LİZİN

Lizin veya L-lizin, esansiyel bir amino asittir, yani insan sağlığı için gereklidir, ancak vücut bunu yapamaz. 
Lizin, uygun büyüme için önemlidir ve yağ asitlerini enerjiye dönüştürmekten ve kolesterolü düşürmeye yardımcı olmaktan sorumlu bir besin maddesi olan karnitin üretiminde önemli bir rol oynar. 
Lizin, vücudun kalsiyumu emmesine yardımcı olur ve cilt, tendonlar ve kıkırdak dahil olmak üzere kemikler ve bağ dokuları için önemli bir madde olan kolajen oluşumunda önemli bir rol oynar.

CAS Numarası: 56-87-1
Moleküler Formül: C6H14N2O2
Molekül Ağırlığı: 146.19
EINECS Numarası: 200-294-2

Lizin, vücut tarafından diğer besinlerden üretilemeyen esansiyel bir amino asittir (bir protein yapı taşı). 
Lizin, kalsiyumun yeterli emilimini ve kemik, kıkırdak ve bağ dokusu için kollajen oluşumunu sağlamaya yardımcı olur. 
Lizin kokusuz bir amino asittir.

L-lizin olarak da adlandırılan lizin, dokuz temel amino asitten biridir ve proteinin yapı taşıdır.
Lizin onu gıdalardan veya takviyelerden almalıdır. Lizin için en iyi besin kaynakları hayvansal protein ve süt ürünleridir, ancak baklagiller, kuruyemişler ve tofu da lizin içerir. 
Lizin'in sağlığa faydaları arasında kalsiyum emilimine, kolajen oluşumuna, kas proteini oluşturmaya, ameliyattan kurtulmaya ve kaygıyı azaltmaya yardımcı olmak yer alır.

Lizin, protonlanmış bir alkil amino grubuna sahip temel bir ketojenik amino asittir. 
Lizin bozunması, asetoasetat oluşumuna neden olur. 
Histonlardaki lizin kalıntılarının asetilasyonu/deasetilasyonu, ökaryotlarda kromatin organizasyonunu düzenleyen bir mekanizmadır.

İzotopik olarak etiketlenmiş proteinlerin üretimi için izotop etiketli amino asitler gereklidir.
Lizin esansiyel bir amino asittir. 
İnsan vücudu lizin yapamaz, bu yüzden diyette yenmesi gerekir. 

Lizin, vücutta protein yapmak için bir yapı taşıdır. 
Lizin ayrıca herpes virüsünün büyümesini de önleyebilir.
Lizin esansiyel bir amino asittir, yani insan vücudu onu doğal olarak üretemez ve diyet veya takviyeler yoluyla elde edilmelidir. 

Lizin (sembol Lys veya K), birçok proteinin öncüsü olan bir α-amino asittir. 
Lizin, bir α-amino grubu (biyolojik koşullar altında protonlanmış −NH+3 formunda), bir α-karboksilik asit grubu (biyolojik koşullar altında protondan arındırılmış −COO− formunda olan) ve bir yan zincir lizil ((CH2)4NH2), onu bazik, yüklü (fizyolojik pH'ta), alifatik amino asit olarak sınıflandırır. 

Lizin, AAA ve AAG kodonları tarafından kodlanır. 
Hemen hemen tüm diğer amino asitler gibi, α-karbon kiraldir ve lizin, enantiyomer veya her ikisinin rasemik bir karışımını ifade edebilir. 
Bu makalenin amacı doğrultusunda, lizin, α-karbonun S konfigürasyonunda olduğu biyolojik olarak aktif enantiyomer L-lizine atıfta bulunacaktır.

L-Lizin, et, balık ve soya fasulyesi gibi çeşitli gıdalarda küçük miktarlarda bulunabilen bir amino asittir. 
Amino asitler, proteinler ve enzimler oluşturmak da dahil olmak üzere çeşitli vücut fonksiyonları için kullanılır. 
Amino asitler üç farklı gruba ayrılır: esansiyel, esansiyel olmayan ve koşullu amino asitler.

L-Lizin esansiyel bir amino asittir, yani vücutta doğal olarak üretilemezler ve diyet yoluyla elde edilmelidirler. 
Gıdalardan tüketmek bazen zor ve pahalı olabilir, bu yüzden bu amino asidi uygun bir kapsül takviyesi olarak tanıttık.
İnsan vücudu lizin sentezleyemez. 
Lizin insanlarda çok önemlidir ve bu nedenle diyetten alınmalıdır. 

Lizin sentezleyen organizmalarda, farklı enzimler ve substratlar kullanan ve çeşitli organizmalarda bulunan diaminopimelat ve α-aminoadipat yolları olmak üzere iki ana biyosentetik yol vardır. 
Lizin katabolizması, en yaygın olanı sakaropin yolu olan birkaç yoldan biri aracılığıyla gerçekleşir.
L-Lizin, diyet veya takviye yoluyla elde edilmesi gereken esansiyel bir amino asittir. 

Lizin, vücuttaki tüm proteinlerin üretimi için gereklidir ve deri, tendon ve kemik gibi tüm bağ dokusunu oluşturan yapısal proteinler olan kolajen ve elastinin bakımı için gereklidir. 
L-Lizin ayrıca yağ metabolizması ve enerji üretimi için gerekli olan L-karnitinin öncüsüdür. 
Ek olarak, L-Lizin sağlıklı bir bağışıklık sistemini ve uygun kardiyovasküler fonksiyonu desteklemeye yardımcı olabilir.

Lizin, insanlarda, en önemlisi proteinogenezde, aynı zamanda kollajen polipeptitlerinin çapraz bağlanmasında, temel mineral besinlerin alımında ve yağ asidi metabolizmasında anahtar olan karnitin üretiminde çeşitli roller oynar. 
Lizin ayrıca sıklıkla histon modifikasyonlarında rol oynar ve bu nedenle epigenomu etkiler. 
ε-amino grubu genellikle hidrojen bağına ve katalizde genel bir baz olarak katılır. 

ε-amonyum grubu (−NH+3), karboksil (C=OOH) grubuna bağlı olan α-karbondan dördüncü karbona bağlanır.
Çeşitli biyolojik süreçlerdeki önemi nedeniyle, lizin eksikliği, kusurlu bağ dokuları, bozulmuş yağ asidi metabolizması, anemi ve sistemik protein-enerji eksikliği dahil olmak üzere çeşitli hastalık durumlarına yol açabilir. 
Buna karşılık, etkisiz katabolizmanın neden olduğu aşırı miktarda lizin, ciddi nörolojik bozukluklara neden olabilir.

Lizin ilk olarak 1889'da Alman biyolojik kimyager Ferdinand Heinrich Edmund Drechsel tarafından sütteki protein kazeinden izole edildi.
1902'de Alman kimyagerler Emil Fischer ve Fritz Weigert, lizinin kimyasal yapısını sentezleyerek belirlediler.
Lizin, dokuz esansiyel amino asitten (AA) biridir. 

Önemlidir çünkü vücut onları sentezleyemez, bu nedenle sağlıklı bir diyete dahil edilmelidirler. 
Lizin protein yapmaya yardımcı olmak için gereklidir. 
Lizin ayrıca karbonhidratları ve yağ asitlerini parçalamak için gereklidir. 

Lizin, çoğu tahıl tanesinde sınırlayıcı amino asittir (belirli bir gıda maddesinde en küçük miktarda bulunan esansiyel amino asit), ancak çoğu bakliyatta (baklagiller) bol miktarda bulunur.
Fasulye, mısırın sahip olmadığı lizini içerir ve insan arkeolojik kayıtlarında fasulye ve mısır, Üç Kız Kardeş'te olduğu gibi genellikle birlikte görünür: fasulye, mısır ve kabak.
Lizin sıklıkla protein yapısında önemli bir rol oynar. 

Yan zinciri, bir ucunda pozitif yüklü bir grup ve omurgaya yakın uzun bir hidrofobik karbon kuyruğu içerdiğinden, lizin biraz amfipatik olarak kabul edilir. 
Bu nedenle lizin, sulu ortamla etkileşime girebileceği çözücü kanallarında ve proteinlerin dış kısmında gömülü olarak ve daha yaygın olarak bulunabilir.
Lizin, ε-amino grubu genellikle bir Schiff bazı oluşturmak için hidrojen bağına, tuz köprülerine ve kovalent etkileşimlere katıldığından, protein stabilitesine de katkıda bulunabilir.

L-lizin olarak da adlandırılan lizin, birçok vücut fonksiyonu için gerekli olan bir amino asittir. 
İnsanlar amino asitleri proteinin yapı taşları olarak tanımlarlar çünkü bu makro besini oluşturmak için diğer bileşiklerle birleşirler.
Tıp camiası, lizini esansiyel bir amino asit olarak tanımlar, çünkü diğer bazı amino asitlerin aksine, vücut onu sentezleyemez. 

Lizin (Lys veya K olarak kısaltılır), kimyasal formülü HO2CCH(NH2)(CH2)4NH2 olan bir α-amino asittir. 
Bu amino asit esansiyel bir amino asittir, yani insanlar onu sentezleyemez. 
Kodonları AAA ve AAG'dir. 

Lizin, arginin ve histidin gibi bir bazdır. 
ε-amino grubu, hidrojen bağlanması için bir bölge ve katalizde genel bir baz görevi görür. 
Yaygın posttranslasyonel modifikasyonlar, metil-, dimetil- ve trimetillisin veren ε-amino grubunun metilasyonunu içerir. 

Sonuncusu kalmodulinde meydana gelir. 
Diğer posttranslasyonel modifikasyonlar asetilasyonu içerir. 
Kollajen, lizil hidroksilaz tarafından lizinden türetilen hidroksilisin içerir. 

Endoplazmik retikulum veya Golgi aygıtındaki lizin kalıntılarının O-Glikozilasyonu, hücreden salgılanmak üzere belirli proteinleri işaretlemek için kullanılır.
Lizin bir amino asittir. Amino asitler, proteinlerin yapı taşları olarak işlev gören moleküllerdir.
Spesifik olarak, lizin esansiyel bir amino asittir. Bu, vücudun lizini kendi başına yapamayacağı ve bunun yerine diyetinizle elde edilmesi gerektiği anlamına gelir.

Lizin, yumurta, mercimek, et, süt ürünleri ve balık gibi protein açısından zengin bitkisel ve hayvansal gıdalarda bulunabilir. 
Lizin ayrıca bir besin takviyesi olarak da alınabilir. 
Ek etiket, takviyelerde kullanılan lizin formu olan "l-lizin" diyebilir. 

Ek olarak, lizin bir dizi fayda sağlar.
Lizin esansiyel bir amino asittir. 
Birçok insan, birkaç amino asidin "proteinin yapı taşları" olarak bilindiğini ve büyüme de dahil olmak üzere çok sayıda iç fonksiyonun düzgün çalışması için gerekli olduğunu bilir.

L-lizin ilk olarak 1889'da sadece Dreschel olarak bilinen ve amino asidi kazeinden veya süt proteininden izole edebilen bir Alman bilim adamı tarafından keşfedildi. 
Molekülün kesin yapısı sadece üç yıl sonra kaydedildi.
Doğada bulunan birkaç yüz amino asitten 20'si protein oluşumu ve büyümesi için gereklidir ve bu 20 amino asitten sadece 10'u vücut tarafından üretilebilir. 

Kalan 10 tanesi "esansiyel" amino asitler olarak bilinir, çünkü insanlar uygun sağlık için bunları tüketmelidir.
Amino asit eksiklikleri iç hücrelerin bozulmasına neden olur ve büyük sorunlara yol açabilir, bu nedenle diyette yeterince amino asit almak önemlidir. 
Lizin, özellikle lizin ve glutamin eksikliğinde yaygındır.

Esansiyel amino asitler çoğunlukla stereoizomerlerdir, yani ayna görüntüleri olarak birbirleriyle aynı olan iki varyasyonda bulunurlar. 
Bu amino asitlerin hem D hem de L formları vardır ve L- formu protein sentezinde kullanılır ve bu nedenle gıda ve takviyelerde bulunan formdur. 
Bu nedenle, çoğu insan bu besini kısaca "lizin" olarak adlandırır.

Uçuklar için yaygın bir tedavi olarak kullanılmasından potansiyel bir anti-anksiyete takviyesine kadar birçok inanılmaz L-lizin faydası vardır. 
Ek formda bulunan çoğu besin maddesinde olduğu gibi, ağızdan alınabilir, ancak diyet kaynakları yoluyla tüketildiğinde vücuda en iyi şekilde emilir. 
Lizin, çeşitli et, fasulye, peynir ve yumurta türlerinde büyük miktarlarda bulunur.

Spesifik olarak, L-lizin, yağ asitlerini enerjiye dönüştüren ve aynı zamanda kolesterol seviyelerini düşüren karnitin oluşumunda çok önemlidir. 
Lizin ayrıca kalsiyumun emilmesinde rol oynuyor gibi görünüyor ve vücudun kemiklerin ve bağ dokusunun (cilt dahil) büyümesine ve korunmasına yardımcı olan kolajen oluşturmasına yardımcı oluyor. 
L-Lizin, dokuz temel amino asitten biridir - insan vücudu onları sentezleyemediği için gereklidir, bu nedenle sağlıklı bir diyete dahil edilmelidir. 

Lizin, yan zincirinde bir nitrojen atomuna sahip olan dört yaygın α-amino asitten biridir.
1889'da Freiburg Üniversitesi'nden (Almanya) Edmund Drechsel, sütte bulunan bir protein olan kazeini hidrolize ederek lizini izole etti. 
Molekülün yapısı 1902'de Berlin Üniversitesi'nden Emil Fischer ve Fritz Weigert tarafından açıklandı; Sentezlediler ve doğal ürünle karşılaştırdılar.

Birçok yaygın proteinin hidrolizinde salınan, ancak az miktarda bulunan veya belirli bitki proteinlerinde bulunmayan bir amino asit olan lizin; örneğin, buğdaydan gliadin, mısırdan (mısır) zeindir. 
İlk olarak kazeinden (1889) izole edilen lizin, sıcakkanlı hayvanlar için esansiyel amino asitlerden biridir; yani sentezleyemezler ve diyet kaynaklarına ihtiyaç duyarlar. 
Tek diyet proteini kaynağı olarak tahıllara bağımlı olan insan popülasyonları, lizin eksikliğinden muzdariptir.

Erime noktası: 215 °C (dec.)(lit.)
alfa: D20 +14.6° (c = 6.5); D23 +25.9° (c = 6.0N HCl'de 2)
Kaynama noktası: 265.81°C (kaba tahmin)
Yoğunluk: 1.1360 (kaba tahmin)
Kırılma indisi: 26 ° (C = 2, 5mol / L HCl)
FEMA: 3847 | L-LİZİN
Depolama sıcaklığı: Karanlık bir yerde saklayın, İnert atmosfer, Oda sıcaklığı
çözünürlük: H2O: 0.1 g / mL, berrak, renksiz
pka: 2.16 (25 ° C'de)
Form: Toz veya Kristaller
Renk: Beyazdan açık sarıya
Koku: kokusuz
optik aktivite: [α] 20 / D + 26.0±1.0 °, c = 2 M HCl'de% 6
Suda Çözünürlük: Suda çözünür. Etanol, etil eter, aseton, benzen ve ortak nötr çözücüde çözünmez.
Fiyat: 14,5636
JECFA Numarası: 1439
BRN: 1722531
Günlük: -3.05

Lizin, insanlarda esansiyel bir amino asittir.
İnsanın günlük besin gereksinimi bebeklik döneminde ~60 mg/kg ile yetişkinlerde ~30 mg/kg arasında değişmektedir.
Bu gereksinim, batılı bir toplumda, et ve sebze kaynaklarından lizin alımının önerilen gereksinimin çok üzerinde olmasıyla yaygın olarak karşılanmaktadır.

Vejetaryen diyetlerde, tahıl bitkilerinde et kaynaklarına kıyasla sınırlı miktarda lizin nedeniyle lizin alımı daha azdır.
Tüm amino asitler gibi, lizin katabolizması da diyetteki lizin alımından veya hücre içi proteinin parçalanmasından başlatılır. 
Katabolizma ayrıca serbest lizinin hücre içi konsantrasyonunu kontrol etmek ve aşırı serbest lizinin toksik etkilerini önlemek için kararlı bir durumu korumak için bir araç olarak kullanılır.

Lizin katabolizmasında yer alan birkaç yol vardır, ancak en yaygın olarak kullanılanı, esas olarak hayvanlarda karaciğerde (ve eşdeğer organlarda), özellikle mitokondride meydana gelen sakaropin yoludur.
Lizinin ayrıca anemide rol oynadığı gösterilmiştir, çünkü lizinin demir alımı ve daha sonra kan plazmasındaki ferritin konsantrasyonu üzerinde bir etkisi olduğundan şüphelenilmektedir.
Bununla birlikte, kesin etki mekanizması henüz açıklığa kavuşturulmamıştır.

Lizin eksikliği en sık batılı olmayan toplumlarda görülür ve bireyin sağlığı üzerinde derin ve sistemik etkileri olan protein-enerji malnütrisyonu olarak kendini gösterir.
Lizin katabolizmasından sorumlu enzimlerde, yani sakaropin yolunun iki işlevli AASS enziminde mutasyonları içeren kalıtsal bir genetik hastalık da vardır.
Lizin katabolizması eksikliği nedeniyle, amino asit plazmada birikir ve hastalar epilepsi, ataksi, spastisite ve psikomotor bozukluk dahil olmak üzere ciddi nörolojik bozukluklara asemptomatik olarak ortaya çıkabilen hiperlizinemi geliştirir.

Atlar için yemartı lizin, atların diyetlerinde en sık eksik olan esansiyel bir amino asittir. 
Son araştırmalar, lizin olarak ham proteinlerinin en az% 4.3'ünü içeren diyetlerin, vücuttaki diğer amino asitlerin daha verimli kullanılması nedeniyle daha düşük ham protein seviyelerinde aynı kazanımları / büyümeyi desteklediğini doğrulamıştır. 
Ayrıca, Lizin ile beslenmek protein kullanılabilirliğini artırır.

Çok yakın zamanda poli-L-lizin olarak bilinen bir L-lizin formunun bağırsaklarınızın astarı üzerinde anti-enflamatuar etkilere sahip olduğu bulundu, umarım bu amino asidin bu astarın sağlığını iyileştirmeye nasıl yardımcı olabileceği ve muhtemelen sızdıran bağırsağı nasıl önleyebileceği konusunda daha kapsamlı araştırmalara yol açar. 
Sızdıran bağırsak sendromu ile doğrudan bağlantılı olmasa da, L-lizinin, sindirim sisteminin bir başka önemli parçası olan pankreas iltihabı olan pankreatiti baskıladığı da bulunmuştur. 
L-lizin tüketmek, kalsiyumun daha iyi emilimi ile ilişkilidir, bu da bazılarının osteoporozu olan veya osteoporoz riski taşıyan kişilere yardımcı olabileceğine inanmasına neden olur. 

L-lizin ve osteoporoz arasındaki bağlantı hakkında bugüne kadar hiçbir çalışma yapılmamıştır, ancak kalsiyumun kemik sağlığında oynadığı önemli rol nedeniyle, mantık, kırılgan kemikleri olanları takviye etmek için yararlı bir besin olabileceğini düşündürmektedir.
Lizin, herpes enfeksiyonlarının ve uçukların önlenmesi ve tedavisi için incelenmiştir. 
Lizin ayrıca kalsiyumun bağırsak emilimini arttırır ve böbrek atılımını ortadan kaldırır, bu da osteoporozun yönetiminde potansiyel bir rol oynadığını düşündürür. 

Lizin, kas kütlesini arttırma, glikoz metabolizmasını ve ilişkili toksik glikozlu yan ürünleri iyileştirme ve kaygıyı iyileştirme üzerindeki etkileri açısından araştırılmıştır. 
Olgu sunumları, lizinin anjina pektorisi iyileştirebileceğini düşündürmektedir. 
Lizin, proteinlerin önemli bir bileşenidir. 

Lizin, protein sentezi sürecinde proteinlere dahil edilir ve çeşitli doku ve organların yapısına ve işlevine katkıda bulunur.
Lizin, bağ dokularının, cildin, kemiklerin ve tendonların önemli bir bileşeni olan yapısal bir protein olan kolajen sentezi için özellikle önemlidir.
Lizin, kalsiyumun sindirim sisteminden emilimini artırarak kemik sağlığına katkıda bulunabilir.

Lizin, yağ asitlerinin enerjiye dönüştürülmesinde rol oynayan bir bileşik olan karnitin sentezinde rol oynar.
Lizin, enerji üretiminde ve vücuttaki diğer önemli moleküllerin sentezinde yer alan bazıları da dahil olmak üzere enzimlerin bir bileşenidir.
Lizin, bağışıklık sistemini desteklemedeki potansiyel rolü nedeniyle incelenmiştir. 

Bazı araştırmalar, belirli virüslerin, özellikle herpes simpleks virüsünün replikasyonunu engellemeye yardımcı olabileceğini düşündürmektedir.
Lizin, yara iyileşmesi ve doku onarımı için gerekli olan kollajen oluşumunda rol oynar.
Lizin, kalsiyum ve D vitamini gibi diğer besinlerle birlikte sağlıklı kemiklerin korunmasında rol oynar.

Lizin, genel protein metabolizması için önemli olan vücuttaki nitrojen dengesini korumak için gereklidir.
İyi diyet lizin kaynakları arasında et, kümes hayvanları, balık, süt ürünleri, yumurta ve baklagiller gibi protein açısından zengin gıdalar bulunur.

Lizin Kullanım Alanları:
Lizin, insan beslenmesinde kullanılan esansiyel bir amino asittir. Kalsiyum emiliminde, kas proteini oluşturmada ve ameliyat veya spor yaralanmalarından kurtulmada hayati bir rol oynar.
Lizin, herpes enfeksiyonlarının ve uçukların tedavisinde kullanılır. 
Lizin türevleridir, lizin asetilsalisilat, eroin kullanımından sonra ağrıyı tedavi etmek ve vücudu detoksifiye etmek için kullanılır. 

Lizin, hayvan yemi için önemli bir katkı maddesidir. Ayrıca kırmızı et, balık ve süt ürünleri başta olmak üzere birçok gıdada kullanılmaktadır.
İnsan gelişimi için esansiyel amino asit. 
Lizin kalıntıları, çok çeşitli translasyon sonrası modifikasyonları kabul etme yeteneklerinden dolayı birçok hücresel süreçte faydalıdır.

Hayvan yemi için lizin üretimi, 2009 yılında 1,22 milyar Euro'nun üzerinde bir piyasa değeri ile yaklaşık 700.000 tona ulaşan büyük bir küresel endüstridir.
Lizin, hayvan yemi için önemli bir katkı maddesidir, çünkü et üretimi için domuz ve tavuk gibi belirli hayvanların büyümesini optimize ederken sınırlayıcı bir amino asittir. 
Lizin takviyesi, yüksek büyüme oranlarını korurken ve nitrojen atılımından kaynaklanan kirliliği sınırlarken daha düşük maliyetli bitki proteininin (örneğin soya yerine mısır) kullanılmasına izin verir.

Bununla birlikte, fosfat kirliliği, mısır kümes hayvanları ve domuzlar için yem olarak kullanıldığında önemli bir çevresel maliyettir.
Lizin, endüstriyel olarak, esas olarak şeker bazından mikrobiyal fermantasyon yoluyla üretilir. 
Genetik mühendisliği araştırmaları, üretim verimliliğini artırmak ve lizinin diğer substratlardan yapılmasına izin vermek için aktif olarak bakteri suşlarını takip etmektedir.

Lizin, protein sentezinde temel bir rol oynayan esansiyel bir amino asittir. 
Lizin, vücuttaki dokuların büyümesi, onarımı ve bakımı için hayati önem taşıyan proteinlerin yapısına katkıda bulunur.
Lizin, bağ dokularına, cilde, kemiklere ve tendonlara güç ve elastikiyet sağlayan yapısal bir protein olan kolajen sentezi için gereklidir.

Kollajen oluşumundaki rolü nedeniyle lizin, yara iyileşmesi ve doku onarımı için önemlidir. 
Lizin, vücudun hasarlı dokuları yenileme yeteneğini destekler.

Lizin, kalsiyumun sindirim sisteminden emilimini artırarak kemik sağlığına katkıda bulunabilir. 
Bu, özellikle kemik yoğunluğunu desteklemek isteyen kişiler için geçerli olabilir.
Lizin, yağ asitlerinin enerjiye dönüştürülmesinde rol oynayan bir bileşik olan karnitin sentezinde rol oynar. 

Bazı çalışmalar, lizin takviyesinin herpes simpleks virüsünün (HSV) replikasyonunu inhibe etmeye yardımcı olabileceğini düşündürmektedir. 
Sonuç olarak, lizin bazen tekrarlayan herpes simpleks enfeksiyonlarına yatkın kişiler tarafından kullanılır.
Lizin, potansiyel bağışıklık arttırıcı özellikleri nedeniyle incelenmiştir. 

Bazı araştırmalar, lizin takviyesinin, özellikle viral enfeksiyonlarla ilişkili durumlarda bağışıklık fonksiyonunu destekleyebileceğini göstermektedir.
Lizin, vücuttaki azot dengesini korumak için çok önemlidir. 
Bu, genel protein metabolizması ve vücut fonksiyonlarının düzenlenmesi için önemlidir.

Bazı sporcular ve vücut geliştiriciler, kas büyümesini ve iyileşmesini destekleyebilecekleri inancıyla lizin takviyeleri kullanırlar. 
Bununla birlikte, lizin takviyesi ile atletik performans arasında net bir bağlantı kurmak için daha fazla araştırmaya ihtiyaç vardır.
Lizin takviyeleri, lizin eksikliği olan veya günlük amino asit ihtiyaçlarını karşıladıklarından emin olmak isteyenler için, özellikle diyetleri lizin açısından zengin gıdalarda düşükse, mevcuttur.

Bazı araştırmalar, lizinin kaygı ve stresi azaltmada rol oynayabileceğini düşündürmektedir. 
Lizin, ruh halini ve duyguları etkileyen bir nörotransmitter olan serotoninin sentezinde rol oynar.
Lizin, kolajen üretimindeki rolü nedeniyle bazen saç bakım ürünlerine veya takviyelerine dahil edilir. 

Kolajen saç köklerinin sağlığını destekler ve saçın genel gücüne ve elastikiyetine katkıda bulunabilir.
Lizin, kardiyovasküler sağlıktaki potansiyel rolü açısından araştırılmıştır. 
Lizin, kandaki lipit seviyelerinin azaltılmasına yardımcı olarak kalp sağlığına katkıda bulunabilir. 

Lizin, bir amino asit olarak, vücutta önemli bir antioksidan olan glutatyon sentezine katkıda bulunur. 
Antioksidanlar, hücresel hasara neden olabilen moleküller olan serbest radikalleri nötralize etmeye yardımcı olur.
Bazı araştırmalar, lizin takviyesinin kalsiyum emilimini etkileyerek ve kemik döngüsünü azaltarak menopoz sonrası kadınlarda kemik sağlığını iyileştirmeye yardımcı olabileceğini düşündürmektedir.

Lizin, semptomları azaltmadaki potansiyel rolü ve astım ve kronik bronşit gibi solunum rahatsızlıklarının tekrarı nedeniyle araştırılmıştır. 
Bununla birlikte, kesin bağlantılar kurmak için daha fazla araştırmaya ihtiyaç vardır.
Lizin, çocukların büyümesi ve gelişmesi için çok önemlidir. 

Yeterli lizin alımının sağlanması, pediatrik popülasyonlarda normal gelişim ve genel sağlık için gereklidir.
Lizin, özellikle erkeklerde doğurganlık üzerindeki potansiyel etkisi nedeniyle araştırılmıştır. 
Bazı çalışmalar, lizin takviyesinin sperm sayısı ve hareketliliği üzerinde olumlu etkileri olabileceğini düşündürmektedir.

Herpes simpleksin ötesinde, lizin diğer virüslere karşı potansiyel antiviral etkileri açısından incelenmiştir. 
Bununla birlikte, bu alandaki araştırmalar devam etmektedir ve klinik önemi tam olarak belirlenmemiştir.
Lizin bazen yara iyileştirici formülasyonlar, besin takviyeleri ve spesifik tıbbi tedaviler gibi çeşitli sağlık durumları için kombinasyon tedavilerinin bir parçası olarak dahil edilir.

Lizin Güvenlik Profili:
Yüksek dozda lizin, mide bulantısı, karın krampları ve ishal dahil olmak üzere gastrointestinal rahatsızlığa neden olabilir. 
Lizin, bu yan etkilerin riskini en aza indirmek için önerilen dozaj yönergelerini takip etmek önemlidir.
Lizin kalsiyum emiliminde rol oynarken, çok yüksek dozlarda lizin, kalsiyum emilimi için önemli olan arginin dahil olmak üzere diğer amino asitlerin emilimini engelleyebilir. 

Bazı çalışmalar, yüksek dozda lizinin kolesterol seviyelerinde artışa yol açabileceğini öne sürmüştür. 
Bununla birlikte, kanıtlar tutarlı değildir ve ilişkiyi tam olarak anlamak için daha fazla araştırmaya ihtiyaç vardır.
Lizin takviyeleri bazı ilaçlarla etkileşime girebilir. 

Örneğin, arginin ve lizin bağırsakta emilim için rekabet eder ve birinin aşırı alımı diğerinin emilimini azaltabilir. 
İlaç alan veya önceden sağlık sorunları olan kişiler, lizin takviyelerini kullanmadan önce bir sağlık uzmanına danışmalıdır.

Lizin takviyesi kan şekeri seviyelerini etkileyebilir. 
Diyabetli veya kan şekerini kontrol etmek için ilaç alan kişiler dikkatli olmalı ve bir sağlık uzmanına danışmalıdır.

Lizin Eş Anlamlıları:
L-lizin
lizin
56-87-1
lizin asidi
h-Lys-oh
(S)-Lizin
Aminutrin Belediyesi
(2S)-2,6-diaminoheksanoik asit
alfa-Lizin
L-(+)-Lizin
(S)-2,6-Diaminoheksanoik asit
Hidrolizin
Lizinum
Lysinum [Latince]
L-lys
Lisina [İspanyolca]
(S)-2,6-Diaminokaproik asit
L-Norlösin, 6-amino-
lizin
Lizin, L-
(S)-alfa, epsilon-Diaminokaproik asit
Lisina
LYS (IUPAC kısaltması)
25104-18-1
Lizin [USAN:INN]
Lys
ÇEBI:18019
L-2,6-Diaminokaproik asit
Lizne
(+)-S-Lizin
Heksanoik asit, 2,6-diamino-, (S)-
BRN 1722531
HSDB 2108 Serisi
a-Lizin
2,6-Diaminoheksanoik asit, (S)-
AI3-26523 Serisi
L-Lizin
EINECS 200-294-2
UNII-K3Z4F929H6
DTXSID6023232
6-amonyak-L-norlösin
K3Z4F929H6
12798-06-0
DTXCID403232
Lysinum (Latince)
4-04-00-02717 (Beilstein El Kitabı Referansı)
LİZİN (II)
LİZİN [II]
Lizin (MART.)
Lizin [MART.]
L-LIZIN, MONOASETAT
MFCD00064433
3H-Lizin
2,6-diaminoheksanoat
L-Lizin, trityum ile etiketlenmiş
.alpha.-Lizin
1 ozv
1 yıl
3H-L-LİZİN
6-amino-aminutrin
NCGC00164527-01
L-? Lizin
H-Lys (H-Lys)
(-)-lizin
6-amino-L-Norlösin
Lizin (ABD/INN)
L-2,6 - Diainoheksanoat
L-2,6-Diaminokaproat
Lizin [VANDF]
LIZIN [HSDB]
LİZİN [İNCİ]
LIZIN [ABD]
LIZIN [INN]
L-LIZIN [FHFI]
LIZIN [WHO-DD]
(S)-a,e-Diaminokaproat
LIZIN [ORTA]
L-Lizin, >=%97
BMSE000043
BMSE000914
Epitop Kimliği: 136017
(S)-2,6-Diaminoheksanoat
L-2,6-Diainoheksanoik asit
CHEMBL8085
GTPL724
(S)-2,6-diamino-Hekzanoat
(S)-a,e-Diaminokaproik asit
L-Lizin, analitik standart
L-Lizin, >=%98, FG
(S)-2,6-diamino-Heksanoik asit
B05XB03
L-Lizin, >=%98 (TLC)
BDBM217367
(2S)-2,6-Diamino-heksanoik asit
HY-N0469 Serisi
L-H2N(CH2)4CH(NH2)COOH
Tox21_112158
Etil3,5-dikloro-4-propoksibenzoat
S5630 Serisi
.alfa.,.epsilon.-Diaminokaproik asit
AKOS006239081
AKOS015855172
CCG-266180 Serisi
CS-W019758
DB00123
CAS-56-87-1 (İngilizce)
NCGC00166296-02
20166-34-1
AC-14492 Serisi
AS-11733 Serisi
TIROZIN SAFSIZLIĞI B [EP SAFSIZLIĞI]
(S)-.alfa.,.epsilon.-Diaminokaproik asit
L-Lizin, kristalize, >=%98.0 (NT)
AM20100376
L0129 Serisi
L-Lizin, Vetec(TM) reaktif sınıfı, >=%98
A20652 Serisi
C00047 Serisi
D02304 Serisi
A904498
A919375
J-521651 Serisi
(S)-2,6-Diaminokaproik asit; (S)-(+)-Lizin; Lizin
Q20816880
F0001-1472 Serisi
0013CD6B-1671-4369-B1BE-F531611E50C7