolin ayrıca hepatit, egzama, safra kesesi hastalıkları, dolaşım sorunları, yüksek kolesterol ve adet öncesi sendromu (PMS) tedavisinde, böbrek diyalizinin etkinliğini artırmada, bağışıklık sistemini güçlendirmede ve yaşlanmayı önlemede kullanılır.

Sağlık hizmeti sağlayıcıları bazen göğüs ağrısı, kanda yağ kürecikleri (yağ embolisi), yüksek kolesterol, karaciğer hastalığı ve atardamarlarda yağlı plak birikintileri için fosfatidilkolin'i intravenöz (IV) olarak verirler.

Fosfatidilkolin, kanserli olmayan yağ tümörlerinin (lipomlar), göz kapaklarının etrafındaki aşırı yağların ve cildin hemen altında bulunan sarımsı kolesterol birikintilerinin (ksantolazmalar) tedavisinde deri altına (subkutan) enjekte edilir.

Fosfatidilkolin, yağları "çözmek" için kullanılan kozmetik enjeksiyon ürünlerinde bulunan birincil aktif maddedir.
Bu ürünler arasında Lipodissolve, Lipolight, Lipolyse, Lipoterapi ve diğerleri yer almaktadır.

Vücut, otonom sinir sisteminde kalp atış hızını, kan damarlarının genişlemesini, vücut salgılarını ve daha fazlasını düzenlemek için önemli bir rol oynayan bir beyin kimyasalı olan asetilkolini üretmek için Fosfatidilkolin kullanır.

Asetilkolin, Alzheimer hastalığı, manik depresif bozukluk ve anksiyete gibi bilişsel sorunların tedavisinde kullanılmaktadır.
Fosfatidilkolin'in yağları parçalama yeteneği de araştırılmıştır.

Bu durum, Fosfatidilkolin'in bazen kanserli olmayan yağ tümörlerini tedavi etmek için deri altına enjekte edilmesini ve yağları eritmek için kozmetik bir madde olarak kullanılmasını açıklıyor, ancak ikincisine ilişkin kanıtlar sınırlıdır.

Fosfatidilkolin potansiyel olarak iltihabı azaltabilir, kolesterol seviyelerini düşürebilir, karaciğer fonksiyonlarını iyileştirebilir ve bilişsel işlevi artırabilir.
Fosfatidilkolinin en iyi kaynakları besinler olsa da beyin sağlığını ve karaciğer sağlığını desteklemek için takviyelerden de yararlanılmaktadır.

FOSFATİDİLKOLİN NEDİR VE FOSFATİDİLKOLİN NASIL KULLANILIR?
Fosfatidilkolin, yumurta, kırmızı et ve tam tahıllar gibi yiyeceklerde doğal olarak bulunan bir kimyasaldır. Ayrıca zihinsel işlevi iyileştirmek, safra kesesi taşlarını eritmek ve daha fazlası için bir takviye olarak kullanılır.

Fosfatidilkolin, kolin partikülüne bağlı bir fosfolipittir. Fosfolipitlerde yağ asitleri, gliserol ve fosfor bulunur.
Fosfolipidin fosfor kısmına lesitin denir ve fosfatidilkolin'den oluşur.
Bu nedenle, “fosfatidilkolin” ve “lesitin” terimleri farklı olmalarına rağmen sıklıkla birbirinin yerine kullanılır.

Lesitin içeren besinler fosfatidilkolin'in en iyi besin kaynaklarıdır.
Fosfatidilkolin geleneksel olarak beyin sağlığını desteklemek için kullanılsa da aynı zamanda karaciğer fonksiyonlarını destekleyebilir ve kolesterol seviyelerini düzenleyebilir.

FOSFATİDİLKOLİNİN YAPISI VE FİZİKSEL ÖZELLİKLERİ:
Fosfatidilkolin, kolin baş grubu ve gliserofosforik asit ile çeşitli yağ asitlerinden oluşur.
Genellikle biri doymuş yağ asididir (verilen şekilde bu palmitik asittir (heksadekanoik asit, H3C-(CH2)14-COOH); Gobley'in yumurta sarısında tespit ettiği margarik asit (heptadekanoik asit, H3C-(CH2)15-COOH) de bu sınıfa aittir); diğeri ise doymamış yağ asididir (burada oleik asit veya Gobley'in orijinal yumurta sarısı lesitini gibi 9Z-oktadekenoik asit).

Ancak doymamış türlere de örnekler vardır.
Örneğin, hayvan akciğerindeki fosfatidilkolin yüksek oranda dipalmitoilfosfatidilkolin içerir.
Fosfolipaz D, fosfatidilkolinin hidrolizini katalize ederek fosfatidik asit (PA) oluşturur ve çözünür kolin baş grubunu sitozole bırakır

FOSFATİDİLKOLİNİN FAYDALARI:
Fosfatidilkolin'in (PC) çeşitli nörolojik, sistemik detoksifikasyon, sindirim ve karaciğer fonksiyonlarına yardımcı olduğu kanıtlanmıştır.
Daha spesifik olarak, Fosfatidilkolin yaşlanma süreçlerini azaltmaya, metabolizmayı hızlandırmaya ve karaciğerin vücudunuzu onarmasına ve detoks yapmasına yardımcı olacaktır.

Yaşlanma karşıtı, beyin ve sinir restorasyonu
Fosfatidilkolin gençlerde en yüksek konsantrasyonlarda bulunur.

Yaşlandıkça Fosfatidilkolin varlığı azalmaya başlar ve hücre yapısı bozulur.
Fosfatidilkolin infüzyonları, besin maddelerini doğrudan hücrelere ileterek, yaşlanma sürecini yavaşlatmak ve tersine çevirmek için zarlara, sinirlere ve dokuya yeniden dahil edilmesini sağlar.

Fosfatidilkolin, hafıza ve öğrenmeyle doğrudan ilişkili bir nörotransmitter olan asetilkolinin öncüsüdür.
Yaşlandıkça Fosfatidilkolin ve Asetilkolin üretimi azalır.

Bunun sonucunda yaşlanmaya bağlı hastalıklar daha fazla endişe konusu oluyor.
Bu hastalıklar arasında Alzheimer, MS, Parkinson ve diğer otoimmün ve inflamatuar nörolojik sorunlar yer alıyor.

*Fosfatidilkolin bağırsak sağlığı için iyidir
Bağırsak sağlığı
Fosfatidilkolin bağırsaklardaki mukus tabakasının oluşumunda önemli rol oynar.

Araştırmacılar, düşük Fosfatidilkolin seviyelerinin iltihaplı bağırsak rahatsızlıklarının şiddetine katkıda bulunduğunu bulmuşlardır.
Bu keşif sonucunda sindirim sistemi iltihabına bağlı semptomlardan muzdarip hastalarda Fosfatidilkolin ilavesinin faydalı olduğu ortaya çıktı.

*Metabolik sağlık
Fosfatidilkolin vücudunuzun metabolizmasında da önemli bir rol oynar. Metabolizma, yiyeceklerinizin enerjiye dönüştürülmesini sağlayan süreçtir.
Metabolik dönüşüm ne kadar iyi olursa, vücudunuzun ihtiyaçları o kadar etkili bir şekilde karşılanır.

Obezite ve insülin direnci gibi metabolik bozuklukların incelenmesi, vücudunuzdaki hücrelerde Fosfatidilkolin seviyelerinin düşük olduğunu ortaya koymuştur ve bu da kilo kaybı tedavisinin bir parçası olarak kullanılmasına yol açmıştır.

* Metabolik sağlığın iyileştirilmesi için fosfatidilkolin
Karaciğer detoksifikasyonu ve restorasyonu
Karaciğerin temel görevleri sindirime yardımcı olmak ve aldığımız zararlı maddeleri filtrelemektir.

Karaciğer, yüksek oranda alkol, yağ, uyuşturucu ve virüs bulunduğunda yaralanmaya karşı savunmasız hale gelir.
Fosfatidilkolin, karaciğer hücrelerinin toksinleri uzaklaştırmak üzere paketlemesine yardımcı olarak, atıkların ve vücut toksinlerinin emilimini ve atılımını iyileştirmek için karaciğerde çalışır.

Molekül, daha önceki hasarların iyileşmesini bile teşvik edebilir.
Örneğin, hepatosteatoz olarak da adlandırılan alkolsüz yağlı karaciğer hastalığı (NAFLD), karaciğer hastalığının en yaygın nedenlerinden biridir.
Yapılan çalışmalarda altı ay süren fosfatidilkolin tedavisinin karaciğer sertliğini azalttığı ve ileri fibroziste NAFLD Fibrozis Skorlarını iyileştirdiği gösterilmiştir.

*Fosfatidilkolin kilo ve lokal yağ birikimlerinin tedavisinde kullanılır.
Fosfatidilkolin ampulleri, yağ hücrelerinde depolanan yağları parçalayan ve vücut hatlarını yeniden şekillendiren kimyasallar içerir.

FOSFATİDİLKOLİNİN TEMEL FAYDALARI:
Fosfatidilkolin, her hücreyi çevreleyen sağlıklı genç zarlarda bol miktarda bulunur.
Yaşlandıkça veya hastalıklarla karşılaştıkça bu fosfolipid zarı hasar görür veya daha az yararlı lipidlerle yer değiştirir.
Bu lipid tabakası, hücre zarlarının, mitokondrilerin (enerji üretimi) ve hücresel iletişimin sağlığını etkileyen birçok toksini tutabilir ve depolayabilir.

İnfüzyon, Fosfatidilkolin'in hücre zarına yeniden dahil edilmesini sağlayarak birçok fayda sağlar:
*Hücresel bütünlüğün iyileştirilmesi
* Hücrelere besin taşınması onarıldı ve geliştirildi
*Hücre zarı boyunca toksinlerin optimize edilmiş şekilde uzaklaştırılması

*Daha iyi hafızayı destekler - Hafızayı güçlendiren nörotransmitter asetilkolinin üretiminde ana bileşen olan kolinin iyi bir kaynağı olan Fosfatidilkolin, odaklanmaya ve bilgilerin tutulmasına yardımcı olabilir.
*Kolesterol profillerini iyileştirir

Fosfatidilkolin, hücre zarı fonksiyonunu iyileştirmedeki eşsiz yeteneği nedeniyle, tüm infüzyon tedavilerinde hücresel besin ve vitamin emilimini artıran ana moleküllerden biridir.

Essentiale-N'nin (PC'nin stabilize edilmiş bir formu) fosfatidilkolin infüzyonları, hücre zarlarının yenilenmesine yardımcı olarak vücudunuzun en iyi şekilde çalışmasına yardımcı olur, besinleri emer ve atıkları uzaklaştırır.

FOSFATİDİLKOLİN İNFÜZYONU NASIL ÇALIŞIR:
ViveWell olarak, vücudunuzdaki trilyonlarca hücrenin sağlığının ve bütünlüğünün, onların işlevselliğinin ayrılmaz bir parçası olduğunu biliyoruz.
Fosfatidilkolin önde gelen bilim insanları tarafından kapsamlı bir şekilde araştırılmıştır.

Hücre zarlarınızın toksinleri dışarıda tutan, besinleri emen ve metabolik atıkları temizleyen en belirgin kısmıdır.
Basitçe ifade etmek gerekirse, fosfatidilkolin insan hücrelerinin ve insan vücudunda sayısız görevi yerine getirme yeteneğinin temel bir bileşenidir.

Fosfatidilkolin kapsül ve yağ formunda takviye edilebilirken, yutulması vücudun tüm besinleri tam olarak emmesine izin vermez.
İntravenöz fosfatidilkolin tedavisiyle, besin maddesinin %100'ü doğrudan kan dolaşımına iletilir ve vücudun gençleşmeye ihtiyaç duyan her bölgesi için tam emilim sağlanır.

FOSFATİDİLKOLİNİN 7 FAYDASI:
1. Beyin sağlığını güçlendirir
Fosfatidilkolin'in hücre zarı bütünlüğünde ve hücre içi iletişimde oynadığı rol nörolojide çeşitli çalışmalara konu olmuştur.

Araştırmalar sınırlı olsa da, kanıtlar fosfatidilkolin takviyesinin düşük asetilkolin seviyeleriyle ilişkili bozuklukların semptomlarını hafifletmeye yardımcı olabileceğini göstermektedir, örneğin:

*Şizofreni
*Bipolar bozukluk
*Huntington koresi
*Tourette sendromu
*Alzheimer hastalığı

2. Karaciğer sağlığını korur
Fosfatidilkolin hücre zarlarının oluşumu ve onarımı ile karaciğerin optimum fonksiyonu için gereklidir.

Yapılan çalışmalara göre fosfatidilkolin çeşitli karaciğer hastalıklarının önlenmesinde ve tedavisinde önemli rol oynuyor.
Fosfatidilkolin karaciğer hücrelerini viral hasardan korur, fibrozisi azaltır ve ilaç, alkol ve diğer maddelerin neden olduğu hücre ölümünü önler.

Ayrıca fosfatidilkolin'in Hepatit A, B ve C hastalarında koruyucu ve iyileştirici etkisi olduğu da çeşitli çalışmalarda bildirilmiştir.
Kronik, aktif hepatit için fosfatidilkolin tedavisi hastalık aktivitesinde önemli bir azalmaya yol açtı
Yapılan çalışmalarda kolin takviyesinin kolin eksikliği olan bireylerde karaciğer yağlanması veya yağlı karaciğer hastalığını tersine çevirdiği bildirilmiştir.

3. Bağırsak sağlığını destekler
Fosfatidilkolin, gastrointestinal (GI) sistemin koruyucu mukus tabakasında bulunan bir lipittir ve anti-inflamatuar özellikleri sayesinde GI hasarını azaltabilir.

Yapılan çalışmalara göre fosfatidilkolin, iltihap önleyici kimyasalları baskılayarak ülseratif kolit tedavisinde faydalı oluyor.
Yeni ortaya çıkan veriler ayrıca fosfatidilkolinin mide ve bağırsak duvarını nonsteroid antiinflamatuar ilaçların zararlı etkilerine karşı koruyabildiğini de ortaya koyuyor.

4. Kalp sağlığını iyileştirebilir
Fosfatidilkolin, kalp damar sağlığını iyileştiren ve ateroskleroz riskini azaltan iyi kolesterol olan yüksek yoğunluklu lipoproteinin (HDL) temel bir bileşeni olarak kanda dolaşır.
Yapılan araştırmalar, fosfatidilkolin takviyesinin HDL seviyelerini dengelemeye yardımcı olduğunu ve damar tıkanıklığı gibi kalp hastalıklarına karşı koruma sağladığını gösteriyor.

5. Atletik performansı artırabilir
Antrenman takviyesi olarak kullanıldığında fosfatidilkolin takviyesinin atletik performansı artırabileceğine dair bazı kanıtlar vardır.

Asetilkolin üretimi için kolinin mevcudiyeti, optimum kas aktivitesi için kritik öneme sahiptir.
Yoğun egzersizden önce fosfatidilkolin takviyesi plazma kolin konsantrasyonunu artırarak performansı iyileştirebilir.

6. Sağlıklı hamileliği destekler
Fosfatidilkolin, doğmamış bebekte akciğerlerin ve akciğer yüzey aktif maddelerinin sağlıklı büyümesini destekleyebilir.
Ancak hamilelik döneminde fosfatidilkolin kullanmadan önce doktorunuza danışın.

7. Cilt sağlığını iyileştirir
Fosfatidilkolin, palmitik ve stearik asit gibi doymuş yağ asitleriyle birlikte cildin doğal nem bariyerinin korunmasına yardımcı olabilir.
Doymuş fosfatidilkolin birçok kremde bulunur ve cildin çift katmanlı yapısını taklit ederek aşağıdaki avantajları sağlar:

*Cilt yenilenmesine yardımcı olur
*Cilt bariyer fonksiyonunu destekler
* Keratinizasyonu önler
*Cildi yumuşak ve esnek tutar

FOSFATİDİLKOLİNİN FONKSİYONLARI:
• Kolin, yağların düzgün metabolizması için gereklidir; yağların hücre içine ve dışına hareketini kolaylaştırır.
Kolin, B12 vitamini, 5-adenosilmetionin ve folik asit gibi insan vücudunda metil donörü olarak görev yapar.
Bu nedenle kolin, lipotropik etkide, yani karaciğerden yağın dışarı atılmasında oynadığı önemli rol nedeniyle karaciğerin düzgün çalışması için olmazsa olmazdır.

Yeterli kolin olmadığında yağlar karaciğerde sıkışır ve metabolizmayı engeller.
Yağ ve safranın durgunlaşması, sonunda siroz gibi daha ciddi karaciğer rahatsızlıklarının gelişmesine yol açar.

• Kolin, fosfatidilkolin ve sfingomiyelin gibi hücre zarlarının birincil bileşenlerinin üretiminde oynadığı kritik rol nedeniyle hücre zarının bütünlüğü için gereklidir.

• Kolin, asetilkolinin sentezinde önemlidir.
Kolin takviyesi, hafıza da dahil olmak üzere birçok beyin sürecinde önemli rol oynayan asetilkolinin birikimini artırır.

• Fosfatidilkolin kolesterolün çözünürlüğünü artırır ve böylece kolesterolün ateroskleroza neden olma yeteneğini azaltır.
Fosfatidilkolin, kolesterol seviyelerini düşürmeye, kolesterolü doku birikintilerinden uzaklaştırmaya ve trombosit agregasyonunu engellemeye yardımcı olur.
Fosfatidilkolin takviyesinden elde edilen faydanın büyük bir kısmından linoleik asit içeriğinin yüksek olması sorumlu olabilir.

FOSFATİDİLKOLİNİN ETKİ MEKANİZMASI:
• Kolin, özellikle karaciğer fonksiyonlarında metil donörü olarak görev yapar.
• Kolin, asetilkolin, fosfatidilkolin ve sfingomiyelinin sentezlenmesini sağlar.

FOSFATİDİLKOLİNİN ÖZELLİKLERİ:
*Amfifilik Yapı:
Hem hidrofilik (su çeken) hem de lipofilik (yağ çeken) özellikler taşır.

*Doğal Kökenli:
Soya fasulyesi, yumurta sarısı veya ayçiçeği çekirdeklerinden elde edilir.

*Kararlılık:
Normal depolama koşullarında kararlıdır ancak oksidasyona karşı hassastır.

*Biyolojik olarak uyumludur:
Toksik değildir ve insan dokuları tarafından iyi tolere edilir.

*Membran Yapı Bileşeni:
Biyolojik zarların anahtar fosfolipididir.

FOSFATİDİLKOLİNİN FAYDALARI:
*Fosfatidilkolin cildin nemlenmesini ve onarımını destekler, bariyer fonksiyonunu güçlendirir.
*Fosfatidilkolin lipofilik aktif bileşenlerin biyoyararlanımını artırır.
*Fosfatidilkolin yağ metabolizmasına yardımcı olarak karaciğer sağlığını destekler.
*Fosfatidilkolin, asetilkolinin öncüsü olan kolin sağlayarak bilişsel işlevi artırır.
*Fosfatidilkolin emülsiyonları stabilize ederek ürünlerin raf ömrünü uzatır.

FOSFATİDİLKOLİN NEDİR VE FOSFATİDİLKOLİN SAĞLIĞINIZA NASIL FAYDA SAĞLAYABİLİR?
Önemli Noktalar
Fosfatidilkolin (PC), besin maddelerinin hücreye serbestçe geçişini artırırken atık ve artıkların dışarı atılmasını sağlayan bir fosfolipittir.
Fosfatidilkolin bu şekilde hücre içindeki metabolizmayı (enerji üretimini) artırmaya çalışır.

Bireysel sağlık sonuçları üzerinde daha büyük etkiye sahip olan şey genetiğimiz değil, epigenetiğimizdir.
Epigenetiğin etkileri hücre zarında ortaya çıkar.
Hücre zarı büyük oranda fosfolipitlerden oluşmuştur, bunların en önemlisi fosfatidilkolindir.

Fosfatidilkolin besinlerden emilebilir, ancak sağlıklı bir yetişkini destekleyecek kadar yüksek miktarda değildir.
Bodybio PC gibi yüksek kaliteli bir lipozomal Fosfatidilkolin takviyesi beyin, bağışıklık, sindirim sağlığı ve daha fazlasına destek sağlar.

Fosfatidilkolin (PC) hücresel ve dolayısıyla genel sağlık için gereklidir.
Hücresel sağlığınız, hücre zarının yapısı ve işlevi, beyin, karaciğer, bağırsak sağlığı ve daha fazlası söz konusu olduğunda, tek bir küçük molekül hakkında söylenecek çok şey var: fosfatidilkolin, diğer adıyla PC.

Fosfatidilkolin o kadar önemlidir ki yirmi yıldan uzun süredir temel takviyemiz olmuştur ve BodyBio sağlık uygulayıcıları tarafından hücresel düzeyde destek kullanabilecek her türlü kronik rahatsızlık için önerilmektedir; yani hemen hemen hepsi için.

FOSFATİDİLKOLİNİN YAPISI:
Fosfatidilkolinler (lesitinler, PtdCho, GPCho veya PC), fosfolipidler içindeki ester fosfolipidler grubuna aittir.
Yapıları, iki yağ asidi ve bir fosfokolin molekülüne bağlı bir gliserol omurgasından oluşur.
Yağ asitleri değişken uzunlukta, hidroksillenmiş olabilir ve çift bağlar içerebilir.

FOSFATİDİLKOLİNİN FONKSİYONU:
Fosfatidilkolinler biyolojik zarların temel yapı taşlarını oluştururlar ve kan plazmasındaki lipitleri taşıyan biyokimyasal yapılar olan plazma lipoproteinlerinde önemli rol oynarlar.

Fosfatidilkolin, bir nörotransmitter olan asetilkolinin öncüsüdür.
Trombosit aktive edici faktör bir fosfatidilkolindir.
Fosfatidilkolinler, membran bileşenlerine olan talebin artması nedeniyle kanserlerde yükselir ve alkolsüz yağlı karaciğer hastalığı gibi karaciğer rahatsızlıklarıyla bağlantılıdır.

FOSFATİDİLKOLİN NE İŞE YARAR?
İnsan vücudundaki tüm hücreler, çift katmanlı fosfolipitlerden oluşan bir zarla kapsüllenmiştir. Fosfatidilkolin (PC) en temel fosfolipittir ve genç, sağlıklı hücre zarlarında bulunur.

Maalesef hastalandığımız veya yaşlandığımız zaman hücre zarlarındaki Fosfatidilkolin miktarı azalır.
Fosfatidilkolin, ağır metaller ve pestisitler gibi yaygın toksik bileşikleri tutabilen ve tutabilen daha az etkili fosfolipitlerle değiştirilir.

Bu toksik maddeler hücre zarını bozarak hücreler arası etkili iletişimi engeller.
Ayrıca her hücrenin enerji merkezi olan mitokondriyal düzeyde hücresel işlevi de bozabilirler.

Fosfatidilkolin'i tekrar hücrelere ulaştırarak hücre zarlarını eski bütünlüğüne kavuşturabiliriz.
Bu, hücrelerin toksinleri zardan uzaklaştırma ve besinleri daha verimli bir şekilde taşıma yeteneğini artırır.

Fosfatidilkolin aynı zamanda kolinin de iyi bir kaynağıdır.
Kolin, hafıza ve bilişsel işlevler için önemli bir nörotransmitter olan asetilkolinin üretiminde kullanılan ana maddedir.

Ama hepsi bu kadar değil!
Fosfatidilkolin hücre bütünlüğünün korunmasına ve asetilkolin üretimine yardımcı olmasının yanı sıra;

*Yağların parçalanmasına yardımcı olur
*Karaciğer hasarına karşı korur
*Sinirleri korur
*Sindirim sistemini ve bağırsağı kaplayan ve koruyan mukusun büyük bir kısmını oluşturur
* Akciğerleri ve iç organları kaplayan protein ve yağların bir kombinasyonunu oluşturur

FOSFATİDİLKOLİN VE İLGİLİ LİPİTLER:
Fosfatidilkolin veya 1,2-diasil-sn-glisero-3-fosfokolin (bir zamanlar 'lesitin' olarak bilinen) kuvvetli asitten kuvvetli alkaliye kadar değişen bir pH aralığında nötr veya zwitteriyonik bir fosfolipittir.

Fosfatidilkolin genellikle hayvanlarda ve bitkilerde en bol bulunan fosfolipittir, çoğu zaman toplam kompleks lipitlerin neredeyse %50'sini oluşturur ve bu nedenle zar çift katmanlarının temel yapı taşlarından biridir.

Özellikle nükleuslu hücrelerin plazma membranının dış yaprağındaki lipitlerin çok yüksek bir oranını (%80-90) oluşturur ve insan eritrosit membranlarındaki fosfatidilkolinin hemen hemen tamamı dış yaprakta bulunur.
Fosfatidilkolin, plazmada dolaşan ana fosfolipit olup, lipoproteinlerin, özellikle HDL'nin ayrılmaz bir parçasıdır.

Öte yandan, Fosfatidilkolin bakteri zarlarında daha az sıklıkla bulunur, türlerin yaklaşık %10'unda bulunur ve 'model' organizmalar Escherichia coli ve Bacillus subtilis'te hiç yoktur.
Hayvan dokularında, Fosfatidilkolin'in zar fonksiyonlarının bir kısmının yapısal olarak ilişkili olduğu sfingolipid olan sfingomiyelin ile paylaşıldığı görülmektedir; ancak sfingomiyelinin kendine özgü birçok özelliği vardır.

FOSFATİDİLKOLİNİN YAPISI VE OLUŞUMU:
Hayvansal dokularda fosfatidilkolin esas olarak diasil formunda bulunma eğilimindedir ve sadece küçük oranlarda (fosfatidiletanolamin ve fosfatidilserin ile karşılaştırıldığında) alkilasil ve alkenilasil formları mevcut olabilir.

Genelleme yapmak gerekirse, hayvansal diasil fosfatidilkolin, diğer zwitteriyonik fosfolipid olan fosfatidiletanolamin'e kıyasla daha düşük oranda araşidonik ve dokosaheksaenoik asit ve daha fazla C18 doymamış yağ asidi içerme eğilimindedir.

Doymuş yağ asitleri sn-1 pozisyonunda en bol miktarda bulunurken, çoklu doymamış bileşenler sn-2 pozisyonunda yoğunlaşmıştır.
Gerçekten de, C20 ve C22 polienoik asitler yalnızca sn-2 pozisyonunda bulunur, ancak beyinde ve retinada n-6 ve n-3 ailelerine ait küçük, nadir görülen çok uzun zincirli çoklu doymamış yağ asitleri (C30 ila C38) sn - 1 pozisyonunda bulunur.

Diyet faktörleri genel yağ asidi kompozisyonlarını açıkça etkiler, ancak hayvan türleri karşılaştırıldığında, karşılaştırılabilir dokulardaki fosfatidilkolin yapısının, iki pozisyon arasındaki yağ asitlerinin göreceli dağılımları açısından bir miktar benzer olması beklenir.

Kuralın bazı istisnaları vardır; bazı doku veya organellerdeki fosfatidilkolin nispeten yüksek oranda doymamış moleküler türler içerir ve bugüne kadar incelenen hayvan türlerinin çoğunda, hatta tamamında akciğer fosfatidilkolininin yüksek oranda (%50 veya daha fazla) dipalmitoilfosfatidilkolin içerdiği iyi bilinmektedir.

Model bitki Arabidopsis thaliana'nın yapraklarında doymuş yağ asitleri sn-1 pozisyonunda yoğunlaşmıştır, ancak monoenoik yağ asitleri iki pozisyon arasında yaklaşık olarak eşit bir şekilde dağılmıştır ve sn-2 pozisyonunda di- ve tri-doymamış yağ asitleri baskındır; soya fasulyesi 'lesitini' için de aynı durum geçerlidir.
Maya Lipomyces lipoferus'ta desen yalnızca 16:1'in çoğunun sn-1 pozisyonunda olması bakımından farklılık gösterir.

FOSFATİDİLKOLİNİN BİYOSENTEZİ:
Hayvanlarda, bitkilerde ve mikroorganizmalarda fosfatidilkolin biyosentezi için çeşitli mekanizmalar vardır. Kolin, hayvan hücreleri tarafından sentezlenmez ve sadece fosfolipid sentezi için değil aynı zamanda kolinerjik nörotransmisyon (asetilkolin sentezi) için ve çok sayıda başka metabolit için metil grupları kaynağı olarak da temel bir besindir.

Besin kaynaklarından veya mevcut kolin içeren lipitlerin parçalanmasıyla, örneğin aşağıda açıklanan ikinci yolla üretilenlerden elde edilmelidir.

Taşıyıcılar kedi lösemi virüsü alt grubu C hücresel reseptörleri 1 ve 2 (FLVCR1/2) tarafından zarlardan alınıp hücrelere alındığında, kolin derhal hücrenin sitoplazmasında kolin kinaz (iki izoform) (1) tarafından fosforile edilir ve fosfokolin üretilir; bu da sitidin trifosfat (CTP) ile CTP:fosfokolin sitidililtransferaz (2) enzimi tarafından reaksiyona sokularak sitidin difosfokolin (CDP-kolin) oluşturur.

İkinci enzimin iki izoformu vardır; bunlardan CCTα daha önemlidir ve önce nükleoplazmada, sonra sitoplazmada bulunan çözünür bir proteindir, CCTβ ise sitoplazmik bir enzimdir, ancak her ikisi de endoplazmik retikulum veya çekirdeklerin zarlarına geri dönüşümlü bağlandıktan sonra aktive olur.

Bu, fosfatidilkolin biyosentezindeki hız sınırlayıcı adımdır ve enzim, nihai ürünün göreceli bolluğunu bildiren zardaki bir sensörden gelen sinyallerle düzenlenir.
Kolin kinazın (ChoKα) lipid sentezindeki rolüne ek olarak düzenleyici fonksiyonları da vardır.

Bitkilerde, nematodlarda ve bazı parazitlerde fosfokolinin çoğu, fosfo-bazlı N - metiltransferazlar tarafından fosfoetanolaminin ardışık metilasyonuyla sentezlenirken, serbest kolin ve betain bitkilerde benzer yollarla sentezlenir.

Hayvanlarda ve bitkilerde fosfatidilkolin sentezinin ana yolunda, üretilen CDP-kolin, endoplazmik retikulum ve çekirdeklerdeki (CEPT1) sn-1,2-diasilgliserollerle, her protomerde on transmembran segmenti ve katalitik süreç sırasında asil kuyruklarını koordine ederek fosfatidilkolin oluşturan iç hidrofobik bir bölmeye sahip bir dimer olan zarı aşan enzim CDP-kolin:1,2-diasilgliserol kolin/etanolamin-fosfotransferaz tarafından reaksiyona sokulur (3); trans-Golgi'de ilgili bir kolin fosfotransferaz 1 (CPT1) bulunur.

Bunlardan ilki, fosfatidilkolin biyosentezinin çoğundan sorumludur, ancak 1-alkil öncüllerini tercih eden ikincisinden biraz farklı bir moleküler tür bileşimine sahiptir.

Bu mekanizma sadece birkaç bakteri türünde mevcuttur ve fosfatidiletanolamin için önemli bir yol için olana benzerdir.
Mitokondrideki fosfatidilkolin, muhtemelen membran temas noktalarında endoplazmik retikulumdan transfer yoluyla elde edilir.

Bu yolun keşfi biraz da şansa bağlıydı; zira Profesör Eugene Kennedy'nin laboratuvarında yapılan deneylerde adenozin trifosfat (ATP) örnekleri bir miktar sitidin trifosfatı (CTP) safsızlık olarak içeriyordu.

Şans, duyarlı zihinler olmadan pek bir işe yaramaz ve Kennedy ve çalışma arkadaşları, kirliliğin fosfatidilkolin oluşumu için gerekli olduğunu gösterdiler.

Yukarıdaki reaksiyon, fosfatidiletanolamin için biyosentetik mekanizma ile birlikte, fosfatidilgliserol, fosfatidilinositol ve kardiyolipin için olanlardan önemli ölçüde farklıdır.

Her ikisi de nükleotidlerden yararlanmasına rağmen, ikincisinde nükleotid, lipit ara maddesine, yani sitidin difosfat diasilgliserole doğrudan kovalent olarak bağlıdır.
Fosfatidilkolin biyosentezinde buna benzer bir yol bazı bakterilerde görülür (aşağıya bakınız).

Fosfatidiletanolamin, fosfatidilserin ve triasilgliserollerin oluşumunda da ara madde olan sn-1,2-diacylglycerol öncülünün kaynağı fosfatidik asittir.

Bu durumda ana enzim fosfatidik asit fosfatazdır (bazen 'lipin' veya 'fosfatidat fosfataz' veya 'lipit fosfat fosfataz' veya 'fosfatidat fosfohidrolaz' olarak da adlandırılır).

Mayalar iki tür enzime sahiptir, bunlardan biri Mg2+-bağımlı (PAP1) diğeri ise Mg2+-bağımsız (PAP2).
Memelilerde lipin-1 ila 3 olarak adlandırılan üç sitoplazmik fosfatidik asit fosfataz vardır (daha fazla tartışma için triasilgliserol biyosentezi hakkındaki web sayfamıza bakın).

Lipin-1 esas olarak yağ dokusunda, lipin-2 ise esas olarak karaciğerde bulunur ve gliserolipidler için biyosentetik enzimler arasında hücre zarlarına bağlı kalmak yerine hücre zarları arasında geçiş yapabilmeleri bakımından benzersizdirler.

Bunlardan lipin-1 en önemlisidir ve lipin-1α, lipin-1β ve lipin-1γ olmak üzere üç izoformda bulunur. Lipin-1α esas olarak çekirdekte, lipin-1β ise sitoplazmada yer alırken, lipin-1γ esas olarak beyinde bulunur.

Fosfatidilkolin biyosentezinin ikinci yolunda, fosfatidiletanolaminin ardışık metilasyonu, fosfatidiletanolamin N - metiltransferaz enzimi tarafından katalize edilen reaksiyonlarda metil gruplarının kaynağı olarak S - adenozilmetionin (SAM) ve ara ürünler olarak mono- ve dimetilfosfatidiletanolamin ile gerçekleşir .

İki izoformda bulunan tek bir enzim (~20 KDa), hepatositlerdeki üç reaksiyonu da katalize eder; ana form (PEMT1), membranı kapladığı endoplazmik retikulumda (ER) yer alırken, ikinci form (PEMT2) mitokondriyle ilişkili ER membranında bulunur.
Her ikisi de aynı genin ürünüdür ve yapıları benzerdir ancak biraz farklı bileşimlere sahip moleküler türler oluştururlar.

Bu, karaciğerde ana yol olup, bu organdaki fosfatidilkolinin üçte birini üretir, ancak beyinde, testiste, kalpte ve iskelet kasında yalnızca ikincil bir yoldur.

Diyette kolin eksikliği olduğunda, bu ana karaciğer yoludur ve aslında kolin biyosentezine giden endojen bir yoldur.
Mayalarda en az iki N-metiltransferaz bulunur ve bu, fosfatidilkolin'e (ve bu lipidi üreten bakteri türlerine) giden ana yol olabilir; ancak yalnızca birkaç yüksek bitki türünde işlev gördüğü görülmektedir.

Bu sürecin düzensizliği fosfolipid metabolizmasında dengesizliğe yol açarak sağlık açısından olumsuz sonuçlar doğurabilir.
Örneğin, fosfatidiletanolamin'den fosfatidilkolin biyosentezinin bir yan ürünü, S - adenozilmetioninin S - adenozilhomosisteine dönüşümüdür ve bu da karaciğerde adenozin ve homosisteine hidrolize edilir.

Plazmada bu maddenin yüksek düzeyde olması, kalp damar hastalıkları, kalp krizi ve diyabet ile obezite gibi metabolik hastalıklar için risk faktörüdür.
Laboratuvar hayvanlarında PEMT enzimlerinin devre dışı bırakılmasının potansiyel sağlık yararları sağladığı bildirilmektedir.

Karaciğerde her iki yolla fosfatidilkolin biyosentezi, plazma lipoproteinlerinin (VLDL ve HDL) normal salgılanması için gereklidir ve çeşitli insan fizyolojik koşullarıyla ilişkilidir.

Diasilfosfatidilkolin biyosentezine yönelik tüm bu yolların çok farklı olduğu ve alkilasil- ve alkenilasil-fosfatidilkolinleri de novo üreten yollardan mekansal olarak ayrı olduğu belirtilmelidir.

Fosfatidilkolin sentezi endoplazmik retikulumun her yerinde eşit olarak gerçekleşmez, zar ara yüzlerinde veya diğer organellerle birleştiği yerlerde ve zarın dinamik olarak genişlediği zamanlarda gerçekleşir.

Endoplazmik retikulumdaki tüm fosfolipitlerin sentezinden sorumlu enzimler, katalitik noktalarının yalnızca sitozole bakacak şekilde konumlandırılmıştır.

Sitozolik yaprakçık hızla genişlerken lüminal yaprakçık değişmiyorsa sorunlar ortaya çıkar, ancak scramblase adı verilen bir fosfolipit taşıyıcısı, çift tabakanın yaprakçıkları arasında enerjiden bağımsız bir şekilde fosfolipitlerin hızlı bir şekilde çift yönlü olarak yer değiştirmesini sağlar.

Kompozisyonel asimetri ilk olarak trans-Golgi'de görülür ve plazma membranı oluşmadan önce tamamlanır; fosfatidilkolin ve sfingolipidler esas olarak ekzofasiyal (dış) yaprakçıkta bulunurken, fosfatidiletanolamin ve fosfatidilserin sitozolik yaprakçıkta zenginleşir.

Fosforilkolin birçok bakteri tarafından üretilir, ancak bunu esas olarak bir glikan yapısına bağlanmak veya bakteriyel patogenezde bir faktör olabileceği proteinlere translasyon sonrası bir modifikasyon olarak kullanırlar.
Bitkilerle simbiyotik yaşayan bir bakteri türünde (Sinorhizobium meliloti), fosfatidilkolin biyosentezi için artık daha yaygın olarak gerçekleştiği bilinen üçüncü bir yol tanımlanmıştır.

Bu durumda lipit, kolinin doğrudan CDP-diasilgliserol ile yoğunlaşmasıyla tek adımda oluşur ve yan ürün olarak sitidin monofosfat (CMP) oluşur; kolin, konak bitkiden gelir.
Agrobacterium türlerinde ve bazı diğer bakterilerde hem bu yol hem de fosfatidiletanolamin yolu birlikte çalışır.

Bitki hücrelerinde fosfatidilkolin biyosentezi esas olarak endoplazmik retikulumda gerçekleşir ve plastidlerin iç zarları dışında çoğu zarın başlıca bileşenidir; tilakoitlerde ve iç zarf zarında bulunmaz, ancak dış zarf zarının dış monokatmanının ana gliserolipididir.

Bitkilerde ayrıca, lizofosfatidilkolin yoluyla kısmi sentezin veya dönüşümün, farklı yağ asidi havuzlarından gelen farklı organellerde veya farklı özgüllüklere sahip enzimler tarafından gerçekleşmesi ve fosfatidilkolin'e esterleşmiş yağ asitlerinin desaturazlar için substrat görevi görmesi nedeniyle daha fazla komplikasyon ortaya çıkar.

Sonuç olarak, triasilgliserollerin, galaktosildiasilgliserollerin ve diğer gliserolipidlerin biyosentezi için önemli miktarda diasilgliserol, ara madde olarak fosfatidilkolin'den geçer, böylece farklı membranlardaki yağ asidi kompozisyonları başlangıçtaki sentetik işlemden sonra değişir.

Bu mekanizma, daha sonra tartışılacak olan hayvan dokularındaki moleküler türlerin yeniden şekillenmesinden belirgin farklılıklara sahiptir, ancak asil transferazlar tarafından katalize edilen benzer bir asil grubu değişimi de gerçekleşir.
Fosfatidilkolinin endoplazmik retikulumdan plastidlere bir miktar aktarımı, iki zar arasındaki temas noktaları aracılığıyla gerçekleşebilir veya taşıma proteinleri tarafından kolaylaştırılabilir.

Fosfatidilkolin mayalarda önemli bir lipit olmasına rağmen, son çalışmalar, fosfatidilkolin sentezinin bozulmasının büyümenin inhibisyonuna veya hatta hücre ölümüne yol açabildiği yüksek organizmaların aksine, uygun alternatif büyüme substratları mevcutsa, bunun gerekli olmadığını ileri sürmektedir.

FOSFATİDİLKOLİNİN FAYDALARI:
Fosfatidilkolin'in faydaları, yağ depolarını parçalayabilen bir fosfolipid ve hafızayla bağlantılı bir nörotransmitterin aktivitesini artıran bir kimyasal olarak rolünden kaynaklanmaktadır.
Fosfatidilkolin'in vücut fonksiyonlarına ve genel sağlığa nasıl fayda sağlayabileceğinin özeti şöyle:

1. Sağlıklı Hafızayı Destekler
Journal of Nutrition dergisinde yayımlanan bir hayvan çalışmasında, demans ve düşük asetilkolin konsantrasyonuna sahip farelere Fosfatidilkolin verilmesinin etkileri incelendi.

Araştırmacılar, Fosfatidilkolin uygulamasının hafızayı iyileştirdiğini ve genel olarak beyin kolin ve asetilkolin seviyelerini kontrol normal farelerin seviyelerine veya üzerine çıkardığını buldular.

Neurobiology of Aging dergisinde yayınlanan bir çalışmada araştırmacılar, Alzheimer hastalığı olan hastalarda Fosfatidilkolin düzeylerinin önemli ölçüde düşük olduğunu buldular ve bu, hastalığın patolojisinde önemli bir rol oynadığına dair kanıtlara katkıda bulundu.

2. Metabolik Sağlığı Destekler
Fosfatidilserin (PE) ve fosfatidilkolin, lipitleri, lipoproteinleri ve tüm vücuttaki enerji metabolizmasını düzenlemede önemli rol oynayan en bol bulunan fosfolipitlerdir.

Dokulardaki düşük Fosfatidilkolin düzeyleri enerji metabolizmasını etkileyebilir ve hastalık ilerlemesiyle ilişkilendirilmiştir.
Düşük Fosfatidilkolin ve PE düzeyleri ateroskleroz, insülin direnci ve obezite gibi metabolik bozukluklarla ilişkilidir.

3. Alkol Olmayan Yağlı Karaciğer Hastalığıyla Savaşabilir
Fosfatidilkolin, yağ depolarını azaltma yeteneği ile bilinir ve yüksek yağlı bir diyetle beslendiğinde karaciğer lipid seviyelerini düşürdüğü gösterilmiştir.
Diyetle alınan Fosfatidilkolin'in alkol dışı yağlı karaciğer hastalığıyla mücadelede yardımcı olabileceği fikri.

4. Yağ Birikimlerini Azaltabilir
Yapılan ön araştırmalar Fosfatidilkolin'in çene, boyun, uyluk ve karın bölgesindeki yağ birikimlerini azaltmada faydalı olabileceğini düşündürmektedir.

Estetik Plastik Cerrahi dergisinde yayınlanan araştırmaya göre, yüzeysel yağ birikimlerini azaltmak için 50 hastaya fosfatidilkolin enjeksiyonu uygulandığında, tüm vakalarda belirgin bir iyileşme sağlandı.
Fosfatidilkolin tedavisiyle iki yıllık takip süresinde tekrarlama olmaksızın yağ birikiminde azalma ve kilo alımı gözlenmedi.

5. Ülseratif Kolit ile Savaşır
Fosfatidilkolin, kalın bağırsak duvarını korumaya ve iltihaplı bir bağırsak hastalığı olan ülseratif kolit ile ilgili semptomları hafifletmeye yardımcı olabilir.
Yapılan araştırmalar ülseratif kolit hastalarında Fosfatidilkolin içeriğinin azaldığını, kolon mukusuna PC eklenmesinin inflamasyon aktivitesini hafifletmeye yardımcı olduğunu göstermektedir.

Fosfatidilkolin'in insanlar üzerinde henüz tam olarak araştırılmamış başka potansiyel faydaları da bulunmaktadır.
Bunlar arasında Fosfatidilkolin'in kolesterol safra taşlarını eritme, kaygıyı azaltma, PMS semptomlarını hafifletme, akneyle savaşma ve egzamayı yatıştırma yeteneği yer alır.

FOSFATİDİLKOLİN NASIL KULLANILIR:
Fosfatidilkolin aşağıdakiler de dahil olmak üzere çeşitli formlarda verilir:

*Ağız:
Fosfatidilkolin takviyeleri kapsül ve tablet formlarında mevcuttur.
Önerilen standart bir doz bulunmamakla birlikte, Fosfatidilkolin'in altı hafta boyunca günde 30 grama kadar veya iki yıl boyunca günde altı grama kadar alınmasının güvenli olduğu görülmektedir.
Genellikle önerilen doz günde iki defaya kadar 840 miligramdır.

*Enjeksiyon:
Fosfatidilkolin enjeksiyonları eğitimli bir profesyonel tarafından deri altına uygulanabilir.
Dozlar iki ila dört hafta arayla uygulanmalıdır.

*Konu:
Fosfatidilkolin, iltihaplanmayı, akneyi ve daha fazlasını azaltmak için cilde uygulanır.
Fosfatidilkolin'in serum, merhem ve yağ formları mevcuttur.

Fosfatidilkolin'i doğal yollarla gıdalardan alabilirsiniz; bu, sağlıklı seviyeleri korumanın en iyi yoludur.
Fosfolipid kırmızı ette, yumurtada, kuruyemişlerde, tohumlarda ve tam tahıllarda bulunur.

FOSFATİDİLKOLİNİN TARİHÇESİ VE EVRİMİ:
1846: lesitinin keşfi | 1954: biyosentez yollarının tanımlanması | 1990'lar: fosfatidilkolinin insan sağlığı için gerekli olduğu gösterildi
Fosfatidilkolinler (PC'ler), hayvan ve bitki ökaryotik hücre zarlarında bulunan en bol bulunan gliserofosfolipitlerden biridir.

Fosfatidilkolinler ilk olarak 1846 yılında Theodore Gobley tarafından yumurta sarısının bir bileşeni olarak tanımlandı ve bunlara Yunanca yumurta sarısı anlamına gelen lekithos kelimesinden esinlenerek "lesitin" adını verdi.

1862 yılında Adolph Strecker safradan elde edilen lesitini ısıttığında “kolin” adını verdiği bir maddenin ortaya çıktığını buldu.
Lesitin daha sonra fosfatidilkolin olarak tanımlandı ve bu iki terim sıklıkla birbirinin yerine kullanıldı, ancak PC'ler daha geniş lesitin ailesinin bir parçasıdır.

Fosfatidilkolinlerin biyosentezine yönelik yollar 1950'li yıllarda keşfedildi.
Farklı zincir uzunluklarına ve doygunluk durumlarına sahip yağ asil zincirlerine sahip çeşitli Fosfatidilkolin moleküllerinin varlığı, aşağıda ayrıntıları verilen bu lipit ailesi için daha ayrıntılı bir isimlendirmenin ortaya çıkmasına neden olmuştur.

Fosfatidilkolin beyin ve sinir de dahil olmak üzere birçok dokuda bulunur ve ayrıca akciğerlerde emülgatör olarak işlev görebilir.
Fosfatidilkolin genellikle zar lipitleri olarak adlandırılır, ancak hayvan ve insan çalışmaları PC'lerin enerji metabolizmasında, lipoprotein taşınmasında ve hücre sinyalizasyonunda rol oynadığını ortaya koymuştur.

FOSFATİDİLKOLİNİN FAYDALARI:
1. Fosfatidilkolin düşünme yeteneğinizi artırabilir
2022 yılında yapılan bir araştırma, fosfatidilkolin düzeylerinin Alzheimer hastalığıyla doğrudan ilişkili olabileceğini öne sürüyor.

2. Fosfatidilkolin karaciğer onarımına yardımcı olabilir
Yüksek yağlı beslenme karaciğerinizi olumsuz etkileyebilir ve alkole bağlı olmayan yağlı karaciğer hastalığına veya karaciğer sirozuna neden olabilir.
2022 yılında yapılan bir araştırma incelemesine göre, fosfatidilkolin açısından zengin olan esansiyel fosfolipitler yağlı karaciğer hastalığının yaygın bir tedavisidir.
İncelemede ayrıca bu tür bir tedaviden sonra durumun gerileyebileceğine (tersine dönebileceğine) dair klinik kanıtlara da dikkat çekiliyor.

3. Fosfatidilkolin ilaçların yan etkilerine karşı koruma sağlayabilir
Nonsteroidal antiinflamatuar ilaçlar (NSAID'ler) gibi bazı ilaçların uzun süreli kullanımı, mide ağrısı, sindirim sisteminizde kanama ve bağırsak delinmesi gibi ciddi gastrointestinal yan etkilere neden olabilir.

2013 yılında yapılan bir araştırmaya göre, uzun süreli NSAID kullanımı, mide-bağırsak sisteminin fosfolipid tabakasını bozarak mide-bağırsak hasarına yol açabiliyor.
Fosfatidilkolin, NSAID'lere bağlı gastrointestinal hasarı önlemeye yardımcı olabilir.

4. Fosfatidilkolin ülseratif kolit semptomlarını hafifletebilir
Ülseratif kolit (ÜK), sindirim sisteminizde iltihaplanmaya neden olur.
Ayrıca ülser oluşumuna da neden olabilir.
2021 yılında yapılan bir araştırma analizine göre, gecikmeli salımlı fosfatidilkolin, ÜK'li kişilerin yaşam kalitesini iyileştirmeye yardımcı olabilir.

5. Fosfatidilkolin lipomların tedavisine yardımcı olabilir
Lipomlar ağrılı olabilen iyi huylu yağlı tümörlerdir.

6. Fosfatidilkolin safra kesesi taşlarının çözülmesine yardımcı olabilir
Safra kesesi taşları safra kesenizdeki sert tortulardır.
Bunlar genellikle çözünmemiş kolesterol veya bilirubinden oluşur.

Tedavi edilmezlerse safra kanallarınıza yerleşip pankreasınızda şiddetli ağrıya veya iltihaplanmaya neden olabilirler.
2003 yılında yapılan bir çalışmada, yüksek kolesterollü diyetle beslenen farelerde fosfatidilkolin takviyesinin kolesterol safra taşı oluşumunu azalttığı gözlemlenmiştir.
Araştırmacılar, fosfatidilkolin seviyeleri arttıkça kolesterol doygunluk seviyelerinin azaldığını buldular.

FOSFATİDİLKOLİNİN FAYDALARI, KULLANIMI, FORMLARI VE YAN ETKİLERİ:
Fosfatidilkolin, asetilkolin adı verilen önemli bir nörotransmitter üreten bir fosfolipittir.
Fosfatidilkolin hafıza, hareket ve metabolizmada rol oynar ve karaciğer ile deri altındaki yağ birikimlerini azaltmak için kullanılır.

Doğal olarak oluşan bir kimyasal olan Fosfatidilkolin, yumurta, kırmızı ette, kuruyemişlerde ve tam tahıllarda bulunur.
Fosfatidilkolin takviye formunda da alınabilir.
Fosfatidilkolin hafıza kaybıyla mücadele etmek, yağ depolarını azaltmak ve metabolik sağlığı desteklemek için kullanılır.

FOSFATİDİLKOLİNİN FAYDALARI:
Fosfatidilkolin'in birçok potansiyel faydası vardır. İşte bunlardan sadece birkaçı.

1. Sağlıklı bir hamilelik ve bebek gelişimini destekler
Fosfatidilkolin hamilelik döneminde alındığında, büyüyen bebekte akciğerlerin ve akciğer yüzey aktif maddelerinin sağlıklı gelişimini kolaylaştırabileceği gibi genel olarak sağlıklı fetal gelişimi de destekleyebilir.

Özellikle üçüncü trimester döneminde fetüsün Fosfatidilkolin ihtiyacı artar, bu nedenle optimum seviyelere ulaşmak önemlidir.
Her zaman olduğu gibi, hamilelik döneminde fosfatidilkolin takviyesi almadan önce doktorunuza danışın.

2. Beyin sağlığını destekler
Yapılan araştırmalar Fosfatidilkolin'in yaşlanmayla ilişkili hafif hafıza kaybına yardımcı olabileceğini ve sağlıklı beyin fonksiyonlarını destekleyebileceğini ortaya koymuştur.
Beynin kendisi %60 lipitlerden oluşur ve nöronal hücre zarlarında doğru fosfolipit dengesinin korunması beyin fonksiyonları açısından kritik öneme sahiptir.

Hem Fosfatidilkolin'in hem de beyindeki en bol bulunan nörotransmitterlerden biri olan asetilkolini üretmek için kolin kaynağı olarak PC'nin, öğrenme ve hafıza desteği de dahil olmak üzere beyin sağlığının korunmasına katkıda bulunduğu görülmektedir.

3. Mitokondriyal faydalar
Fosfatidilkolin, hücre zarı gibi mitokondri zarında da en bol bulunan fosfolipittir.
Lise biyoloji derslerinden birinden hatırlayabileceğiniz gibi, mitokondriler hücrenin enerji santralleridir; enerjiniz de buradan gelir!

Vücudunuzdaki Fosfatidilkolin seviyelerini artırarak mitokondrilerinizi desteklediğinizde, mitokondrileriniz hücreleriniz için daha kolay enerji üretebilir ve bu da zorlu iş görevlerini yerine getirmeniz, çocuklarla ilgilenmeniz veya kuvvet antrenmanı seanslarına katılmanız için daha fazla enerji anlamına gelir.
İyi mitokondri fonksiyonu, vücudu kardiyovasküler hastalıklardan, metabolik bozukluklardan, diyabetten ve nörodejeneratif hastalıklardan korumak için de önemlidir.

4. Kalp sağlığını destekler
Geçmişte Fosfatidilkolin'in kardiyovasküler hastalıkları teşvik ettiği yönünde bazı yanlış atıflar olmuştu, ancak bu gerçeklerden tamamen uzaktı.
Fosfatidilkolin kalp sağlığını desteklemede son derece değerli bir besindir.

Fosfatidilkolin ile kardiyovasküler hastalık riskinin arttığını ileri süren çalışmalar, gerçek PC'yi, en fazla %35 PC içeren ve hücrelerimiz tarafından optimum şekilde kullanılmaya hazır olmayan lesitin veya üçlü lesitin ile eşitleme hatasına düşmektedir.
Yanlış anlaşılmasın, gerçek lipozomal Fosfatidilkolin, kalp-damar sağlığı da dahil olmak üzere vücudumuzun ihtiyaç duyduğu en faydalı maddelerden biridir.

5. Sağlıklı karaciğer ve akciğer fonksiyonunu destekler
Fosfatidilkolin aynı zamanda karaciğer sağlığının da önemli bir bileşenidir.
Fosfatidilkolin, safranın temel bileşenlerinden biri olup yağların parçalanmasına ve sindirilmesine yardımcı olur.

Karaciğer ve safra kesesinden yeterli safra akışı sağlanmadığında, yiyeceklerimiz düzgün bir şekilde sindirilemez, bu da fermantasyona ve mikropların olmaması gereken yerlerde, yani mide ve ince bağırsakta çoğalmasına yol açar.

Pek çok sindirim bozukluğu, safra eksikliğinden kaynaklanabilir.
Neyse ki, Fosfatidilkolin takviyesi, iyi safra üretiminin ve karaciğerden safra kesesine ve ince bağırsağa akışının yeniden sağlanmasına yardımcı olabilir.

Akciğer sürfaktanı olarak Fosfatidilkolin, yetişkinlerde ve çocuklarda akut solunum sıkıntısına çare olan bir moleküldür.
Temel olarak, akciğerlere ne kadar fazla Fosfatidilkolin ulaşırsa, nefesiniz o kadar iyi olur.
Bu viral mevsimde, Fosfatidilkolin akciğerlerinizin optimum kapasitede çalıştığına dair size ekstra bir gönül rahatlığı sağlayabilir.

6. Bağırsak sağlığını destekler
Fosfatidilkolin eksikliğinin bağırsak iltihabı sorunlarıyla ilginç bağlantıları vardır.
Fosfatidilkolin, bağırsak mukozasındaki fosfolipitlerin %90'ını oluşturur; bağırsaktaki mukoza tabakası, vücudu patojenlerden korur.

Ülseratif kolitli hastalarda “mukus Fosfatidilkolin içeriği %70 oranında azalır”.
Bu durumda bağırsak zarının iltihaplanmasına şaşmamak gerek!

Bu, Fosfatidilkolin takviyesinin bu rahatsızlığa sahip kişilerde bağırsak sağlığını desteklemeye yardımcı olabileceğini düşündürmektedir.
“Üç klinik çalışmada, ÜK'de eksik olan mukus Fosfatidilkolin oral, gecikmeli salımlı bir PC preparatı ile desteklendiğinde, inflamasyon iyileşti ve hatta 3 aylık bir tedavi küründen sonra ortadan kalktı.”

Bu zor durumun iyileştirilmesi için dikkate değer bir sonuç!
Elbette, çoğumuz günümüzde bağırsak sağlığımız için biraz ekstra desteğe ihtiyaç duyuyoruz, bu nedenle Fosfatidilkolin kesinlikle "normal" bir bağırsağı desteklemek için bile kullanılabilir.

FOSFATİDİLKOLİN NASIL KULLANILIR:
Seçebileceğiniz birçok fosfatidilkolin takviyesi markası var, ancak hepsi eşit yaratılmamıştır.
Takviyeler iyi düzenlenmediğinden, Fosfatidilkolin aldığınız ürünün yüksek kalitede olup olmadığını anlamak zor olabilir.
Takviyeler Gıda ve İlaç Dairesi (FDA) tarafından düzenlenmediğinden, itibarını ve kalitesini araştırdıktan sonra bir marka seçin.

Şu özelliklere sahip bir marka seçmelisiniz:
*FDA'nın iyi üretim uygulamalarına (GMP) uyan tesisleri kullanır
*saf içeriklerle üretilmiştir
*çok az veya hiç katkı maddesi içermez
*Etikette etkin ve etkisiz maddeler listelenmiştir
*üçüncü bir tarafça test edilmiştir

Fosfatidilkolin için çoğu durumda standart bir dozaj önerisi yoktur.
Ürün etiketinde belirtilen dozaja her zaman uymalısınız.
Doktorunuz sizin için güvenli bir dozaj belirlemenize de yardımcı olabilir.

FOSFATİDİLKOLİN VÜCUDUNUZ İÇİN NE YAPAR?
Fosfatidilkolin, hücre zarının yapısına ve işlevine katkıda bulunan biyolojik bir substrat, bir fosfolipittir.
Fosfatidilkolin'i hücre zarını oluşturan yapı taşları gibi düşünebilirsiniz.

Hücre zarını oluşturan fosfatidilserin ve fosfatidiletnalomin gibi başka fosfolipitler de vardır ancak yapı taşlarının çoğunluğunu fosfatidilkolin oluşturur.

Fosfatidilkolin işlevsel olarak besin maddelerinin hücre içine serbestçe geçişini artırırken, atık ve artıkların dışarı atılmasını sağlar.
Fosfatidilkolin bu şekilde hücre içindeki metabolizma sürecini hızlandırmaya çalışır.
Daha iyi hücre metabolizması = daha iyi hücre sağlığı = genel olarak daha sağlıklı bir siz, büyük ölçüde Fosfatidilkolin sayesinde.

Fosfatidilkolin düzeyleri yaş, yaralanma, toksik maddeye maruz kalma, kirlilik, pestisitler ve besin değeri yüksek bir diyetin eksikliği nedeniyle azalır.
Hücre zarındaki bu değişimin etkisini abartmak zordur.

Vücudunuzun her hücresini ve organını etkileyerek fonksiyonlarınızı yerine getirme yeteneğinizi etkiler.
Sfingomiyelin ve kolesterolde artışa neden olan Fosfatidilkolin'deki düşüş, hücresel homeostazda dramatik bir değişime neden olur.

FOSFATİDİLKOLİNİN OLASI SAĞLIK FAYDALARI:
*Yaşlanma
2009 yılında insanlarda yapılan klinik deneylere ilişkin sistematik bir inceleme, demans tedavisinde lesitin veya fosfatidilkolin takviyesini destekleyecek yeterli kanıt olmadığını buldu.
Çalışmada, daha geniş çaplı çalışmalar yapılıncaya kadar orta düzeyde bir faydanın göz ardı edilemeyeceği sonucuna varıldı.

*Lipoliz
Fosfatidilkolin liposuction'a alternatif olarak incelenmiş olsa da, bunun karşılaştırılabilir etkilere sahip olduğunu gösteren hakemli bir çalışma yoktur.
Lipomlara fosfatidilkolin enjeksiyonu araştırılmış ancak sonuçlar karışıktır.

*Ülseratif kolit
Ülseratif kolitin oral fosfatidilkolin alımıyla tedavisinin hastalık aktivitesini azalttığı gösterilmiştir.

FOSFATİDİLKOLİNİN BİYOSENTEZİ:
Fosfatidilkolin biyosentezi için birden fazla yol bulunmasına rağmen, ökaryotlarda baskın yol diasilgliserol (DAG) ile sitidin 5'-difosfokolin (CDP-kolin veya sitikolin) arasındaki yoğunlaşmayı içerir.

Dönüşüm, diasilgliserol kolinfosfotransferaz enzimi aracılığıyla gerçekleşir.
Esas olarak karaciğerde işleyen başka bir yol, metil grubu vericisi olan S-adenozil metiyonin (SAM) ile fosfatidiletanolaminin metilasyonunu içerir

FOSFATİDİLKOLİN VE KOLİN
Kolin ve Fosfatidilkolin veya kısaca PC, bir vitamin değil, hücre zarlarımızı oluşturan temel elementlerden biri olan bir fosfolipittir.
Fosfatidilkolin, fosfat grubu içeren bir lipit olan fosfolipittir ve hücre zarlarının önemli bir bileşenidir.
Fosfatidilkolin, hidrofilik (suyu seven) baş ve hidrofobik (sudan korkan) kuyruktan oluşan bir fosfolipittir.

Fosfatidilkolin'in vücudunuzdaki rolünü daha detaylı tartışmak için, hücre sağlığında genetiğin ve epigenetiğin rolünü ana hatlarıyla belirtmemiz gerekir.
Bunlar ilişkili olsa da, çok farklı iki temel besindir.

Kolin, fosfatidilkolinin (özellikle yağ asidi kuyruklarının bağlandığı hidrofobik baş) bir parçası olmasına rağmen, PC formundayken vücut tarafından özümsenmez.

Suda çözünen B-kompleks vitaminleri ile ilişkili olan temel bir besin maddesi olan kolinin de mutlaka besinlerle alınması gerekir.
Bu, gastrointestinal peristaltizm, vazodilatasyon, ruh hali, uyku, düşünce ve biliş dahil olmak üzere nöromüsküler ve periferik sinir sistemi aktivitesini kontrol eden nörotransmitter olan asetilkolinin öncüsüdür.

Fosfatidilkolin hücre zarı mimarimizi oluşturur ve hücre fonksiyonunu da güçlendirir.
Fosfatidilkolin doğru şekilde üretildiğinde lipozomal olabilir, yani sindirim yoluyla parçalanmayı atlatarak kan dolaşımına sağlam bir şekilde geçer ve fosfolipitleri vücudun her organ ve organ sisteminin her hücresine ulaştırır.

FOSFATİDİLKOLİNİN FİZİKSEL ve KİMYASAL ÖZELLİKLERİ:
Görünüm: Beyazdan soluk sarıya kadar değişen renkte mumsu katı veya toz.
Kaynama Noktası: Kaynamadan önce ayrışır.
Erime Noktası: Genellikle 80–160°C arasındadır (bileşime bağlı olarak değişir).
Yoğunluk: Yaklaşık 1,03 g/cm³.
Çözünürlük: Organik çözücülerde (örneğin etanol, kloroform) çözünür, suda az çözünür.
pH: Sulu dispersiyonlarda nötr ila hafif asidik.
Yüzey Aktivitesi: Amfifilik yapısı nedeniyle emülgatör görevi görür.
Görünüm Formu: Katı
Koku: Veri yok

Koku Eşiği: Veri yok
pH: Veri yok
Erime noktası/donma noktası: Veri yok
Başlangıç kaynama noktası ve kaynama aralığı: Veri yok
Parlama noktası: Veri yok
Buharlaşma oranı: Veri yok
Yanıcılık (katı, gaz): Veri yok
Üst/alt yanıcılık veya patlayıcı limitleri: Veri yok

Buhar basıncı: Veri yok
Buhar yoğunluğu: Veri yok
Yoğunluk: Veri yok
Bağıl yoğunluk: Veri yok
Suda çözünürlük: Veri yok
Bölüşüm katsayısı n-oktanol/su: Veri yok
Kendiliğinden tutuşma sıcaklığı: Veri yok
Ayrışma sıcaklığı: Veri yok
Viskozite: Veri yok

Viskozite, kinematik: Veri yok
Viskozite, dinamik: Veri yok
Patlayıcı özellikler: Veri yok
Oksitleyici özellikler: Veri yok
Diğer güvenlik bilgileri: Veri yok
Kimyasal Formül: C44H84NO8P
Moleküler Ağırlık: 786.129 g/mol
Geleneksel Adı: Fosfatidilkolin
CAS Kayıt Numarası: 27098-24-4

FOSFATİDİLKOLİNİN İLK YARDIM ÖNLEMLERİ:
-İlk yardım önlemlerinin tanımı:
*Solunması halinde:
Teneffüs ettikten sonra:
Temiz hava aldırın.
*Cilt teması halinde:
Bol su ve sabunla yıkayınız.
*Göz teması halinde:
Kontakt lenslerinizi çıkarın.
*Yutulması halinde:
Bilinci yerinde olmayan bir kişiye kesinlikle ağızdan bir şey vermeyin.
Ağzınızı su ile çalkalayın.
- Acil tıbbi müdahale ve özel tedavi gerektiğine dair gösterge:
Veri yok

FOSFATİDİLKOLİNİN YANLIŞLIKLA SALINIMI ÖNLEMLERİ:
-Çevresel önlemler:
Ürünün giderlere kaçmasına izin vermeyin.
-Sınırlama ve temizleme yöntemleri ve malzemeleri:
Bertaraf için uygun, kapalı kaplarda saklayınız.

FOSFATİDİLKOLİNİN YANGINLA MÜCADELE ÖNLEMLERİ:
-Söndürme malzemeleri:
*Uygun söndürme ortamı:
Su spreyi, alkole dayanıklı köpük, kuru kimyasal veya karbondioksit kullanın.
-Daha fazla bilgi:
Veri yok

FOSFATİDİLKOLİNİN MARUZİYET KONTROLLERİ/KİŞİSEL KORUNMA:
-Kontrol parametreleri:
--İşyeri kontrol parametreleri olan bileşenler:
-Pozlama kontrolleri:
--Kişisel koruyucu ekipman:
*Göz/yüz koruması:
Gözlerinizi korumak için ekipman kullanın.
*Cilt koruması:
Eldivenle tutun.
Ellerinizi yıkayın ve kurulayın.
*Vücut Koruması:
Su geçirmez giysiler giyin
*Solunum koruması:
Solunum koruması gerekli değildir.
-Çevresel maruziyetin kontrolü:
Ürünün giderlere kaçmasına izin vermeyin.

FOSFATİDİLKOLİNİN KULLANIMI ve DEPOLANMASI:
-Herhangi bir uyumsuzluk dahil olmak üzere güvenli depolama koşulları:
*Saklama koşulları:
Serin yerde saklayınız.
Kabı sıkıca kapalı olarak, kuru ve iyi havalandırılan bir yerde saklayınız.
Açılan kaplar dikkatlice tekrar kapatılmalı ve sızıntıyı önlemek için dik tutulmalıdır.

FOSFATİDİLKOLİNİN STABİLİTESİ ve REAKTİVİTESİ:
-Reaktivite:
Veri yok
-Kimyasal kararlılık:
Tavsiye edilen depolama koşullarında kararlıdır.
-Tehlikeli reaksiyon olasılığı:
Veri yok
-Kaçınılması gereken durumlar:
Veri yok