Hızlı Arama
AT / Liste no.: 616-913-8
CAS no.: 8007-69-0
Bu lezzetli fındıklardan elde edilen yağ, cilt ve saç bakımında yaygın olarak doğal bir bileşen olarak kullanılır, ancak çok az insan bunun sağlığınız için de iyi olabileceğinin farkındadır.
Bu makale, badem yağının sağlığınıza nasıl fayda sağlayabileceğini ve çok amaçlı, toksik olmayan bir güzellik bakımı olarak nasıl kullanılabileceğini ortaya koymaktadır.
Badem Yağı Nedir?
Badem, daha yaygın olarak badem ağacı olarak bilinen Prunus dulcis ağacının yenilebilir tohumlarıdır.
Bademler genellikle fındık olarak anılsa da, aslında badem meyvesinin merkezinde bulunan ve şeftaliye çok benzeyen tohumlardır.
Badem bütün olarak tüketilebilir, un haline getirilebilir ve hatta süt ürünü olmayan süt haline getirilebilir.
Yağ bakımından çok zengindirler, bu da onları mükemmel bir yağ kaynağı yapar.
Tatlı badem, tipik olarak yenen ve gıda, yağ ve kozmetik yapımında kullanılan çeşittir.
Bu arada, acı bademlerin tıbbi özelliklere sahip olduğuna inanılıyor, ancak uygun şekilde işlenmedikleri takdirde toksik olabilirler. Ayrıca, yaygın olarak bulunmazlar.
Rafine ve Rafine Edilmemiş Badem Yağı
Hasattan sonra, bademler, yağlarını çıkarmak için farklı yöntemler kullanılmadan önce kabukları çıkarılır ve kurutulur.
Rafine badem yağı, yüksek ısıl işlem ve kimyasallar kullanılarak bademlerden çıkarılır.
Bu yöntem, ham badem yağında bulunan besinlerin birçoğu yüksek ısı veya kimyasal işlemler sırasında yok edildiğinden, yağın besin değerini olumsuz etkiler.
Bu yöntem daha az besleyici bir yağla sonuçlanırken, rafine badem yağı çok daha yüksek sıcaklıklara dayanabilir ve rafine edilmemiş türe göre daha ucuzdur, bu da onu tüketiciler için daha uygun maliyetli bir seçenek haline getirir.
Rafine edilmemiş badem yağı, yüksek ısı veya kimyasal maddeler kullanılmadan çiğ bademlerin preslenmesiyle elde edilir.
Bu düşük ısılı işlem, badem yağının besin içeriğinin çoğunu korumasına yardımcı olur ve rafine edilmemiş badem yağını mutfak kullanımları için daha iyi bir seçim haline getirir.
Badem yağı, badem meyvesinin çekirdeğinden çıkarılır.
Rafine badem yağı üretmek için kullanılan yöntemler bazı besin maddelerini yok eder.
Bu nedenle rafine edilmemiş badem yağı, mutfak amaçları için daha iyi bir seçimdir.
Badem Yağı Beslenmesi
Badem yağı, bütün bademler kadar besin açısından zengin olmasa da, besleyici faydaları vardır.
Beslenme Dağılımı
Aşağıda 1 yemek kaşığı (14 gram) badem yağının besinsel dökümü yer almaktadır.
Kalori: 119
Toplam yağ: 13,5 gram
Doymuş yağ: 1.1 gram
Tekli doymamış yağ: 9.4 gram
Çoklu doymamış yağ: 2.3 gram
E Vitamini: RDI'nin %26'sı
Fitosteroller: 35.9 mg
Badem yağı mükemmel bir E vitamini kaynağıdır ve az miktarda K vitamini içerir.
Badem yağı ile ilgili sağlık yararlarının çoğu, yüksek miktarda sağlıklı yağlarından kaynaklanmaktadır.
Yağ Asidi Dağılımı
İşte badem yağında bulunan yağ asitlerinin oranları:
Tekli doymamış yağ: %70
Çoklu doymamış yağ: %20
Doymuş yağ: %10
Doymamış yağlar açısından zengin bir diyet, kalp hastalığı ve obezite riskinin azalması da dahil olmak üzere birçok sağlık yararı ile ilişkilendirilmiştir.
Dahası, tekli doymamış yağlar, kalp hastalığı için bir risk faktörü olan yüksek tansiyonu düşürmeye yardımcı olabilir.
Tekli doymamış yağlarda yüksek diyetler ayrıca endometriyal kanser gibi belirli kanser risklerinin daha düşük olmasıyla bağlantılıdır ve hatta kilo vermenize yardımcı olabilirler.
Aslında, 1.460 kişiyi içeren 24 çalışmanın yakın tarihli bir incelemesi, tekli doymamış yağlarda yüksek bir diyetin, kilo kaybı için yüksek karbonhidratlı bir diyetten daha etkili olduğunu buldu.
Badem yağı, antioksidan E vitamini ve doymamış yağlar için iyi bir kaynaktır.
Doymamış yağdan zengin diyetler, kalp hastalığı ve obezite riskinde azalma dahil olmak üzere bazı sağlık yararları sağlayabilir ve kilo vermeye yardımcı olabilir.
Badem Yağının Potansiyel Sağlık Faydaları
Bütün bademlerin kan basıncını ve kolesterol seviyelerini düşürmeye yardımcı olduğu ve kilo vermeye yardımcı olduğu düşünülmektedir ve badem yağı da sağlığınız için iyi olabilir.
Aslında badem yağı, kalp hastalığı riskini azaltmak ve kan şekeri seviyelerini stabilize etmek de dahil olmak üzere çok çeşitli potansiyel sağlık yararları ile bağlantılıdır.
Kalbinizi Sağlıklı Tutmaya Yardımcı Olabilir
Badem yağı, kalp sağlığına etkileri araştırılan %70 tekli doymamış yağdan oluşur.
Tekli doymamış yağların "iyi" HDL kolesterol seviyelerini arttırdığı gösterilmiştir.
HDL, kolesterolü atardamarlardan uzaklaştıran ve parçalanarak vücuttan atıldığı karaciğere taşıyan bir protein türüdür. Sağlıklı HDL kolesterol düzeylerinin kalp hastalığına karşı korunmaya yardımcı olduğu gösterilmiştir.
Hem badem hem de badem yağının "kötü" LDL kolesterol ve toplam kolesterol düzeylerini düşürdüğü de gösterilmiştir.
Yüksek düzeyde LDL kolesterol ve toplam kolesterol, kalp hastalığı için risk faktörleri olarak kabul edilir. Bu seviyeleri düşürmek, kalbin sağlıklı kalmasına yardımcı olabilir.
Yüksek Antioksidanlar
Badem yağı, güçlü bir antioksidan olan E vitamini için harika bir kaynaktır.
Aslında, bu fındık yağının 1 yemek kaşığı (15 ml) önerilen günlük alımın %26'sını sağlar.
E vitamini, antioksidan özelliklere sahip sekiz yağda çözünen bileşikten oluşan bir gruptur.
Bu bileşikler, hücreleri serbest radikal adı verilen zararlı maddelerden korur.
Serbest radikaller sağlık için gerekli olmakla birlikte, vücutta sayıları çok artarsa zarar verebilirler.
Serbest radikal aşırı yüklenmesi oksidatif hasara yol açar ve kanser ve kalp hastalığı da dahil olmak üzere bir dizi kronik hastalıkla bağlantılıdır.
Çalışmalar, daha yüksek E vitamini alımının, yaşlılarda kalp hastalığı, yaşa bağlı makula dejenerasyonu ve bilişsel gerileme riskini azaltmaya yardımcı olabileceğini göstermiştir.
Kan Şekeri Kontrolü İçin Faydalı Olabilir
Diyetinize badem yağı eklemek kan şekerinizi sabit tutmanıza yardımcı olabilir.
Bu yağ, her ikisinin de diyabetli kişilerde kan şekerini düşürmeye yardımcı olduğu gösterilen tekli doymamış ve çoklu doymamış yağlar açısından zengindir.
Aslında, karbonhidratları doymamış yağlarla değiştirmenin kan şekeri düzeylerini düşürdüğü ve insülin direncini ve uzun süreli kan şekeri kontrolü için bir belirteç olan HbA1c düzeylerini iyileştirdiği gösterilmiştir.
Ayrıca badem yağı tüketen katılımcılar yemekten sonra kendilerini daha tok hissederek gün içinde daha az tüketmelerine neden oldu.
Düşük Kalorili Bir Diyetle Eşleştirildiğinde Kilo Kaybına Yardımcı Olabilir
Sağlıklı yağlar açısından zengin bir diyet kilo vermenize yardımcı olabilir.
Birçok insan kilo vermeye çalışırken yağlardan kaçınır, ancak doğru türde yağları tüketmek kilo vermek için faydalı olabilir.
Sağlıklı bir miktarda bütün badem içeren bir diyetin, insanların fazla kilo vermesine yardımcı olduğu gösterilmiştir.
Aynı şekilde, diyetinize badem yağı eklemek de yağ kaybetmenize yardımcı olabilir.
Tekli doymamış ve çoklu doymamış yağlardan zengin diyetlerin vücut yağını azalttığı ve kilo kaybını desteklediği gösterilmiştir.
Badem yağı, E vitamini ve doymamış yağlar açısından zengindir.
Diyetinize badem yağı eklemek kalp sağlığını iyileştirebilir, kilo vermeye yardımcı olabilir ve kan şekeri seviyelerini sabit tutabilir.
Badem Yağı Güzellik Faydaları
Badem yağı, doğal güzellik ürünlerinde popüler bir bileşendir. Bu hafif ve yatıştırıcı yağ hem cilt hem de saç için faydalıdır.
Bu kısmen yumuşatıcı özellikleri sayesindedir, yani ciltten su kaybını önlemeye yardımcı olur.
Bu kalite, badem yağını cildi, saçı ve saç derisini yumuşak ve nemli tutmak için mükemmel bir seçim haline getirir.
Badem yağının nemlendirici etkileri, özellikle kuru veya hassas cilde sahip kişiler için faydalı olabilir.
Badem yağı, cildi güneş hasarından ve erken yaşlanmadan korumaya yardımcı olabilecek E vitamini ile doludur.
Bu, rafine edilmemiş badem yağının cilt bakımında da önemli olmasını sağlar, çünkü rafine edilmemiş yağ E vitamini bakımından daha yüksektir.
Dahası, bu yatıştırıcı yağ, çatlakların yayılmasını önlemeye bile yardımcı olabilir.
Bu çok yönlü yağ, sınırlı sayıda içeriği olan ve birçok şekilde kullanılabilen doğal güzellik ürünleri arayanlar için mükemmel bir seçimdir.
Badem yağı, nazik bir makyaj temizleyici, doğal bir cilt veya saç nemlendiricisi veya kadifemsi bir masaj yağı olarak işlev görebilir.
Badem yağı, cildi güneşin zararlarından korumaya ve çatlakları önlemeye yardımcı olabilir.
Badem yağı, nemlendirici, masaj yağı veya makyaj temizleyici gibi birçok şekilde kullanılabilir.
Badem Yağı Nasıl Kullanılır?
Badem yağı hem gıda hem de doğal cilt ve saç bakım ürünü olarak kullanılabilen çok amaçlı bir üründür.
Mutfakta
Badem yağı, birçok yemeğe harika bir katkı sağlayan hafif, ceviz tadında bir yağdır.
Yüksek sıcaklıklar besin değerini bozabileceğinden, rafine edilmemiş badem yağı yemek pişirmede kullanılmamalıdır.
Bunun yerine, bu tür badem yağı daha çok bir apre yağı olarak ele alınmalı ve pişirme işlemi tamamlandıktan sonra yiyeceklere eklenmelidir.
Bununla birlikte, rafine badem yağı 420°F (215°C) gibi daha yüksek bir duman noktasına sahiptir ve kavurma ve sote gibi pişirme yöntemleri için kullanılabilir.
Rafine etme işlemi rafine edilmemiş badem yağındaki besin maddelerinin çoğunu yok ettiğinden, rafine edilmemiş türden daha ucuz ve ısıya daha dayanıklıdır.
İşte rafine edilmemiş badem yağı kullanmanın birkaç yolu:
Lezzetli bir salata sosu olarak: Rafine edilmemiş badem yağını elma sirkesi ve doğranmış otlar ile birleştirin.
Yemeklere cevizli bir tat katmak için: Ekstra bir vuruş vermek için en sevdiğiniz garnitür üzerine badem yağı gezdirin.
Makarna üzerine: Sağlıklı yağları artırmak için makarnanıza biraz badem yağı ekleyin.
Güzellik Rutininizin Bir Parçası Olarak
Cilt ve saç ürünlerinizden bazılarını daha doğal, toksik olmayan seçeneklerle değiştirmek istiyorsanız, badem yağı harika bir yoldur.
Badem yağı, ticari olarak üretilen nemlendiricilerin çoğundan daha ucuzdur ve herhangi bir zararlı bileşen içermez.
Ayrıca hem ciltte hem de saçta kullanılabilen çok amaçlı bir güzellik ürünüdür.
Aşağıda, cildinize veya saç bakım rutininize badem yağı eklemenin bazı yolları bulunmaktadır.
Nemlendirici olarak: Badem yağı hassas ciltler için mükemmel bir nemlendiricidir.
Ekstra kuru noktalara uygulayın: Badem yağını dirseklere, ayaklara ve kurumaya meyilli diğer bölgelere sürün.
Ev yapımı saç maskesi yapmak için: Badem yağını avokado püresi ile karıştırarak ve ardından nemli saça uygulayarak nemlendirici bir saç maskesi yapın.
Uçucu yağlarla birleştirin: Uçucu yağları cilde uygularken seyreltmek için taşıyıcı yağ olarak badem yağı kullanın.
Mutfakta rafine edilmemiş badem yağı kullanırken, ısıtmayın.
Bunun yerine, bitirme yağı olarak kullanın. Badem yağını güzellik ürünü olarak da kullanabilirsiniz.
Badem yağı hem cilt hem de saç için mükemmel bir nemlendiricidir.
Alt çizgi
Badem yağı, gıda veya doğal güzellik ürünü olarak kullanılabilen çok yönlü bir yağdır.
Badem yağı kalp sağlığını iyileştirebilir, kan şekeri seviyelerini dengeleyebilir, serbest radikal hasarını önleyebilir ve sağlıklı bir kiloyu korumanıza yardımcı olabilir.
Dahası, yağ hem cilt hem de saç için mükemmel bir nemlendiricidir ve hatta çatlakları önlemeye ve cildinizi güneşin zararlarından korumaya yardımcı olabilir.
Rafine edilmemiş badem yağı, rafine badem yağından daha fazla besin maddesi tutar ve mutfakta kullanım için daha iyidir. Sadece ısıtmadığınızdan emin olun, çünkü bunu yapmak bazı besin maddelerini yok edecektir.
Bu ilginç yağı nasıl kullanmayı seçerseniz seçin, hem kilerinize hem de makyaj malzemelerinize mükemmel bir katkı sağlar.
badem yağı nedir?
Kuru badem ağırlığının yaklaşık yarısı yağdır. Yağı minimum ısıyla çıkarmak için olgun bademler preslenir.
Bu rafine edilmemiş badem yağı, yağın besinlerini ve lezzetini korur.
Rafine badem yağı oluşturmak için yüksek ısı ve bazen kimyasallar kullanılır.
Rafine badem yağı ısıya daha dayanıklı olsa da, rafine edilmemiş çeşitlerin besin değerinden yoksun olabilir.
Tatlı badem yağı olarak da adlandırılan badem yağı, acı badem yağı ile aynı şey değildir.
Acı badem yağı, farklı badem çeşitlerinden yapılır.
Badem yağı, bademlerin derisinde doğal olarak bulunan toksinleri gidermek için rafine edilmiştir.
Badem yağının genel faydaları
Badem yağı E vitamini ile doludur ve harika bir magnezyum, fosfor ve bakır kaynağıdır. Antioksidan bakımından zengin yağ, serbest radikallerle savaşma yetenekleriyle bilinir.
Aynı zamanda antienflamatuardır ve bağışıklığı artırır.
Omega-3 yağ asitleri içeren badem yağı, sağlıklı kolesterol seviyelerini korumanıza ve hafızanızı geliştirmenize yardımcı olabilir. Badem yağı, kanser ve kalp hastalığı gibi hastalıklara yakalanma riskinizi düşürmenize yardımcı olabilir.
Badem yağının cilde faydaları
Badem yağı yüzyıllardır cildi yatıştırmak ve küçük yaraları ve kesikleri tedavi etmek için kullanılmıştır.
Badem yağı, eski Çin ve Ayurveda uygulamalarında egzama ve sedef hastalığı gibi cilt hastalıklarını tedavi etmek için kullanılmıştır.
Badem yağı, kuru cildi yatıştırmanın ötesinde, ten rengini ve cilt tonunu iyileştirebilir.
Oldukça yumuşatıcıdır, yani nem emilimini ve su kaybını dengelemeye yardımcı olur.
Antibakteriyel olduğu ve A vitamini ile dolu olduğu için badem yağı sivilce tedavisinde kullanılabilir.
E vitamini konsantrasyonu ayrıca güneş hasarını iyileştirmeye, yaşlanma belirtilerini azaltmaya ve yara izlerinin solmasına yardımcı olabilir.
Badem yağı hızla emilir ve güçlü bir nemlendiricidir, bu nedenle yüz veya vücutta kullanılabilir. Faydalarını görmek için düz bir şekilde uygulayabilir veya uçucu yağlarla karıştırabilirsiniz.
Badem yağı, cildinizi nemlendirmenin ötesinde harika bir masaj yağı veya cilt bakımıdır.
Badem yağı ayrıca güçlü antifungal özelliklere sahiptir.
Sporcunun ayağını önlemek veya saçkıran gibi diğer mantar enfeksiyonlarını gidermeye yardımcı olmak için ayaklarınıza sürün. Badem yağını temizleyici olarak veya makyajı nazikçe çıkarmak için kullanabilirsiniz.
Badem yağının saça faydaları
Badem yağından yararlanabilecek tek şey cildiniz değildir.
Besleyici yağ saçınızı yumuşatabilir ve güçlendirebilir.
B-7 vitamini veya biotin açısından zengindir, bu nedenle badem yağı saç ve tırnakları sağlıklı ve güçlü tutmaya yardımcı olur.
Badem yağı ayrıca doğal bir SPF 5 ile saçınızı güneşin zararlarından korumaya yardımcı olabilir.
Badem yağını saç derisi tedavisi olarak kullanabilirsiniz.
Antibakteriyel ve mantar öldürücü özellikleri onu kepeğe neden olan mayayı dengelemede etkili kılar.
Badem yağı cilde kolayca emilir, bu nedenle badem yağı saç derisini nemlendirmede ve saç köklerini temizlemede iyi çalışır.
Ayrıca badem yağı ile kabarmayı düzeltebilir ve hasarlı saçları iyileştirebilirsiniz.
Nemlendirmek ve kabarmayı azaltmak için kurutmadan önce saçınızın uçlarına bir kuruş veya daha az miktarda uygulayın.
Badem yağı ile pişirmek gerekir mi?
Kalbiniz badem yağı yediğiniz için size teşekkür edecek.
Tekli doymamış yağ asitleriyle dolu olan badem yağı, "iyi" kolesterol veya yüksek yoğunluklu lipoproteinlerin (HDL) seviyelerini yükseltebilir.
Badem yağı, doymuş ve trans yağların yerini aldığında "kötü" kolesterol veya düşük yoğunluklu lipoproteinleri (LDL) de düşürebilir.
Badem yağı, yüksek seviyedeki antioksidanlar, vücuttaki iltihabı azaltma özelliği ve kolesterol üzerindeki etkisi nedeniyle kardiyovasküler hastalık riskini azaltmaya yardımcı olabilir.
Badem yağı ile yemek pişirirken, yağın yanmasını ve besin değerini kaybetmesini önlemek için rafine edilmemiş veya sızma yağları düşük ısıda tutmayı unutmayın.
Badem yağı en iyi salata sosu, düşük ısıda pişirme veya ekstra lezzet ve besin eklemek için bir yemeğin üzerine bitirme yağı olarak kullanılır.
Hafif tadı, tabaklara kaymak için mükemmel hale getirir.
Rafine yağ, 420°F'ye (215°C) kadar çok daha yüksek bir ısıya dayanacak şekilde işlendiğinden, kızartma veya soteleme için kullanılabilir.
Sonraki adımlar
Bütün bademler en fazla beslenmeyi sağlayacak olsa da, badem yağı diyetinize sağlıklı bir katkı olabilir.
İster vücudunuza ister salatanıza koyun, rafine edilmemiş veya sızma badem yağı arayın. Rafine edilmemiş yağ, cildiniz, saçınız ve sağlığınız için faydalı olan besin maddelerinin çoğunu korur.
Ceviz alerjiniz olup olmadığından emin değilseniz, badem yağını yemeden veya vücudunuzda kullanmadan önce test yaptırmak en iyisidir.
Alerjik olduğunuzu düşünmüyorsanız, cilt bakım rutininizde kullanmadan önce bileğinizin iç kısmındaki yağı test edin.
badem yağı nedir?
Acı ve tatlı olmak üzere iki ana badem yağı türü vardır ve üreticiler bunları Prunus dulcis ağacının farklı çeşitlerinden yaparlar.
Bu ağaç Akdeniz ülkelerinde yaygındır ve tohumları bademdir.
Üreticiler, bademleri presleyerek veya öğüterek badem yağını çıkarırlar.
Yağı rafine etmek için ısı veya kimyasal çözücüler kullanabilirler.
Soğuk preslenmiş badem yağı, çözücüler olmadan düşük bir sıcaklıkta ekstrakte edilir ve soğuk preslenmiş yağlar cilt için özellikle faydalı olabilir.
Badem yağının cilt için olası faydaları
Badem yağı çoğunlukla cildin yüzeyinde kalır, bu nedenle herhangi bir etki orada gerçekleşir.
Bazıları yağın antioksidan, antienflamatuar, antibakteriyel veya antikanserojenik özelliklere sahip olduğuna ve yaraların iyileşmesine yardımcı olabileceğine inanıyor.
Bununla birlikte, bu iddiaların çoğu için çok az doğrudan kanıt vardır.
Aşağıda, badem yağının cilt üzerindeki yaygın kullanımlarını ve araştırmacıların söyleyeceklerini açıklıyoruz.
Dermatit, egzama veya kuru cilt
Badem yağı hem nemlendirici hem de yumuşatıcıdır.
Nemlendiriciler cilde su sağlar ve yağlı bir madde ile cildi tutar.
Yumuşatıcılar cildi pürüzsüzleştirir, küçük boşlukları doldurur.
Nem eklemek yerine, bariyer işlevini geliştirerek cildin onu korumasına yardımcı olurlar.
Birçok kişi, dermatit ve egzama gibi yaygın cilt rahatsızlıklarının tedavisine yardımcı olmak için badem yağı kullanır. Genel olarak, nemlendiricilerin egzamayı iyileştirdiğine dair iyi kanıtlar vardır.
Bir çalışma, tatlı badem yağı içeren bir nemlendiricinin orta veya şiddetli el dermatiti semptomlarını azalttığını gösterdi.
Bir diğeri, rafine badem yağı içeren yumuşatıcıların kaşıntıyı hafifletmeye yardımcı olduğunu ve cildin özellikle kuru, çatlamış ve kaşıntılı olmasına neden olan asteatotik egzama olarak da bilinen kserotik egzaması olan kişilerde cildin bariyer işlevini iyileştirdiğini gösterdi.
Akneli bazı kişiler, genellikle topikal akne ilaçlarının yanında nemlendirici olarak badem yağı kullanır.
Gıda ve İlaç Dairesi (FDA), nemlendiricilerdeki yağın sivilceyi daha da kötüleştirebileceğine dikkat çekiyor, ancak bazı doktorlar nemlendirmeyi öneriyor.
Hamilelik çatlakları
Çatlakları önlemek veya buna bağlı kaşıntıyı azaltmak isteyen hamile kadınlar, karınlarına badem yağı masajı yapmayı deneyebilir.
Bir çalışma, acı badem yağı ile yapılan masajın çatlakları azalttığını, ancak yağın masajsız uygulanmasının azaltmadığını buldu.
Başka bir çalışma, tatlı badem yağı kreminin çatlakların kaşınmasını ve yayılmasını azaltabileceğini göstermiştir.
Genel olarak, badem yağının çatlaklara yardımcı olduğuna dair kanıtlar sınırlıdır ve daha fazla araştırma gereklidir.
Yaşlanma karşıtı ve UV koruması
Badem yağı, yaşlanma belirtilerini azaltmaya ve cildin bariyer işlevini onarmaya veya desteklemeye yardımcı olabilir.
Bazı insanlar ayrıca badem yağının cildi ultraviyole radyasyonun zararlı etkilerinden korumaya yardımcı olabileceğine inanıyor, ancak bununla ilgili çok sınırlı kanıt var.
Bunun yerine, Hastalık Kontrol ve Önleme Merkezleri (CDC), dışarıdayken cildi örtmeyi, gölgede kalmayı ve güneş kremi kullanmayı önerir.
Göz altı halkaları ve cilt renginin açılması
Bazı insanlar torbaları veya koyu halkaları azaltmak için gözlerinin altına badem yağı sürerler.
Bunun veya daha koyu cilt lekelerini hafifletmeye yardımcı olan badem yağı için çok az güvenilir bilimsel kanıt vardır.
Bu nasıl kullanılır
Bir kişi yağı doğrudan cilde masaj yapabilir.
Badem yağı, ısınmak için önce avuç içi veya parmak uçları arasında ovalamaya yardımcı olabilir.
Diğer kullanımlar şunları içerir:
Peeling yapan bir yüz peelingi yapmak için yağı şekerle karıştırmak
vücut ovma yapmak için tuzla karıştırmak
sıcak bir banyoya birkaç yemek kaşığı ekleyerek
yağı çatlamış dudaklara sürmek
tırnaklara ve tırnak etlerine uygulayarak
Kimyasal özellikler
Yumuşak, cevizli bir tada sahip berrak, renksiz veya soluk sarı renkli bir yağ.
Kullanım Alanları:
Farmasötik yardım (yumuşatıcı ve parfüm); farmasötik yardım (araç, yağlı).
Badem yağı, tatlı (Prunus amygdalus dulcis) yumuşatıcı ve taşıyıcı görevi görerek zarif bir cilt hissi sağlar ve kremler, losyonlar ve banyo yağlarında sürülebilirliği destekler.
Tatlı badem yağının ana bileşeni, az miktarda linoleik asit gliserit içeren oleindir.
Badem yağı, tatlı bademlerin temizlenip ezilerek toz haline getirilmesinden elde edilir.
Toz daha sonra soğuk preslenir ve bir ila iki hafta “dinlenmeye” bırakılır.
Dinlenme süresinden sonra badem yağı süzülür ve sıklıkla ağartılır. Tatlı badem yağı, bademlerden elde edilen trigliserit yağıdır (bitkisel yağ) ve bileşim olarak zeytinyağına çok benzer.
tatlı badem yağı yatıştırıcı özelliklere sahip bir yumuşatıcıdır.
Badem Yağı, acı bademin hidrosiyanik asidin uzaklaştırılmasından sonraki yağıdır.
Badem yağı, temel olarak badem benzeri güçlü bir aromaya sahip renksiz ila hafif sarı bir sıvıdır.
Badem yağı ağırlıklı olarak ilaç ve kozmetik endüstrisinde ve ayrıca gıda aroma maddesi olarak kullanılmaktadır.
Tanım
Acı badem öğütülmüş çekirdeklerinden damıtılan uçucu uçucu yağ.
Üretim yöntemleri
Badem yağı, acı veya tatlı badem tohumlarından ifade edilir, Prunus dulcis (Prunus amygdalus; Amygdalus communis) var. amara veya var. dulcis (Rosaceae).
İlaç Uygulamaları
Badem yağı, kulak kirini yumuşatmak için yumuşatıcı olarak terapötik olarak kullanılır.
Farmasötik bir eksipiyan olarak yağlı fenol enjeksiyonu gibi parenteral preparasyonlarda bir araç olarak kullanılır.
Badem yağı ayrıca burun spreyi ve topikal preparatlarda kullanılır.
Badem yağı da gıda maddesi olarak tüketilmektedir.
Badem Yağı Nedir?
Yararları ciltle bitmez.
Zamani, dahili olarak gerçekleşen bazı ciddi badem yağı faydalarının da olduğunu ekliyor.
Badem yağı, her ikisi de soğuk mevsimler için süper yararlı olan anti-inflamatuar ve bağışıklık artırıcı özelliklerin yanı sıra vücudunuzun kolesterolünü iyileştirmeye yardımcı olan kardiyovasküler faydalar içerir.
Evet, biz de oldukça etkilendik.
Ama sadece yutmak için değil.
Mun, "Badem yağı, D vitamini, E vitamini (Tokoferol) ve cildi tahrişten yatıştırmaya, cildi UV radyasyon hasarından korumaya ve cildin nem bariyerini geri yüklemeye yardımcı olan çeşitli mineraller açısından zengindir" diye açıklıyor.
Bu doğru, inanılmaz derecede yeterli, badem yağında daha da fazlası var.
Cildinize sağladığı faydalar, doğal bir üründe hayal ettiğiniz her şeydir.
Badem yağını cildinize her uyguladığınızda, kendinizi tahriş ve çatlak izlerinden kurtarmaya ve neme ve güzel bir ışıltıya merhaba demeye biraz daha yaklaştığınızı bilirsiniz.
Badem Yağının Cilt İçin Faydaları
Azaltılmış Cilt Tahrişi: Badem yağı, ihtiyaç anında cildinizi sakinleştirmek için kullanılabilir.
Kaşıntı ve şişme ya da sedef hastalığı veya egzama gibi daha klinik bir şeyle uğraşıyor olsanız da, badem yağı daha kalıcı bir çözüm bulmadan önce tahrişi hızlı bir şekilde giderebilir.
Topikal olarak ihtiyaç duyulan bölgelere uygulamak, ekstra bir doz nem ekleyerek cildinizin yaşayabileceği tahrişleri giderir.
İltihabı Sakinleştirir: "Akne hastaları için, daha sert bileşenlere bir alternatiftir" diyor Hayag, "Çünkü sadece yüzdeki fazla yağı çözmekle kalmıyor, aynı zamanda iltihabı da azaltıyor."
badem yağı nedir?
Ava MD ve SkinFive'ın kurucusu dermatolog Ava Shamban, "Badem yağı, Eski Çin ve Ayurveda tıbbında ve küçük yaraları, kesikleri ve sıyrıkları tedavi etmek ve yara izini önlemek için yüzyıllardır şifa uygulamalarında kullanılmıştır" diyor. Bugün, Dr.
Shamban, nemlendirici, yatıştırıcı ve pürüzsüzleştirici özellikleri sayesinde çok çeşitli cilt bakım ürünlerinde badem yağı, özellikle de tatlı badem yağı bulabileceğinizi söylüyor.
Badem yağı bir yumuşatıcı olduğundan, özellikle cilt bakımı rutininizin son adımı olarak kullanıldığında, nemi hapsetmek için mükemmeldir.
Birmingham'daki Skin Wellness Dermatology'nin kurucusu dermatolog Corey L. Hartman, "Badem yağı A ve E vitaminleri, potasyum ve çinko gibi antioksidanlarla doludur" diyor, bu nedenle tahrişi yatıştırmak ve renk bozulmasını iyileştirmek için de harika.
Badem yağı kullanmanın cildinize faydaları nelerdir?
Badem yağı, badem yağının çalışkan bir bileşen olduğunu söylemeye gerek yok, ancak Dr. Shamban, birincil işlevinin hidrasyon olduğunu söylüyor.
Ve oldukça yumuşatıcı olduğu için dermatit, egzama ve sedef hastalığı gibi cilt rahatsızlıklarını yatıştırma yeteneğine bile sahip olduğunu açıklıyor.
Nem bir yana, Dr. Shamban badem yağının göz altı şişkinliğini sakinleştirmeye yardımcı olabileceğini (bunun için anti-inflamatuar özelliklerine teşekkür edebilirsiniz) ve güneş hasarını tedavi edebileceğini (bu E vitaminidir) söylüyor.
En azından bir dereceye kadar - sonuçta hala sadece bir yağ.
Gerçekten tek bir uyarı var: Badem yağı hafif olmasına ve cilt tarafından kolayca emilmesine rağmen, Dr. Hartman bunun iltihaplı veya kistik aknesi olan kişiler için harika bir seçenek olmadığını söylüyor.
"Badem yağı, shea yağı veya hindistancevizi yağından daha az komedojeniktir, ancak cilt yağlarında altın standart olan argan yağından daha yüksek gözenekleri tıkama riski vardır" diye açıklıyor.
Dr. Shamban ayrıca badem alerjisi olan kişilerin rutinlerine badem yağı eklemekten kaçınmaları gerektiğini (veya bir dermatolog rehberliğinde dikkatli bir şekilde yama testi) eklemesi gerektiğini de ekliyor.
Çoğu cilt tipi için, "badem yağı cilt bariyerini onarmak ve kuruluk ve tahrişe karşı koruma sağlamak için güvenli ve etkili bir bileşendir" diyor Dr. Hartman.
Badem yağını yüzünüze ve cildinize nasıl kullanıyorsunuz?
IMO, badem yağı ile ilgili en iyi şeylerden biri, onu birçok yönden rutininize ekleyebilmenizdir. Birkaç fikre mi ihtiyacınız var? Bunlar, Dr. Shamban'ın cilde tatlı badem yağı uygulamak için favori seçeneklerinden bazıları:
1. Makyaj temizleyici olarak
Eğlenceli gerçek: Makyaj temizleme mendilleri sivilceler için bir üreme alanı olabilir - yüzünüzün her tarafına bakteri, tahriş edici maddeler ve kalıntılar sürdüğü ve daha sonra yastığınıza aktardığı bilinir - bu yüzden badem yağı kullanmayı seviyorum.
Bir pamuğa üç ila dört damla dökün ve makyajınız dağılana kadar kirpiklerinize ve göz kapaklarınıza nazikçe sürün.
En sevdiğiniz yüz yıkamayı uygulayın ve cildiniz cehennem gibi temiz (ve yumuşak!) kalsın.
2. Bir yağ temizleyici olarak
Yağ temizliği sadece makyajın çıkarılmasıyla ilgili değildir, btw.
Uzun bir günün sonunda avuçlarınızın arasına birkaç damla badem yağı sürün ve suyla durulamadan önce cildinize nazikçe masaj yapın.
Yağ, yüzünüzde asılı kalan makyaj, kir veya yağın parçalanmasına yardımcı olur ve cilt bakım rutininizin geri kalanı için size temiz bir tuval bırakır.
3. Bir sızdırmazlık maddesi olarak
Tatlı badem yağının nemlendirici özellikleri, onu cilt bakımı rutininizde harika bir son adım haline getirir.
Temizleyicileriniz, serumlarınız, bakımlarınız ve nemlendiricilerinizden sonra, ürünlerinizi kilitlemek (ve seviyenizi yükseltmek) için yüzünüze iki ila üç damla badem yağı sürün.
Profesyonel ipucu: Aynı etki için vücut nemlendiricisini uyguladıktan sonra cildinize biraz badem yağı da masaj yapabilirsiniz.
4. Kütikül yağı olarak
Kuru, çatlamış tırnak etleriniz mi var? Dr. Shamban, nemi artırmak ve tahrişi yatıştırmak için tırnak etlerinize biraz badem yağı damlatmayı önerir.
Düzenli olarak tekrarlayın (düşün: günde bir kez) ve manikürünüzün taze görünmesini ve hissetmesini sağlamak için el kremi ile eşleştirin.
Badem bir bitkidir.
Badem yağı, tanıdık bir gıda olan çekirdekleri (fındık) üretir. çekirdekleri preslenerek hazırlanan badem ve yağı ilaç yapımında kullanılır.
badem, yüksek kolesterol, obezite, diyabet, cilt koşulları ve diğer durumlar için kullanılır, ancak bu kullanımları destekleyecek iyi bir bilimsel kanıt yoktur.
badem ayrıca bazı ilaçları bir sıvı içinde eritmek için kullanılır, böylece bunlar atış olarak verilebilir.
Üretimde badem kozmetikte yaygın olarak kullanılmaktadır.
O nasıl çalışır ?
Badem lif, yağ asitleri ve diğer bitki bileşiklerini içerir.
Bu bileşikler, kolesterolü düşürmeye ve kan şekerini düzenlemeye yardımcı olarak yüksek kolesterol ve kalp hastalığı olan insanlara yardımcı olabilir.
Badem, kilo vermeye çalışırken insanların diyete sadık kalmasına da yardımcı olabilir.
Muhtemelen Etkisiz
Mide ağrısına (irritabl bağırsak sendromu veya IBS) neden olan uzun süreli kalın bağırsak bozukluğu.
Badem unu yemek, IBS'li kişilerde semptomları azaltmaz.
Aslında, ağrı ve bağırsak hareketlerinin sayısı gibi semptomları kötüleştirebilir.
Yetersiz Kanıt
Yaşlanan cilt.
Başka bir atıştırmalık yerine çok miktarda tatlı badem yemek, menopoz sonrası kadınlarda cilt kırışıklıklarının boyutunu az miktarda azaltmaya yardımcı olabilir.
Dikkat eksikliği hiperaktivite bozukluğu (DEHB). İlk araştırmalar, şurupta tatlı badem özü almanın DEHB semptomlarına yardımcı olabileceğini gösteriyor.
Kalp hastalığı. Diyetin bir parçası olarak tatlı badem yemek, risk altındaki kişilerde kalp hastalığı geliştirme riskini azaltabilir.
Ancak tatlı badem almak, kalp hastalığı ve yüksek kolesterol düzeyi olan kişilerde kolesterolü düşürmeye yardımcı olmuyor gibi görünüyor.
Şeker hastalığı. Diyetin bir parçası olarak tatlı badem yemek, kan şekeri kontrolünün bazı önlemlerini iyileştirebilir. Ancak bugüne kadar yapılan çalışmalar küçüktü ve tüm sonuçlar aynı fikirde değil.
Doğrulamak için daha büyük, daha kaliteli çalışmalara ihtiyaç vardır.
Yüksek kolestorol.
Erken araştırmalar, kontrollü bir diyetin parçası olarak çiğ badem yemenin veya tatlı badem yağı almanın, yüksek kolesterolü olan kişilerde toplam kolesterolü ve "kötü" düşük yoğunluklu lipoprotein (LDL) kolesterolü düşürebileceğini göstermektedir.
Ancak badem yemek, "iyi" yüksek yoğunluklu lipoprotein (HDL) kolesterolü veya trigliserit adı verilen kan yağlarını iyileştirmiyor gibi görünüyor.
Uykusuzluk hastalığı.
Badem yemek, uykusuzluk çeken bazı kişilerin daha iyi uyumasına yardımcı olabilir.
Obezite.
Düşük kalorili diyetin bir parçası olarak tatlı badem yemek, aşırı kilolu veya obez kişilerde yağ kaybını iyileştirebilir. Ama kilo kaybını artırmıyor gibi görünüyor.
Tatlı badem yemek, obezitesi olan kişilerde toplam kolesterolü ve "kötü" düşük yoğunluklu lipoprotein (LDL) kolesterolü düşürebilir.
Radyasyon tedavisinin neden olduğu cilt hasarı (radyasyon dermatiti).
Erken araştırmalar, cilde badem merhemi uygulamanın meme kanserli kadınlarda radyasyon tedavisinin neden olduğu cilt hasarına karşı koruma sağlamadığını göstermektedir.
Deri çatlağı.
Hamilelik sırasında cilde tatlı badem yağı uygulamak, çatlaklardan kaynaklanan kaşıntıyı azaltabilir.
Ancak çatlakları normal kremden daha fazla engellemiyor gibi görünüyor.
Egzama (atopik dermatit), cilde uygulandığında.
Kabızlık.
Mesane, meme, ağız, dalak ve rahim kanseri.
Diğer durumlar.
BADEM YAĞININ FAYDALARI - BAZI BADEM YAĞI KULLANIMLARI NELERDİR?
Koyu halkaları hafifletir ve göz altı şişkinliğini azaltır - Bu, badem yağlarının iltihap önleyici özelliklerinden dolayı cildin daha parlak ve taze görünmesine yardımcı olur.
Koyu lekeleri, egzamayı ve kızarıklıkları giderin - Badem yağı yumuşatıcı özellikler içerir, bu da onu hem ten rengini hem de cilt tonunu iyileştirmek için mükemmel bir madde haline getirir.
Doğal makyaj temizleyici - Badem yağı cilt üzerinde pürüzsüzce kayar ve kalıntı bırakmayan hafif bir bileşendir, bu da onu makyajı yüzünüzden nazikçe çıkarmak için mükemmel kılar.
Hassas ciltlere nazik davranırken kuru cildi derinlemesine nemlendirir.
Çatlakları en aza indirir - Cilt için badem yağı, sivilce izlerini ve koyu lekeleri gidermeye yardımcı olduğu gibi yapar.
Cilt için badem yağı, bu izleri büyütmeden cildin gerilmesini sağlayan mükemmel yumuşatma özelliklerine sahiptir.
Cilt gençleştirme - Cilt için badem yağı, sık kullanıldığında cilt tonunu eşitlemeye ve cildi iyileştirmeye yardımcı olur.
Badem, en yüksek kalitede, gıdaya uygun yağı sağlamak için 5 yıldızlı gıda üretim tesisimizde üretilmektedir.
Badem yağı süper hafiftir, hızlı emilir ancak ultra nemlendiricidir.
Nihai çok yönlü yağ.
Gıda sınıfı
Sertifikalı zulüm içermeyen ve vegan dostu
masaj için ideal
Tüm cilt tipleri için iyi
Nemlendirici ve besleyici
Oleik Asit Açısından Zengin (Omega 9)
Hızlı emici
DIY güzellik tarifleriniz için mükemmel seçim
Yemek pişirmede kullanılabilir
Badem Yağı Nedir?
Çoğumuz tatlı badem yemenin sağlığa faydalarının farkındayız.
Badem yağının sağlığa lezzetli fındıkları ezmekten daha fazla faydası vardır.
Badem yağı, sadece fındıktan sıkılan uçucu yağdır.
Bu saf yağın E Vitamini, tekli doymamış yağ asitleri, proteinler, potasyum ve çinko açısından zengin olduğu ve bu yağın sadece kalp sağlığına değil aynı zamanda cildimiz ve saçlarımız için de iyi olduğu bulunmuştur.
Badem Yağı Bilgisi Badem aslında fındık değil, sert çekirdeklidir.
Hem tatlı hem de acı badem vardır.
Acı bademler, bir toksin olan hidrojen siyanür içerdiğinden genellikle yenmez.
Bununla birlikte, acı badem yağına preslenirler.
Genellikle badem yağı, atıştırmak için iyi olan tatlı bademlerden elde edilir.
Akdeniz ve Orta Doğu'ya özgü olan Amerika Birleşik Devletleri'ndeki en büyük badem üreticisi Kaliforniya'dır.
Bugün, dünyanın badem arzının %75'i Kaliforniya'nın Central Valley bölgesinde üretiliyor.
Badem ağacının yetiştirildiği yer ve çeşide bağlı olarak badem yağında küçük bir fark olacaktır.
Fındık alerjisi olan kişiler badem yağı kullanmaktan kaçınmalıdır, ancak geri kalanımız badem yağının nasıl kullanılacağını merak ediyor.
Badem Yağı Nasıl Kullanılır Badem yağının birçok kullanım alanı vardır.
Badem yağı ile yemek pişirmek için kullanılabilir.
Badem yağı, aslında kolesterolü düşürmeye yardımcı olan sağlıklı yağlarla doludur.
Badem yağı ile pişirmek kesinlikle onu kullanmanın tek yolu değildir.
Badem yağı yüzyıllardır tıbbi olarak kullanılmıştır.
Belirtildiği gibi, Ayurveda uygulayıcıları yağı binlerce yıldır masaj yağı olarak kullanıyorlar.
Yağ, örümcek ve varisli damarlar gibi vasküler sorunları tedavi etmek ve karaciğer rahatsızlıklarını tedavi etmek için kullanılmıştır.
Badem yağı müshil olarak kullanılabilir ve aslında hint yağı da dahil olmak üzere çoğu müshilden daha hafiftir.
Badem yağının genel olarak bağışıklık sistemini güçlendirdiği söylenir.
Yağ ayrıca bir anti-inflamatuar ve analjeziktir.
Badem yağının hafif antioksidan özelliklere sahip olduğu bulunmuştur ve cildi iyileştirmek için topikal olarak kullanılabilir.
Badem yağı da mükemmel bir yumuşatıcıdır ve kuru cildi tedavi etmek için kullanılabilir.
Yağ, kepek tedavisinin yanı sıra saçın dokusunu ve nem emilimini iyileştirir.
Badem yağı ayrıca çatlamış dudakları da tedavi eder ve iddialara göre yaraları ve çatlakları iyileştirebilir.
Bu yağın cilt veya saç üzerinde kullanımıyla ilgili bir uyarı, yağlı olması ve tıkanmış gözeneklere veya cilt kırılmalarına neden olabilmesidir, bu nedenle biraz uzun bir yol kat eder.
Son derece nemlendirici ve besleyici Tatlı Badem Yağı, cildi koruyan ve yumuşatan temel vitaminler ve magnezyumla doludur.
Aromaterapi uzmanları arasında popüler bir seçim olan Sweet Badem yağı, tek başına veya kişiye özel aromaterapi karışımının bir parçası olarak kullanıma uygun, olağanüstü esnek bir yağdır.
Vücut masajı ve yüz bakımları için idealdir.
Tüm cilt tipleri, özellikle kuru, hasarlı veya tahriş olmuş ciltler için uygundur.
Badem Yağı Nasıl Kullanılır?
MASAJ KARIŞIMINDA: 10 ml karıştırma yağına 5 damla uçucu yağ ekleyin.
YÜZ BAKIMI İÇİN: 10 ml karıştırma yağına 2 damlaya kadar uçucu yağ ekleyin.
BANYODA: 20 ml karıştırma yağına 4 ila 6 damla esans yağı ekleyin ve suya karıştırın.
Neden bu ürünü seçmelisiniz?
Yumuşatıcı, besleyici ve yatıştırıcı
Genel vücut ve yüz masajı için mükemmel
Kuru veya hassas ciltler için idealdir
Ev kullanımı için önerilir
IUPAC İSİMLERİ:
Badem yağı
Yağlar, badem
EŞ ANLAMLILARI:
BADEM YAĞI
BADEM YAĞI, TATLI
AMİGDALA OLEUM
TATLI BADEM YAĞI
badem yağı
ifadebadem yağı
Badem yağı
Yağlar, badem
stavitin
stavitini
PRUNUS DULCIS'TEN BADEM YAĞI, PH EUR
Amygdalaeoleumvirginale, PhEur.
Tatlıbadem yağı,bakire
Amygdalaeoleumraffinatum, PhEur.
Tatlı badem yağı, rafine/Badem yağı, rafine
SWEETALMOND(PRUNUSAMYGDALUSDULCIS)YAĞI
BADEM,TATLI,NF
Yağlar ve Gliseridoiller, Badem
PRUNUSAMYGDALUSDULCISOIL
Badem yağı, tatlı, Amygdalae oleum raffinatum
Badem yağı tatlısı (prunis türleri)
Badem Yağı (Organik)
PRUNUS AMYGDALUS DULCIS (TATLI BADEM) YAĞI
Badem yağı – Kozmetik sınıfı
Badem yağı – %100 Saf
