Быстрый Поиска

ПРОДУКТЫ

ФОЛИЕВАЯ КИСЛОТА

ФОЛИЕВАЯ КИСЛОТА

 

Номер CAS: 59-30-3
Молекулярная формула: C19H19N7O6
Вес формулы: 441,4

Фолиевая кислота и фолиевая кислота - это формы витамина B9, которые используются при дефиците и для предотвращения осложнений беременности.
Многие продукты содержат фолиевую кислоту или фолиевую кислоту.
С 1998 года фолиевая кислота добавляется в каши, муку, хлеб, макаронные изделия, хлебобулочные изделия, печенье и крекеры, как того требует федеральный закон.
Продукты с высоким содержанием фолиевой кислоты включают листовые овощи, окра, спаржу, некоторые фрукты, бобы, дрожжи, грибы, печень и почки животных, апельсиновый сок и томатный сок.

Фолиевая кислота, также называемая витамином B-9, представляет собой витамин B, который естественным образом содержится в определенных продуктах питания.
Фолиевая кислота - это форма фолиевой кислоты, которую производители добавляют в витаминные добавки и обогащенные продукты.
Фолиевая кислота - это витамин, который содержится во многих пищевых продуктах и ​​поливитаминных добавках.
Фолиевая кислота особенно важна для женщин, которые могут забеременеть, потому что фолиевая кислота может помочь предотвратить врожденные дефекты.

В этой статье рассматриваются функции фолиевой кислоты в организме, некоторые источники, рекомендуемые дозы и последствия дефицита.
Фолиевая кислота также доступна в виде добавок и часто используется в сочетании с другими витаминами группы B.
Фолиевая кислота используется для предотвращения и лечения низкого уровня фолиевой кислоты в крови (дефицит фолиевой кислоты) и высокого уровня гомоцистеина в крови (гипергомоцистеинемия).
Люди, которые беременны или могут забеременеть, принимают фолиевую кислоту, чтобы предотвратить серьезные врожденные дефекты, такие как расщелина позвоночника.
Фолиевая кислота также используется при многих других состояниях, включая депрессию, инсульт, снижение памяти и мышления и многие другие.

О фолиевой кислоте
Красивая женщина, держащая таблетку и стакан воды
Фолиевая кислота - это витамин B.
Наши тела используют его для создания новых клеток.
Подумайте о коже, волосах и ногтях.
Эти и другие части тела производят новые клетки каждый день.
Фолиевая кислота - это синтетическая (то есть обычно не встречающаяся в природе) форма фолиевой кислоты, используемая в добавках и в обогащенных продуктах, таких как рис, макароны, хлеб и некоторые хлопья для завтрака.

Фолиевая кислота и фолиевая кислота - это одно и то же?
Термины «фолат» и «фолиевая кислота» часто используются как синонимы, хотя они и разные.
Фолиевая кислота - это общий термин для описания многих различных типов витамина B9.

Типы фолиевой кислоты могут включать:
-Дигидрофолат (ДГФ)
-Тетрагидрофолат (THF)
-5,10-метилентетрагидрофолат (5,10-метилен-ТГФ)
-5-метилтетрагидрофолат (5-метил-ТГФ или 5-МТГФ)

Обогащение пищевых продуктов - это способ добавить в пищу витамины или минералы или и то, и другое.
Некоторые рис, макароны, хлеб и хлопья для завтрака обогащены фолиевой кислотой.
Эти продукты имеют маркировку «обогащенные».
Фолиевая кислота - это особый тип фолиевой кислоты, который обычно не встречается в природе.

Фолиевая кислота - это синтетическая форма фолиевой кислоты, который является естественным витамином B.
Фолиевая кислота помогает создавать ДНК и другой генетический материал.
Фолиевая кислота особенно важна для здоровья беременных.

Что такое фолиевая кислота?
Фолиевая кислота (или фолиевая кислота) - это витамин B (B9), который содержится в основном в темно-зеленых овощах, таких как брокколи и шпинат, бобовых, таких как фасоль и горох, и в обогащенных зернах.

Каковы преимущества фолиевой кислоты?
Беременные или пытающиеся забеременеть женщины должны получать не менее 400 микрограммов (0,4 миллиграмма) фолиевой кислоты в день до зачатия и не менее 3 месяцев после него.
Исследования показывают, что это значительно снижает риск серьезных дефектов нервной трубки у ребенка.

Фолиевая кислота идеально подходит для обогащения пищевых продуктов.
Фолиевая кислота более стабильна, чем натуральный пищевой фолат.
Тепло и свет могут легко расщепить натуральный пищевой фолат.
Фолиевая кислота лучше подходит для обогащения пищевых продуктов, поскольку многие обогащенные продукты, такие как хлеб и макаронные изделия, уже готовятся.
CDC рекомендует женщинам репродуктивного возраста, которые могут забеременеть, ежедневно употреблять не менее 400 микрограммов (мкг) фолиевой кислоты.
Однако 400 мкг фолиевой кислоты сложно получить только с пищей.
Вы можете получать 400 мкг фолиевой кислоты каждый день, принимая витамин с фолиевой кислотой в фолиевой кислоте, употребляя обогащенные продукты или их комбинацию, в дополнение к сбалансированной диете, богатой натуральным фолатом.

Фолиевая кислота важна для ряда функций организма.
Например, фолиевая кислота помогает организму вырабатывать новые здоровые эритроциты.
Красные кровяные тельца переносят кислород по всему телу.
Если организм не вырабатывает их в достаточном количестве, у человека может развиться анемия, приводящая к усталости, слабости и бледности лица.
Без достаточного количества фолиевой кислоты у человека также может развиться тип анемии, называемый фолатодефицитной анемией.
Фолиевая кислота также важна для синтеза и восстановления ДНК и другого генетического материала, а фолиевая кислота необходима для деления клеток.

Фолиевая кислота особенно важна для получения достаточного количества фолиевой кислоты во время беременности.
Дефицит фолиевой кислоты во время беременности может привести к нарушениям нервной трубки, таким как расщепление позвоночника и анэнцефалия.
Из-за его важности для здоровья надежный источник Управления по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (FDA) требует, чтобы производители добавляли фолиевую кислоту в обогащенный хлеб, макаронные изделия, рис, крупы и другие зерновые продукты в Соединенных Штатах.
С тех пор, как они ввели это, количество детей, рожденных с аномалиями нервной трубки, уменьшилось.
В следующем списке рассматриваются некоторые состояния, на которые добавки фолиевой кислоты могут влиять:

«Фолат» (витамин B9) относится ко многим формам фолиевой кислоты и родственных ей соединений, включая тетрагидрофолиевую кислоту (активная форма), метилтетрагидрофолат (основная форма, обнаруженная в крови), метенилтетрагидрофолат, фолиновую кислоту, фолацин и птероилглутаминовую кислоту.
Исторические названия включали L. ⁠casei, фактор витамин Bc и витамин M.
Термины «фолат» и «фолиевая кислота» имеют несколько разные значения в разных контекстах, хотя иногда используются взаимозаменяемо.
В области органической химии фолиевая кислота относится к основанию, сопряженному с фолиевой кислотой.
В области биохимии фолаты относятся к классу биологически активных соединений, родственных и включающих фолиевую кислоту.

В области питания «фолаты» представляют собой семейство незаменимых питательных веществ, связанных с фолиевой кислотой, полученной из природных источников, тогда как термин «фолиевая кислота» зарезервирован для производимой формы, которая используется в качестве пищевой добавки.
Химически фолаты состоят из трех различных химических групп, связанных вместе.
Гетероциклическое кольцо птерина (2-амино-4-гидроксиптеридин) связано метиленовым мостиком с п-аминобензоильной группой, которая, в свою очередь, связана через амидную связь либо с глутаминовой кислотой, либо с полиглутаматом.
Одноуглеродные звенья в различных степенях окисления могут быть присоединены к атому азота N5 птеридинового кольца и / или атому азота N10 п-аминобензоильной группы.

Фолиевая кислота - это витамин B.
Фолиевая кислота помогает организму вырабатывать новые здоровые клетки.
Фолиевая кислота нужна каждому.
Для женщин, которые могут забеременеть, фолиевая кислота действительно важна.
Получение достаточного количества фолиевой кислоты до и во время беременности может предотвратить серьезные врожденные дефекты мозга или позвоночника ребенка.

Продукты, содержащие фолиевую кислоту, включают:
-Листовые зеленые овощи
-Фрукты
-Сушеные бобы, горох и орехи
-Хлеб обогащенный, крупы и другие зерновые продукты

Что такое фолиевая кислота и фолиевая кислота?
Фолиевая кислота - это искусственная форма фолиевой кислоты, витамина B.
Фолиевая кислота содержится в некоторых фруктах, овощах и орехах.
Фолиевая кислота содержится в витаминах и витаминизированных продуктах.

Фолиевая кислота и фолиевая кислота помогают организму вырабатывать новые здоровые эритроциты.
Красные кровяные тельца переносят кислород ко всем частям вашего тела.
Если ваше тело не вырабатывает достаточно красных кровяных телец, у вас может развиться анемия.
Анемия возникает, когда ваша кровь не может переносить достаточное количество кислорода к вашему телу, что делает вас бледными, усталыми или слабыми.
Кроме того, если вы не получаете достаточного количества фолиевой кислоты, у вас может развиться тип анемии, называемый фолат-дефицитной анемией.

Неровности нервной трубки
Прием добавок фолиевой кислоты до и во время беременности поможет предотвратить нарушения нервной трубки у плода.
Фолиевая кислота, помимо прочего, может также снизить риск преждевременных родов, сердечных нарушений и волчьей пасти.
Управление пищевых добавок из надежных источников сообщает, что все женщины, которые могут вскоре забеременеть, должны ежедневно принимать 400 микрограммов (мкг) фолиевой кислоты - из добавок или обогащенных продуктов - наряду с фолатом, который они получают из своего обычного рациона.

Депрессия
Люди с низким уровнем фолиевой кислоты могут с большей вероятностью испытать депрессию.
Однако прием добавок фолиевой кислоты может сделать лекарства от депрессии более эффективными.

Аутизм
Некоторые исследования показывают, что прием фолиевой кислоты до и во время беременности может снизить вероятность аутизма у ребенка.
Однако результаты исследования не являются окончательными, и для определения потенциальной роли фолиевой кислоты потребуются дополнительные исследования.

Ревматоидный артрит
Врачи могут использовать фолиевую кислоту для поддержки назначения метотрексата при ревматоидном артрите.
Метотрексат - эффективное лекарство от этого состояния, но фолиевая кислота может выводить фолиевую кислоту из организма, вызывая желудочно-кишечные симптомы.
Исследования показывают, что прием добавок фолиевой кислоты может уменьшить эти побочные эффекты примерно на 79%.

Сколько фолиевой кислоты нужно женщинам?
Всем женщинам необходимо 400 мкг фолиевой кислоты каждый день.
Женщины, которые могут забеременеть, должны получать от 400 до 800 мкг фолиевой кислоты из витаминов или из продуктов с добавлением фолиевой кислоты, например хлопьев для завтрака.
Это помимо фолиевой кислоты, которую вы естественным образом получаете с пищей.

Некоторым женщинам может потребоваться больше фолиевой кислоты каждый день.
Посмотрите таблицу, чтобы узнать, сколько фолиевой кислоты вам нужно.

Фолат, также известный как витамин B9 и фолацин, является одним из витаминов группы B.
Произведенная фолиевая кислота, которая превращается организмом в фолиевую кислоту, используется в качестве пищевой добавки и для обогащения пищевых продуктов, поскольку фолиевая кислота более стабильна при переработке и хранении.
Фолиевая кислота необходима организму для производства ДНК и РНК и метаболизма аминокислот, необходимых для деления клеток.
Поскольку люди не могут вырабатывать фолиевую кислоту, фолиевая кислота необходима в рационе, что делает фолиевую кислоту незаменимым питательным веществом.
Фолиевая кислота естественным образом содержится во многих продуктах питания.

Рекомендуемая суточная доза фолиевой кислоты для взрослых в США составляет 400 мкг из продуктов питания или пищевых добавок.
Фолат в форме фолиевой кислоты используется для лечения анемии, вызванной дефицитом фолиевой кислоты.
Фолиевая кислота также используется в качестве добавки женщинами во время беременности, чтобы снизить риск дефектов нервной трубки (ДНТ) у ребенка.
Считается, что низкие уровни на ранних сроках беременности являются причиной более половины детей, рожденных с ДНТ.
Более 80 стран используют обязательное или добровольное обогащение определенных продуктов фолиевой кислотой в качестве меры по снижению частоты NTD.

Длительный прием добавок относительно большого количества фолиевой кислоты связан с небольшим снижением риска инсульта и повышенным риском рака простаты.
Есть опасения, что большое количество дополнительной фолиевой кислоты может скрыть дефицит витамина B12.
Недостаточное потребление фолиевой кислоты может привести к дефициту фолиевой кислоты.
Это может привести к анемии, при которой эритроциты становятся аномально большими.
Симптомы могут включать чувство усталости, учащенное сердцебиение, одышку, открытые язвы на языке и изменение цвета кожи или волос.

Дефицит фолиевой кислоты у детей может развиться в течение месяца при неправильном питании.
У взрослых нормальный общий фолат в организме составляет от 10 до 30 мг с уровнем в крови более 7 нмоль / л (3 нг / мл).
Фолат был открыт между 1931 и 1943 годами.
Фолиевая кислота включена в Список основных лекарственных средств Всемирной организации здравоохранения.
Термин «фолиевая» происходит от латинского слова folium (что означает лист), потому что фолиевая кислота содержится в темно-зеленых листовых овощах.

Кому следует принимать фолиевую кислоту?
Большинство людей получают достаточное количество фолиевой кислоты из своего рациона, а дефицит фолиевой кислоты - редкий надежный источник в Соединенных Штатах.
При этом официальные инструкции рекомендуют всем беременным женщинам и женщинам, которые могут забеременеть, принимать фолиевую кислоту.
Это связано с тем, что фолиевая кислота имеет решающее значение для раннего развития плода.
Спинной мозг формируется одной из первых частей тела, и дефицит фолиевой кислоты может привести к нарушениям функции спинного мозга.

Почему фолиевая кислота важна до и во время беременности
Когда ребенок развивается на ранних сроках беременности, фолиевая кислота помогает формировать нервную трубку.
Фолиевая кислота очень важна, потому что фолиевая кислота может помочь предотвратить некоторые серьезные врожденные дефекты головного мозга ребенка (анэнцефалия) и позвоночника (расщелина позвоночника).

Источники фолиевой кислоты:
Фолиевая кислота присутствует в пищевых добавках и обогащенных продуктах, включая хлеб, муку, крупы и крупы.
Фолиевая кислота также часто добавляется к витаминам группы B.

Как мне получить фолиевую кислоту?
Получить фолиевую кислоту можно двумя способами.

Фолиевая кислота - это естественная форма витамина B9, растворимая в воде и естественным образом содержащаяся во многих продуктах питания.
Фолиевая кислота также добавляется в пищевые продукты и продается в виде добавок в виде фолиевой кислоты; эта форма усваивается лучше, чем из пищевых источников - 85% против 50% соответственно.
Фолат помогает формировать ДНК и РНК и участвует в метаболизме белков.
Фолиевая кислота играет ключевую роль в расщеплении гомоцистеина, аминокислоты, которая может оказывать вредное воздействие на организм, если фолиевая кислота присутствует в больших количествах.
Фолат также необходим для производства здоровых эритроцитов и имеет решающее значение в периоды быстрого роста, например, во время беременности и развития плода.

Через пищу, которую вы едите.
Фолиевая кислота содержится в некоторых продуктах питания, включая шпинат, орехи и бобы.
Фолиевая кислота содержится в обогащенных продуктах (так называемых «обогащенных продуктах»), таких как хлеб, макаронные изделия и крупы.
Найдите термин «обогащенный» в списке ингредиентов, чтобы узнать, добавлена ​​ли в пищу фолиевая кислота.
Как витамин.
Большинство поливитаминов, продаваемых в США, содержат 400 мкг, или 100% дневной нормы, фолиевой кислоты.
Проверьте этикетку, чтобы убедиться.

Как мне получить достаточно фолиевой кислоты?
Как женщины детородного возраста, особенно планирующие беременность, могут получать достаточное количество фолиевой кислоты каждый день?
Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США (FDA) требует, чтобы производители продуктов питания добавляли фолиевую кислоту в свои обогащенные зерновые продукты.
Таким образом, вы можете увеличить потребление, употребляя в пищу хлопья для завтрака, хлеб, макаронные изделия и рис, которые содержат 100% рекомендуемой суточной нормы фолиевой кислоты.
Для получения этой информации проверьте этикетку продукта.
Но для большинства женщин употребления обогащенных продуктов недостаточно.
Чтобы достичь рекомендуемого дневного уровня, вам, вероятно, понадобится витаминная добавка.
Во время беременности вам нужно больше всех необходимых питательных веществ, чем до беременности.

Витамины для беременных не должны заменять сбалансированную диету.
Но их прием может дать вашему организму и вашему ребенку дополнительный заряд витаминов и минералов.
Некоторые врачи рекомендуют принимать добавки с фолиевой кислотой в дополнение к витаминам для беременных.
Поговорите со своим врачом о ежедневном потреблении фолиевой кислоты.
Он или она может порекомендовать рецептурную добавку, безрецептурный бренд или и то, и другое.
Также поговорите со своим врачом, если у вас уже была беременность, вызванная дефектом нервной трубки, или если вы или ваш партнер сами пострадали.
Врач может порекомендовать вам принять более высокую дозу фолиевой кислоты (даже до беременности).

Многие продукты богаты фолиевой кислотой.
Лучшие источники включают
-Надежный источник:
печень говяжья
-отварной шпинат
-спаржевая фасоль
-спаржа
-Брюссельская капуста
-латук
-авокадо
-брокколи
зелень горчицы
-зеленый горошек
-фасоль
-консервированный томатный сок
-Причудливый краб
-апельсиновый сок
-сухой арахис
-свежий апельсин и грейпфрут
-папайя
-банан
-яйцо вкрутую
-мускусная дыня

Что такое фолиевая кислота?
Фолиевая кислота - это витамин, который необходим каждой клетке вашего тела для здорового роста и развития.
Если вы принимаете ее до беременности и на ранних сроках беременности, фолиевая кислота может помочь защитить вашего ребенка от врожденных дефектов мозга и позвоночника, называемых дефектами нервной трубки.
Нервная трубка - это часть развивающегося ребенка, которая становится головным и спинным мозгом.
ДНТ возникают на первом месяце беременности, еще до того, как вы узнаете, что беременны.
Вот почему фолиевая кислота важна для того, чтобы в организме было достаточно фолиевой кислоты до того, как вы забеременеете.
Каждый год NTD поражает около 3000 беременностей в Соединенных Штатах.
Если все женщины принимают 400 микрограммов (также называемых мкг) фолиевой кислоты каждый день перед беременностью и на ранних сроках беременности, это может помочь предотвратить до 7 из 10 (70 процентов) NTD.
Поскольку почти половина всех беременностей в США является незапланированной, все женщины, которые могут забеременеть, должны принимать фолиевую кислоту каждый день.
Некоторые исследования показывают, что фолиевая кислота также может помочь предотвратить врожденные дефекты во рту ребенка, называемые заячьей губой и нёбом.
Заячья губа - это врожденный дефект, при котором верхняя губа ребенка не сформирована полностью и имеет отверстие.

Зачем женщинам фолиевая кислота?
Фолиевая кислота нужна каждому, чтобы быть здоровым.
Но особенно важна фолиевая кислота для женщин:

До и во время беременности.
Фолиевая кислота защищает будущего ребенка от серьезных врожденных дефектов, называемых дефектами нервной трубки.
Эти врожденные дефекты возникают в первые несколько недель беременности, часто до того, как женщина узнает о своей беременности.
Фолиевая кислота также может помочь предотвратить другие типы врожденных дефектов и выкидыш на ранних сроках.
Поскольку около половины всех беременностей в США являются незапланированными1, эксперты рекомендуют всем женщинам получать достаточное количество фолиевой кислоты, даже если вы не пытаетесь забеременеть.
Чтобы сохранить кровь здоровой, помогая формироваться и расти эритроцитам.
Недостаток фолиевой кислоты может привести к анемии, называемой фолат-дефицитной анемией.
Фолиевая анемия чаще встречается у женщин детородного возраста, чем у мужчин.

Фолат (витамин B-9) важен для образования красных кровяных телец, а также для здорового роста и функционирования клеток.
Это питательное вещество имеет решающее значение на ранних сроках беременности для снижения риска врожденных дефектов мозга и позвоночника.
Фолиевая кислота содержится в основном в темно-зеленых листовых овощах, бобах, горохе и орехах.
Плоды, богатые фолиевой кислотой, включают апельсины, лимоны, бананы, дыни и клубнику.
Синтетическая форма фолиевой кислоты - фолиевая кислота.

Фолиевая кислота является важным компонентом витаминов для беременных и содержится во многих обогащенных продуктах, таких как крупы и макаронные изделия.
Диета, в которой отсутствуют продукты, богатые фолиевой кислотой или фолиевой кислотой, может привести к дефициту фолиевой кислоты.
Дефицит фолиевой кислоты также может возникать у людей, страдающих такими заболеваниями, как целиакия, которые не позволяют тонкому кишечнику усваивать питательные вещества из пищи (синдромы мальабсорбции).
Рекомендуемая суточная доза фолиевой кислоты для взрослых составляет 400 мкг (мкг).
Взрослые женщины, которые планируют беременность или могут забеременеть, должны получать от 400 до 1000 мкг фолиевой кислоты в день.

Как получить достаточно фолиевой кислоты?
Есть несколько способов получить достаточное количество фолиевой кислоты:
-Принимаем витамин, содержащий фолиевую кислоту.
-Есть продукты с фолиевой кислотой из разнообразного рациона
-Есть обогащенные продукты
-Получение комбинации двух: прием витамина, который содержит фолиевую кислоту в фолиевой кислоте, и употребление обогащенных продуктов

Фолиевая кислота имеет решающее значение для правильного функционирования мозга и играет важную роль в психическом и эмоциональном здоровье.
Фолиевая кислота помогает в производстве ДНК и РНК, генетического материала организма, и особенно важна, когда клетки и ткани быстро растут, например, в младенчестве, подростковом возрасте и беременности.
Фолиевая кислота также тесно взаимодействует с витамином B12, помогая выработке красных кровяных телец и помогая железу правильно работать в организме.
Витамин B9 работает с витаминами B6 и B12 и другими питательными веществами, чтобы контролировать уровень гомоцистеина в крови.
Высокий уровень гомоцистеина связан с сердечными заболеваниями, однако исследователи не уверены, является ли гомоцистеин причиной сердечных заболеваний или просто маркером, указывающим на то, что у кого-то может быть сердечное заболевание.

Как мне использовать фолиевую кислоту?
Принимайте фолиевую кислоту точно в соответствии с предписаниями врача.
Не принимайте фолиевую кислоту в больших количествах или дольше, чем рекомендуется.
Следуйте указаниям на наклейке рецепт.
Фолиевую кислоту принимают внутрь.
Фолиевая кислота вводится в мышцу, под кожу или в вену.
Поставщик медицинских услуг сделает вам эту инъекцию.
Принимайте таблетки фолиевой кислоты, запивая полным стаканом воды.
Ваш врач может время от времени изменять вашу дозу, чтобы убедиться, что вы получите наилучшие результаты от этого лекарства.
Храните фолиевую кислоту при комнатной температуре вдали от влаги и тепла.

Фолиевая кислота - это форма фолиевой кислоты (витамина B), которая нужна каждому.
Если вы можете забеременеть или беременны, фолиевая кислота особенно важна.
Фолиевая кислота защищает будущего ребенка от серьезных врожденных дефектов.
Вы можете получить фолиевую кислоту из витаминов и обогащенных продуктов, таких как хлеб, макаронные изделия и крупы.
Фолат естественным образом содержится в таких продуктах, как листовые зеленые овощи, апельсины и бобы.

Какие продукты содержат фолиевую кислоту?
Фолиевая кислота содержится в некоторых продуктах питания.
Продукты с высоким содержанием фолиевой кислоты включают:

Шпинат и другие темно-зеленые листовые овощи
Апельсины и апельсиновый сок
Орехи
Бобы
Птица (курица, индейка и др.) И мясо
Цельнозерновые

Фолиевая кислота одобрена FDA для лечения мегалобластных и макроцитарных анемий, вызванных дефицитом фолиевой кислоты.
Фолиевая кислота - водорастворимый витамин, используемый для лечения мегалобластной анемии.
В этом упражнении описаны показания, механизм действия и противопоказания для фолиевой кислоты как ценного агента при лечении мегалобластной анемии и профилактике других заболеваний.
Это мероприятие позволит выделить профиль нежелательных явлений и другие ключевые факторы (например, использование не по назначению, дозирование, мониторинг, соответствующие взаимодействия), относящиеся к медицинским бригадам, имеющим дело с состояниями, при которых фолиевая кислота может принести пользу.

Какие продукты содержат фолиевую кислоту?
Фолиевая кислота добавляется в рафинированные или обработанные продукты (не из цельного зерна):
-Хлопья для завтрака (некоторые содержат 100% рекомендуемой дневной нормы - или 400 мкг - фолиевой кислоты в каждой порции).
-Хлеб и макароны
-Цветы
- кукурузная мука
-Белый рис

С 1998 года Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (FDA) требует от производителей пищевых продуктов добавлять фолиевую кислоту в обработанный хлеб, крупы, муку, кукурузную муку, макаронные изделия, рис и другие злаки.
Что касается других продуктов, проверьте этикетку с информацией о пищевой ценности на упаковке, чтобы узнать, есть ли в фолиевой кислоте фолиевая кислота.
На этикетке также будет указано, сколько фолиевой кислоты содержится в каждой порции.
Иногда на этикетке будет написано «фолиевая кислота» вместо фолиевой кислоты.

Как я могу быть уверен, что получаю достаточно фолиевой кислоты?
Достаточно фолиевой кислоты можно получить только из пищи.
Многие сухие завтраки содержат 100% рекомендуемой дневной нормы (400 мкг) фолиевой кислоты.
Если вы рискуете получить недостаточное количество фолиевой кислоты, ваш врач или медсестра могут порекомендовать вам ежедневно принимать витамины с фолиевой кислотой.
Большинство поливитаминов США содержат не менее 400 мкг фолиевой кислоты.
Чтобы убедиться, проверьте этикетку на бутылке.
Вы также можете принять таблетку, содержащую только фолиевую кислоту.
Если вам трудно глотать таблетки, попробуйте жевательный или жидкий продукт с фолиевой кислотой.

О фолиевой кислоте
Фолиевая кислота - это искусственная версия витамина фолиевой кислоты (также известного как витамин B9).
Фолат помогает организму вырабатывать здоровые эритроциты и содержится в определенных продуктах питания.

Фолиевая кислота используется для:
- лечить или предотвращать фолат-дефицитную анемию
- помочь мозгу, черепу и спинному мозгу вашего будущего ребенка развиваться должным образом, чтобы избежать проблем развития (называемых дефектами нервной трубки), таких как расщелина позвоночника
-помогают уменьшить побочные эффекты от метотрексата, лекарства, используемого для лечения тяжелого артрита, болезни Крона или псориаза
-Фолиевая кислота отпускается по рецепту в виде таблеток или жидкости, которую вы глотаете.

Фолиевую кислоту также можно сочетать с:
-фумарат железа и сульфат железа (для лечения железодефицитной анемии)
-другие витамины и минералы (в качестве поливитаминных и минеральных добавок)

Основные факты
Обычно вы принимаете фолиевую кислоту один раз в день, но иногда вам нужно принимать фолиевую кислоту только один раз в неделю.
Большинство взрослых и детей могут принимать фолиевую кислоту.
Если вы беременны или пытаетесь завести ребенка, фолиевая кислота рекомендует принимать фолиевую кислоту до 12 недель беременности.
Фолиевая кислота помогает вашему ребенку нормально расти.
Маловероятно, что у вас появятся побочные эффекты от фолиевой кислоты, но некоторые люди чувствуют себя плохо, теряют аппетит, одышку или вздутие живота.
Эти побочные эффекты обычно незначительны и длятся недолго.
Фолиевая кислота также называется торговыми марками Preconceive и Lexpex.

Кому можно и нельзя принимать фолиевую кислоту
Большинство взрослых и детей могут принимать фолиевую кислоту.
Фолиевая кислота подходит не всем.

Чтобы убедиться, что фолиевая кислота безопасна для вас, сообщите своему врачу, прежде чем начинать прием фолиевой кислоты, если вы:
у вас в прошлом была аллергическая реакция на фолиевую кислоту или любое другое лекарство
у вас низкий уровень витамина B12 (анемия, вызванная дефицитом витамина B12) или злокачественная анемия
больны раком (кроме случаев, когда у вас также есть фолатодефицитная анемия)
у вас есть тип диализа почек, называемый гемодиализом
иметь стент в твоем сердце

Как и когда принимать фолиевую кислоту
Если вам или вашему ребенку прописали фолиевую кислоту, следуйте инструкциям врача о том, как и когда ее принимать.
Если вы купили фолиевую кислоту в аптеке или магазине, следуйте инструкциям на упаковке.

Сколько я буду принимать фолиевую кислоту?
Сколько вы примете, зависит от того, зачем вам нужна фолиевая кислота.

До и во время беременности на ранних сроках
Обычная доза для большинства женщин, пытающихся забеременеть, в течение первых 12 недель беременности составляет 400 микрограмм, принимаемых один раз в день.
Если во время беременности повышен риск дефектов нервной трубки, врач порекомендует более высокую дозу в 5 мг один раз в день.

Анемия, вызванная недостаточностью фолиевой кислоты
Для лечения анемии обычная доза для взрослых и детей старше 1 года составляет 5 мг один раз в день в течение 4 месяцев.
Иногда дозу можно увеличить до 15 мг в сутки.
Если вашему ребенку меньше 12 месяцев, врач будет использовать вес вашего ребенка, чтобы определить правильную дозу.
Чтобы предотвратить анемию, обычная доза для взрослых и детей старше 12 лет составляет 5 мг каждые 1-7 дней.
Это зависит от вашего возраста, диеты и любых других заболеваний, которые у вас могут быть.
Для детей младше 12 лет врач будет использовать возраст или вес вашего ребенка, чтобы определить правильную дозу.

Если вы принимаете метотрексат
Обычная доза для взрослых и детей составляет 5 мг один раз в неделю в другой день недели, чем ваш метотрексат.
Некоторые люди принимают от 1 до 5 мг один раз в день, кроме дня, когда они принимают метотрексат.

Фолиевая кислота была первоначально отделена от витамина B12 как диетический фактор против анемии Уиллсом в 1930-х годах.
Последующее химическое выделение фолиевой кислоты и определение ее роли в качестве кофактора в одноуглеродном метаболизме привело к выяснению заболеваний, связанных с дефицитом, на молекулярном уровне.
Термин «фолат» охватывает всю группу форм витаминов фолиевой кислоты, включая встречающиеся в природе фолилполиглутаматы, содержащиеся в пище, и фолиевую кислоту (птероилглутаминовую кислоту), синтетическую форму витамина, добавляемую в качестве пищевой добавки к продуктам питания.
Таким образом, «фолат» является общим термином, используемым для любой формы витамина, независимо от степени восстановления, типа замещения или степени полиглутамилирования.

Как принимать фолиевую кислоту
Вы можете принимать фолиевую кислоту с едой или без нее.
Таблетки проглатывают целиком, запивая напитком.
Если вы принимаете фолиевую кислоту в виде жидкости, фолиевая кислота поставляется с пластиковым шприцем или ложкой, чтобы помочь вам отмерить правильную дозу.
Если у вас его нет, попросите его у фармацевта.
Не используйте кухонную чайную ложку, так как фолиевая кислота не даст вам нужного количества.

Будет ли моя доза увеличиваться или уменьшаться?
Обычно ваша доза остается прежней.
Однако ваша доза может увеличиться, если вы принимаете фолиевую кислоту для профилактики или лечения анемии, а анализы крови показывают, что фолиевая кислота не работает должным образом.

Что, если я забуду принять фолиевую кислоту?
Пропуск 1 или 2 доз, вероятно, не имеет значения.
Но если вы все время забываете принимать фолиевую кислоту или не хотите принимать фолиевую кислоту, поговорите со своим врачом.

Если вы перестанете принимать фолиевую кислоту:
во время беременности - может возрасти риск того, что у вашего ребенка будут дефекты нервной трубки
для фолиевой анемии - ваши симптомы могут ухудшиться или могут появиться новые симптомы
для уменьшения побочных эффектов метотрексата - вы с большей вероятностью получите побочные эффекты от метотрексата
Если вы забыли принять фолиевую кислоту:
один раз в день - примите пропущенную дозу, как только вспомните.
Если фолиевая кислота почти подходит для вашей следующей дозы, пропустите пропущенную дозу и просто примите следующую дозу как обычно.
Если вы помните день приема метотрексата, подождите день и примите пропущенную дозу на следующий день.
один раз в неделю - примите пропущенную дозу, как только вспомните, если вы не приняли метотрексат в этот день.
Если вы помните день приема метотрексата, подождите день и примите пропущенную дозу на следующий день.
После этого вернитесь к еженедельной дозе в обычный день.

Что такое пероральная фолиевая кислота? Как используется пероральная фолиевая кислота?
Фолиевая кислота и фолиевая кислота - это водорастворимые формы витамина B9, который естественным образом содержится во многих продуктах, которые мы едим.
Фолат естественным образом содержится в пище, в то время как фолиевая кислота является искусственной формой этого важного витамина.
Общие диетические источники фолиевой кислоты включают:
-зеленые листовые овощи,
-фрукты и фруктовые соки,
-гайки,
-бобы,
-горох,
-молочные продукты,
-птица,
-мясо,
-яйца,
-морепродукты,
-зерновые,
-дрожжи,
- говяжья почка, и
печень говяжья.

Кроме того, фолиевая кислота добавляется во многие пищевые продукты (обогащенные) и доступна как пищевая добавка.

Фолиевая кислота - важный витамин, необходимый для правильного развития человеческого организма.
Фолиевая кислота необходима для производства ДНК и другого генетического материала, а также для синтеза красных кровяных телец.
Дефицит фолиевой кислоты может вызвать мегалобластную анемию, нарушение эритроцитов, которое может вызывать симптомы слабости, утомляемости, проблем с концентрацией внимания, раздражительности, головной боли, аномального сердцебиения и одышки.
Фолиевая кислота необходима для здоровой кожи, волос и ногтей.
Поэтому дефицит фолиевой кислоты может вызвать язвы во рту и изменение цвета кожи, волос или ногтей.
Кроме того, очень важно поддерживать здоровый уровень фолиевой кислоты во время беременности.
Беременные женщины, которые не получают достаточного количества фолиевой кислоты, рискуют родить детей с дефектами нервной трубки, такими как расщелина позвоночника.
Дефицит фолиевой кислоты во время беременности также может увеличить вероятность преждевременных родов или рождения ребенка с низким весом.

Что такое фолиевая кислота?
Фолиевая кислота - это форма витамина B9, также известного как фолиевая кислота.
Когда питательные вещества поступают непосредственно из пищевых источников, фолиевая кислота называется фолиевой кислотой.
Когда фолиевая кислота производится для использования в качестве добавки или для обогащения пищевых продуктов, фолиевая кислота называется фолиевой кислотой.
Этот витамин помогает предотвратить некоторые врожденные дефекты.
Фолиевая кислота необходима для производства, восстановления и функционирования ДНК - нашей генетической карты и основного строительного блока клеток. Фолиевая кислота имеет решающее значение для быстрого роста клеток плаценты и вашего развивающегося ребенка.
Вашему организму также необходима фолиевая кислота для выработки нормальных красных кровяных телец и предотвращения одного из видов анемии (фолиевая анемия).

Никогда не принимайте 2 дозы, чтобы восполнить забытую.
Если вы часто забываете о дозах, может быть полезно установить будильник, чтобы напомнить вам.
Вы также можете попросить своего фармацевта посоветоваться о других способах помочь вам не забыть принимать лекарство.

Что, если я возьму слишком много?
Фолиевая кислота обычно очень безопасна.
Принятие слишком большого количества вряд ли может навредить вам или вашему ребенку.
Если вы беспокоитесь, поговорите со своим фармацевтом или врачом.

Фолиевая кислота - это водорастворимый витамин B, который естественным образом присутствует в некоторых продуктах питания, добавляется к другим и доступен в качестве пищевой добавки.
«Фолат», ранее известный как «фолацин», а иногда и «витамин B9», является общим термином для встречающихся в природе пищевых фолатов и фолатов в пищевых добавках и обогащенных продуктах, включая фолиевую кислоту.
Пищевые фолаты находятся в форме тетрагидрофолата (THF) и обычно имеют дополнительные остатки глутамата, что делает их полиглутаматами.
Фолиевая кислота - это полностью окисленная моноглутаматная форма витамина, которая используется в обогащенных продуктах и ​​большинстве пищевых добавок.

Некоторые пищевые добавки также содержат фолат в моноглутамильной форме, 5-метил-ТГФ (также известный как L-5-MTHF, 5-MTHF, L-метилфолат и метилфолат).
Фолат действует как кофермент или косубстрат в одноуглеродных переносах при синтезе нуклеиновых кислот (ДНК и РНК) и метаболизме аминокислот.
Одной из наиболее важных фолат-зависимых реакций является превращение гомоцистеина в метионин в синтезе S-аденозилметионина, важного донора метила.
Другая фолат-зависимая реакция, метилирование дезоксиуридилата до тимидилата при образовании ДНК, требуется для правильного деления клеток.

Нарушение этой реакции запускает процесс, который может привести к мегалобластной анемии, одному из признаков дефицита фолиевой кислоты.
При употреблении пищевые фолаты гидролизуются до моноглутаматной формы в кишечнике до абсорбции за счет активного транспорта через слизистую оболочку кишечника.
Пассивная диффузия также происходит при употреблении фармакологических доз фолиевой кислоты.
Перед попаданием в кровоток фермент дигидрофолатредуктаза восстанавливает форму моноглутамата до ТГФ и превращает фолиевую кислоту в метильную или формильную формы.
Основная форма фолиевой кислоты в плазме - 5-метил-ТГФ.

Активность дигидрофолатредуктазы сильно различается у разных людей.
Когда емкость дигидрофолатредуктазы превышена, в крови может присутствовать неметаболизированная фолиевая кислота.
Неизвестно, обладает ли неметаболизированная фолиевая кислота какой-либо биологической активностью или может ли она использоваться в качестве биомаркера статуса фолиевой кислоты.
Фолат также синтезируется микробиотой толстой кишки и может всасываться через толстую кишку, хотя степень влияния фолиевой кислоты толстой кишки на статус фолиевой кислоты неясна.
Общее содержание фолиевой кислоты в организме составляет от 15 до 30 мг; примерно половина этого количества хранится в печени, а остальная часть - в крови и тканях организма.

Концентрации фолиевой кислоты в сыворотке обычно используются для оценки статуса фолиевой кислоты; значение выше 3 нг / мл указывает на адекватность.
Однако этот индикатор чувствителен к недавнему диетическому потреблению, поэтому фолиевая кислота может не отражать долгосрочный статус.
Концентрация фолиевой кислоты в эритроцитах обеспечивает более долгосрочное измерение потребления фолиевой кислоты; концентрация выше 140 нг / мл указывает на адекватный статус фолиевой кислоты.

Комбинация концентрации фолиевой кислоты в сыворотке или эритроцитах и ​​индикаторов метаболической функции также может использоваться для оценки статуса фолиевой кислоты.
Концентрация гомоцистеина в плазме является обычно используемым функциональным индикатором статуса фолиевой кислоты, поскольку уровень гомоцистеина повышается, когда организм не может преобразовать гомоцистеин в метионин из-за дефицита 5-MTHF.
Однако уровни гомоцистеина не являются высокоспецифическим индикатором статуса фолиевой кислоты, поскольку на них могут влиять другие факторы, включая дисфункцию почек и дефицит витамина B12 и других питательных микроэлементов.
Наиболее часто используемое пороговое значение для повышенных уровней гомоцистеина составляет 16 микромоль / л, хотя также использовались несколько более низкие значения от 12 до 14 микромоль / л.
Пороговое значение гомоцистеина 10 микромоль / л было предложено для оценки статуса фолиевой кислоты в популяциях.

Что такое фолиевая кислота?
Фолиевая кислота - это витамин группы B, которого часто не хватает в женском рационе.
При употреблении в достаточном количестве женщинами до и во время беременности фолиевая кислота снижает риск серьезных врожденных дефектов мозга и позвоночника, называемых дефектами нервной трубки.
Многие другие беременности, вызванные дефектами нервной трубки, заканчиваются выкидышем или мертворождением.

Почему фолиевая кислота важна для ежедневного приема фолиевой кислоты?
Фолиевая кислота необходима для производства ДНК, которая необходима для быстрого роста клеток, необходимых для образования тканей и органов плода на ранних сроках беременности.
Чтобы предотвратить дефекты нервной трубки, фолиевая кислота важна для женщины, чтобы в ее организме было достаточно фолиевой кислоты как до, так и во время беременности.
Дефекты нервной трубки возникают в течение первого месяца беременности, прежде чем большинство женщин узнают о своей беременности.
Поскольку половина всех беременностей является незапланированной, фолиевая кислота важна для всех женщин детородного возраста, чтобы сделать прием фолиевой кислоты частью своего повседневного распорядка.

Фолиевая кислота - один из витаминов группы В, необходимых вашему организму для хорошего здоровья.
Витамин также называют фолиевой кислотой.

Фолиевая кислота - естественная форма этого витамина.
Фолиевая кислота содержится в листовых зеленых овощах, апельсинах, орехах и бобах.
Фолиевая кислота - это форма, созданная руками человека.
Фолиевая кислота входит в состав витаминных таблеток и обогащенных продуктов, например, обогащенных хлопьев для завтрака.

Какие продукты содержат фолиевую кислоту?
Продукты, богатые фолиевой кислотой, включают обогащенные хлопья для завтрака; обогащенный хлеб, макаронные изделия и крупы; сушеные бобы и горох; апельсиновый сок, апельсины, дыня, авокадо, зеленые листовые овощи, брокколи, бобы Лимы, орехи и арахисовое масло.
Хотя фолиевая кислота содержится во многих продуктах питания, фолиевую кислоту сложно получить достаточно витамина только из пищи.
Организм усваивает фолиевую кислоту в составе поливитаминов легче, чем витамин, содержащийся в пище.
Для женщин, которым трудно принимать таблетки, некоторые злаки обогащены 100% рекомендуемой дневной нормы фолиевой кислоты.

Когда мне начать принимать фолиевую кислоту?
Вам следует начать принимать фолиевую кислоту до того, как забеременеть, даже если вы не пытаетесь забеременеть.
Дефекты нервной трубки обычно развиваются в первые 28 дней беременности, часто еще до того, как женщина узнает о своей беременности.
Если вы обнаружите, что беременны и не принимали фолиевую кислоту, вам следует начать сейчас, чтобы предотвратить любые нервные дефекты в первые три месяца беременности.

Сколько фолиевой кислоты вам нужно?
Многие женщины не употребляют фолиевую кислоту в количестве, рекомендованном для предотвращения дефектов нервной трубки.
Институт медицины рекомендует всем женщинам детородного возраста ежедневно принимать поливитамины с 400 мкг фолиевой кислоты и придерживаться разнообразного здорового питания.
Женщины, у которых уже был ребенок с дефектом нервной трубки, должны проконсультироваться со своим врачом, чтобы узнать, сколько фолиевой кислоты им подходит.

Общее описание
Фолиевая кислота - водорастворимый витамин.
Фолиевая кислота - это дополнительная форма фолиевой кислоты, также называемой витамином B-9.
Фолиевая кислота является важной частью клеточного деления и образования клеток в некоторых органах и костном мозге.
Фолиевая кислота также помогает спинному мозгу ребенка расти и развиваться в утробе матери.
Как и другие витамины группы В, фолиевая кислота способствует выработке энергии в организме.

Организм превращает фолиевую кислоту в тетрагидрофолиевую кислоту.
Фолиевая кислота - важная часть деления клеток.
Фолиевая кислота помогает производить нуклеиновую кислоту (ДНК и РНК).
Дефицит фолиевой кислоты приводит к тому, что некоторые эритроциты становятся больше, чем обычно.
Это называется макроцитарной анемией.
Это также вызывает другие проблемы с белыми и эритроцитами.

С медицинской точки зрения допустимое использование
Фолиевая кислота используется для предотвращения или лечения дефицита фолиевой кислоты.
Фолиевая кислота может снизить риск дефектов нервной трубки (расщелины позвоночника) у новорожденных.
По этой причине женщины детородного возраста должны принимать не менее 400 микрограммов (мкг) фолиевой кислоты в день.
Фолиевую кислоту нужно принимать каждый день.
Начните как минимум за 1 месяц до попытки забеременеть.
Исследования показывают, что прием фолиевой кислоты отдельно или с другими витаминами группы B снижает риск инсульта.

Необоснованные претензии
Могут быть преимущества, которые еще не доказаны исследованиями.
Фолиевая кислота может помочь в лечении дисплазии шейки матки.
Фолиевая кислота также может укрепить иммунную систему и помочь в лечении депрессии.
Не было доказано, что добавки фолиевой кислоты влияют на сердечные заболевания.

Фолиевая кислота, также называемая птероилглутаминовой кислотой, фолиевой кислотой или фолацином, водорастворимый витамин комплекса B, который необходим животным и растениям для синтеза нуклеиновых кислот.
Фолиевая кислота была выделена из клеток печени в 1943 году.
Витамин имеет широкий спектр источников в рационе человека, включая листовые зеленые овощи, цитрусовые, злаки, бобы, птицу и яичные желтки.
Недостаточное потребление фолиевой кислоты может нарушить образование красных кровяных телец, что приводит к анемии, вызванной дефицитом фолиевой кислоты.
Анемия, вызванная дефицитом фолиевой кислоты, может быть результатом нарушений всасывания, таких как глютеновая болезнь и тропический спру.
Беременные женщины с недостаточным потреблением фолиевой кислоты более склонны к преждевременным родам или рождению детей с низким весом при рождении или с дефектами нервной трубки.
Сульфамидные препараты обладают антимикробным действием, препятствуя выработке фолиевой кислоты бактериями.

Что такое дефицит витамина B12 и фолиевой кислоты?
Витамин B12 и фолиевая кислота - это два витамина комплекса B, которые необходимы организму для выполнения нескольких важных функций.
Они необходимы для выработки нормальных красных кровяных телец, белых кровяных телец, восстановления тканей и клеток и синтеза ДНК.
B12 также важен для нормальной функции нервных клеток.
B12 и фолиевая кислота (также известная как фолиевая кислота или витамин B9) - это питательные вещества, которые не могут вырабатываться в организме и должны поступать с пищей.
В здоровом организме обычно хранится достаточно витамина B12, чтобы продержаться от трех до пяти лет, но не накапливается значительное количество фолиевой кислоты.
Дефицит B12 и / или фолиевой кислоты отражает хроническую нехватку одного или обоих этих витаминов.
В США дефицит B12 и фолиевой кислоты не характерен для здоровых взрослых, потому что организм может хранить достаточное количество в течение определенного периода времени.
Большинство взрослых едят достаточно продуктов, содержащих или дополненных этими витаминами, для удовлетворения их ежедневных потребностей.

Однако есть люди, подверженные риску дефицита, такие как:
Старший
Людям с кишечными заболеваниями, которые не позволяют им усваивать достаточное количество витаминов.
Пьющие алкоголь
Вегетарианцы и веганы
Беременным женщинам, которым необходимо повышенное количество этих витаминов.
Люди, длительно принимающие определенные лекарства
Распространенность дефицита B12 у людей в возрасте до 60 лет оценивается примерно в 6% в США и Великобритании и почти 20% у людей старше 60 лет.

Дефицит B12 и фолиевой кислоты и связанные с ними признаки и симптомы могут проявиться у взрослых в течение нескольких месяцев или лет.
Младенцы и дети будут быстрее проявлять признаки дефицита, потому что они еще не успели накопить достаточное количество.
Со временем дефицит B12 или фолиевой кислоты может привести к состоянию, при котором красные кровяные тельца увеличиваются (макроцитарная анемия).
Это производство меньшего количества красных кровяных телец, но большего размера снижает способность крови переносить кислород.
Люди с анемией могут чувствовать слабость, головокружение и одышку.
Мегалобластная анемия, тип макроцитарной анемии, характеризуется образованием меньшего количества эритроцитов большего размера в дополнение к некоторым клеточным изменениям в костном мозге.
Другие лабораторные данные, связанные с мегалобластной анемией, включают снижение количества лейкоцитов (WBC), количества эритроцитов (RBC), количества ретикулоцитов и количества тромбоцитов.

Дефицит B12 также может привести к различной степени невропатии или повреждения нервов, что может вызвать покалывание и онемение в руках и / или ногах человека.
В тяжелых случаях могут наблюдаться психические изменения, которые варьируются от спутанности сознания и раздражительности до слабоумия.
Беременным женщинам требуется повышенный уровень фолиевой кислоты для правильного развития плода из-за дополнительного стресса, вызванного быстрорастущими клетками плода.
Дефицит фолиевой кислоты во время беременности, особенно в первые недели, когда женщина может не знать, что она беременна, может привести к преждевременным родам и врожденным дефектам нервной трубки (ДНТ), таким как расщелина позвоночника у ребенка.
Чтобы помочь предотвратить NTD, Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов несколько лет назад потребовало увеличения количества фолиевой кислоты в зерновых продуктах, что привело к сокращению дефектов нервной трубки примерно на 50% в США.
Несмотря на это, иногда бывает трудно получить достаточное количество фолиевой кислоты из продуктов питания, поэтому всем женщинам, которые могут забеременеть, рекомендуется принимать 400 мкг фолиевой кислоты каждый день.


Фолиевая кислота, наряду с витамином B12, важна для образования красных кровяных телец.
Недостаток этих двух жизненно важных питательных веществ приводит к разновидности анемии, называемой макроцитарной анемией.
Это означает, что красные кровяные тельца кажутся раздутыми и большими и имеют пониженную способность переносить кислород.

Фолиевая кислота вместе с другими витаминами группы B также жизненно важна для работы нервной системы.
Фолиевая кислота необходима для образования ДНК (генетического материала) в каждой клетке тела.
Это обеспечивает нормальную репликацию клеток.

Биохимически фолаты действуют как химические вещества, которые воздействуют на реакции одноуглеродного переноса.
Они важны для образования пуринов и пиримидинов.
Эти пурины и пиримидины образуют основные строительные блоки ДНК.

Фолиевая кислота - это витамин группы B, который естественным образом содержится во фруктах и ​​овощах.
Слово фолат происходит от латинского слова «folium», что означает лист, поэтому, как и следовало ожидать от названия, фолиевая кислота содержится в листовых овощах, таких как шпинат.
Сухие бобы, спаржа, авокадо, клубника, папайя, кукуруза, брокколи и цитрусовые также являются хорошими источниками.
Фолиевая кислота - это синтетическая форма фолиевой кислоты, полученная из бактерий.
Фолиевая кислота содержится в пищевых добавках, а фолиевая кислота используется для обогащения или обогащения некоторых обработанных пищевых продуктов, таких как хлеб, хлопья и некоторые марки апельсинового сока.
Фолиевая кислота и фолиевая кислота похожи по структуре, но ваше тело усваивает фолиевую кислоту лучше, чем фолиевая кислота.

Фолан
Птероилмоноглутаминовая кислота
Фактор антианемии
Фактор U
Фолико (Италия)
Фолина (Италия)
Фолдин [Франция]
Акфоль (Испания)
Птероилмоноглутамат
Foldine
Фолцистеин
Folasic (Австралия)
Folcidin
Folsaure
АКОС000503224
АКОС015895671
АКОС016007919
Tox21_111559_1
DB00158
GS-6860
NC00455
NSC-758158
SDCCGMLS-0066738.P001
IDI1_000494
SMP2_000137
Фолиевая кислота, протестированная в соответствии с Ph.Eur.
AC-11682
БП-13474
HY-16637
SBI-0051701.P002
Фолиевая кислота, соответствует требованиям тестирования USP
N2075
A12227
GTPL4563
DTXSID0022519
Фолиевая кислота (JP17 / USP / INN)
SCHEMBL20791897
HMS501I16
KBio1_000494
KBio2_001861
KBio2_004429
KBio2_006997
KBio3_001558
Фолиевая кислота, реагент для культивирования клеток
NINDS_000494
HMS1921D20
HMS2092N17
HMS2096N16
HMS2270L05
HMS3259A05
HMS3713N16
Фармакон1600-01502020
ZINC8577218
Tox21_111559
Tox21_300127
BDBM50237629
BDBM50367343
CCG-38869
NSC758158
s4605
Фолиевая кислота, класс USP
Фолиевая кислота> = 97%
Prestwick3_000627
Спектр2_001459
Спектр3_000749
Спектр4_001751
Спектр5_000602
F0043
bmse000299
SCHEMBL3876
CHEMBL1622
BSPBio_000594
BSPBio_002338
KBioGR_002222
KBioSS_001861
MLS001304016
MLS001335861
MLS002548873
BIDD: ER0563
BIDD: GT0641
DivK1c_000494
СПЕКТР1502020
SPBio_001357
ARONIS014410
BPBio1_000654
Фолиевая кислота, аналитический стандарт
GTPL4562
фолиевая кислота
59-30-3
Фолиевая кислота
Птероилглутаминовая кислота
Витамин М
Фолацин
PteGlu
Фолацид
Фольвите
Витамин B9
Витамин Bc
Фолисет
Птероил-L-глутаминовая кислота
Ацифолический
Цитофол
Folsan
Инкафолик
Фолеттс
Фолиамин
Фолипак
Миллафол
Фолбаль
Folsav
Витамин Be
Птероил-L-моноглутаминовая кислота
Миттафол
Facid
Фолэмин [Нидерланды]
Нифолин [Дания]
Фолцидин (Ван)
Киселина листова [чешский]
Миссия пренатальная
Новофолацид [Канада]
Acide folique [INN-French]
Acido folico [МНН на испанском языке]
Acidum folicum [INN-Latin]
Фактор Lactobacillus casei в печени
PGA (ФУРГОН)
Фолиевая
Глутаминовая кислота, птероил-, 1-
Витамин B11
Usaf cb-13
C19H19N7O6
N-птероил-L-глутаминовая кислота
Птероил-L-глутамат
UNII-935E97BOY8
Киселина листова
ЧЕБИ: 27470
AI3-26387
Глутаминовая кислота, N- (п - (((2-амино-4-гидроксипиримидо (4,5-b) пиразин-6-ил) метил) амино) бензоил) -, L
N- [4 - [[(2-амино-3,4-дигидро-4-оксо-6-птеридинил) метил] амино] бензоил] -L-глутаминовая кислота
NSC 3073
PGA
4-птеридинол, 2-амино-6 - ((п - ((1,3-дикарбоксипропил) карбамоил) анилино) метил) -
59-30-3 (свободная кислота)
Глутаминовая кислота, N- (п - (((2-амино-4-гидрокси-6-птеридинил) метил) амино) бензоил) -, 1-
N- (п - (((2-амино-4-гидрокси-6-птеридинил) метил) амино) бензоил) -L-глутаминовая кислота
L-глутаминовая кислота, N- (4 - ((2-амино-1,4-дигидро-4-оксо-6-птеридинил) метил) амино) бензоил) -
N- (4 - ((2-амино-1,4-дигидро-4-оксо-6-птеридинил) метил) амино) бензоил) -L-глутаминовая кислота
935E97BOY8
(2S) -2 - [[4 - [(2-амино-4-оксо-1H-птеридин-6-ил) метиламино] бензоил] амино] пентандиовая кислота
N - [(4 - {[(2-амино-4-оксо-1,4-дигидроптеридин-6-ил) метил] амино} фенил) карбонил] -L-глутаминовая кислота
CAS-59-30-3
Новофолацид
Фолемин
Нифолин
Folico
Фолиевая кислота
Ацидо фолиевой кислоты
DSSTox_CID_2519
MFCD00079305
Досфолат Б актив
DSSTox_RID_76606
L-глутаминовая кислота, N- (4 - (((2-амино-1,4-дигидро-4-оксо-6-птеридинил) метил) амино) бензоил) -
L-глутаминовая кислота, N- (4 - (((2-амино-3,4-дигидро-4-оксо-6-птеридинил) метил) амино) бензоил) -
N- (4 - (((2-амино-1,4-дигидро-4-оксо-6-птеридинил) метил) амино) бензоил) -L-глутаминовая кислота
N- (4 - {[(2-амино-4-оксо-1,4-дигидроптеридин-6-ил) метил] амино} бензоил) -L-глутаминовая кислота
DSSTox_GSID_22519
ВОЛС
Фолиевая кислота, 96-102%, чистая
Folsaeure
Мегафол
Неоцепри
Ацид фолиевой кислоты
фолиевая кислота
L-глутаминовая кислота, N- (4 - (((2-амино-1,4-дигидро-4-оксо-6-птеридинил) метил) амино) бензоил) -
(4 - (((2-амино-4-оксо-1,4-дигидроптеридин-6-ил) метил) амино) бензоил) -L-глутаминовая кислота
N- (4 - {[(2-амино-4-оксо-3,4-дигидроптеридин-6-ил) метил] амино} бензоил) -L-глутаминовая кислота
Птероглутаминовая кислота
[3H] фолиевая кислота
(2S) -2 - [(4 - {[(2-амино-4-оксо-1,4-дигидроптеридин-6-ил) метил] амино} фенил) формамидо] пентандиовая кислота
SMR000471860
CCRIS 666
C00504
D00070
Фолиевая кислота, чистота реактива Vetec ™,> = 97%
J10084
Z-4094
079F305
Q127060
BRD-K18673820-001-07-2
Фолиевая кислота, эталонный стандарт Британской фармакопеи (BP)
Фолиевая кислота, Справочный стандарт Европейской фармакопеи (ЕП)
Фолиевая кислота, Справочный стандарт Фармакопеи США (USP)
Фолиевая кислота, фармацевтический вторичный стандарт; Сертифицированный справочный материал
N- {п - [(2-амино-4-гидроксиптеридин-6-ил) метиламино] бензоил} глутаминовая кислота
L-глутаминовая кислота, N- [4 - [[(2-амино-4,8-дигидро-4-оксо-6-птеридинил) метил] амино] бензоил] -
(2S) -2 - [(4 - {[(2-амино-4-оксо-3,4-дигидроптеридин-6-ил) метил] амино} фенил) формамидо] пентандиовая кислота
Фолиевая кислота, биореагент, подходит для культуры клеток, подходит для культуры клеток насекомых, подходит для культуры клеток растений,> = 97%
Фолисет (Теннесси)
[3H] -фолевая кислота
HSDB 2002
EINECS 200-419-0
Предвзято
Folicare
Lexpec
Птероилглутамат
Рош
Фолиевая кислота [BAN: INN: JAN]
NSC-3073
Биология
Natur Flow
Птероглутаминовая кислота
(S) -2- (4 - ((2-амино-4-оксо-1,4-дигидроптеридин-6-ил) метиламино) бензамидо) пентандиовая кислота
B03BB01
L-глутаминовая кислота, N- [4 - [[(2-амино-3,4-дигидро-4-оксо-6-птеридинил) метил] амино] бензоил] -
N- [4 - [[(2-амино-4-оксо-1,4-дигидроптеридин-6-ил) метил] амино] бензоил] -1-глутаминовая кислота
Фолиевая кислота [USP: INN: BAN: JAN]
NCGC00142391-03
Prestwick_230
Фолиевая кислота, (S)
Фолиевая кислота USP / BP
Птероил-L-моноглутамат
Spectrum_001381
2d0k
Фолиевая кислота кристаллическая

 
  • Поделиться !
БЮЛЛЕТЕНЬ