ВИТАМИН В5

КАС №: 137-08-6
№ ЕС: 205-278-9
Бейльштейн №: 3769272
Формула: C9H19NO4
Молекулярный вес: 205,25 г/моль
Внешний вид: прозрачная вязкая жидкость
Растворимость: Растворим в воде, спирте и глицерине.
Линейная формула: HOCH2C(CH3)2CH(OH)CONHCH2CH2CO2 ·1/2Ca

Пантотеновая кислота – это витамин В5.
Пантотеновая кислота широко содержится как в растениях, так и в животных, включая мясо, овощи, злаки, бобовые, яйца и молоко.
Пантотеновая кислота помогает организму использовать углеводы, белки и липиды.

Пантотеновая кислота также важна для поддержания здоровья кожи.
Витамин B5 доступен в виде D-пантотеновой кислоты, а также декспантенола и пантотената кальция, которые представляют собой химические вещества, полученные в лаборатории из D-пантотеновой кислоты.
Люди чаще всего используют пантотеновую кислоту при дефиците пантотеновой кислоты.
Декспантенол, химическое вещество, похожее на пантотеновую кислоту, используется при раздражении кожи, отеке носа, заживлении ран и других состояниях.

Пантотеновая кислота, также называемая витамином B5, является водорастворимым витамином B и, следовательно, важным питательным веществом.
Всем животным необходима пантотеновая кислота для синтеза кофермента А (КоА), необходимого для метаболизма жирных кислот, а также для синтеза и метаболизма белков, углеводов и жиров в целом.
Пантотеновая кислота представляет собой комбинацию пантоевой кислоты и β-аланина.
Название пантотеновой кислоты происходит от греческого слова pantos, означающего «отовсюду», так как минимальное, по крайней мере, небольшое количество пантотеновой кислоты содержится почти в каждой пище.

Дефицит человека встречается очень редко.
В качестве пищевой добавки или ингредиента корма для животных обычно используется пантотенат кальция из-за химической стабильности и, следовательно, длительного срока хранения продукта по сравнению с пантотенатом натрия или свободной пантотеновой кислотой.
Пантотеновая кислота — водорастворимый витамин, один из витаминов группы В. Он синтезируется из аминокислоты β-аланина и пантоиновой кислоты (см. биосинтез и структуру кофермента А на рисунках).

В отличие от витамина Е или витамина К, которые встречаются в нескольких химически родственных формах, известных как витамеры, пантотеновая кислота представляет собой только одно химическое соединение.
Витамин В5 является исходным соединением в синтезе кофермента А (КоА), кофактора многих ферментативных процессов.

Использование в биосинтезе кофермента А
Пантотеновая кислота является предшественником КоА в результате пятиэтапного процесса.
Для биосинтеза необходимы пантотеновая кислота, цистеин, четыре эквивалента АТФ.

Пантотеновая кислота фосфорилируется до 4'-фосфопантотената с помощью фермента пантотенаткиназы.
Это обязательный этап биосинтеза КоА, для которого требуется АТФ.
Цистеин присоединяется к 4'-фосфопантотенату с помощью фермента фосфопантотеноилцистеинсинтетазы с образованием 4'-фосфо-N-пантотеноилцистеина (PPC).

Эта стадия связана с гидролизом АТФ.
PPC декарбоксилируется до 4'-фосфопантетеина с помощью фосфопантотеноилцистеиндекарбоксилазы.
4'-фосфопантетеин аденилируется с образованием дефосфо-КоА ферментом фосфопантетеинаденилаттрансферазой.

Наконец, дефосфо-КоА фосфорилируется до кофермента А ферментом дефосфокоэнзим А-киназой.
Этот последний шаг также требует АТФ.
Этот путь подавляется ингибированием конечного продукта, а это означает, что КоА является конкурентным ингибитором пантотенаткиназы, фермента, ответственного за первую стадию.

Коэнзим А необходим в механизме реакции цикла лимонной кислоты.
Этот процесс является основным катаболическим путем организма и необходим для разрушения строительных блоков клетки, таких как углеводы, аминокислоты и липиды, в качестве топлива.
КоА важен для энергетического метаболизма, так как пируват входит в цикл трикарбоновых кислот (ЦТК) в виде ацетил-КоА, а α-кетоглутарат превращается в сукцинил-КоА в цикле.

КоА также необходим для ацилирования и ацетилирования, которые, например, участвуют в передаче сигнала и различных ферментативных функциях.
Помимо функции КоА, это соединение может действовать как носитель ацильной группы с образованием ацетил-КоА и других родственных соединений; это способ транспортировки атомов углерода внутри клетки.
КоА также необходим для образования белка-переносчика ацила (ACP), необходимого для синтеза жирных кислот.
Синтез КоА также связан с другими витаминами, такими как тиамин и фолиевая кислота.

Витамин B5, также называемый пантотеновой кислотой и пантотенатом, жизненно важен для здорового образа жизни.
Как и все витамины группы В, В5 помогает организму преобразовывать пищу в энергию.
B5 естественным образом содержится во многих источниках пищи. «Пантотеновый» на самом деле означает «отовсюду», потому что витамин доступен во многих пищевых источниках.

Пантотеновая кислота (также известная как витамин B5) является важным питательным веществом, которое естественным образом присутствует в некоторых продуктах, добавляется в другие и доступно в качестве пищевой добавки.
Основная функция этого водорастворимого витамина В заключается в синтезе кофермента А (КоА) и белка-носителя ацила.
КоА необходим для синтеза и деградации жирных кислот, переноса ацетильных и ацильных групп и множества других анаболических и катаболических процессов.
Основная роль белка-носителя ацила заключается в синтезе жирных кислот.

Многие продукты растительного и животного происхождения содержат пантотеновую кислоту. Около 85% пищевой пантотеновой кислоты находится в форме КоА или фосфопантетеина.
Эти формы превращаются в пантотеновую кислоту под действием пищеварительных ферментов (нуклеозидаз, пептидаз и фосфорилаз) в просвете кишечника и клетках кишечника.
Пантотеновая кислота всасывается в кишечнике и доставляется непосредственно в кровоток за счет активного транспорта (и, возможно, простой диффузии в более высоких дозах).

Однако пантеин, дефосфорилированная форма фосфопантетеина, сначала поглощается клетками кишечника и превращается в пантотеновую кислоту, прежде чем попасть в кровоток.
Кишечная флора также вырабатывает пантотеновую кислоту, но ее вклад в общее количество пантотеновой кислоты, поглощаемой организмом, неизвестен.
Красные кровяные тельца переносят пантотеновую кислоту по всему телу.
Большая часть пантотеновой кислоты в тканях находится в форме КоА, но меньшие количества присутствуют в виде белка-носителя ацила или свободной пантотеновой кислоты.

Статус пантотеновой кислоты обычно не измеряется у здоровых людей. Микробиологические анализы роста, биотесты на животных и радиоиммуноанализы могут использоваться для измерения концентрации пантотенов в крови, моче и тканях, но концентрации в моче являются наиболее надежными индикаторами из-за их тесной связи с потреблением пищи.
При типичной американской диете скорость экскреции пантотеновой кислоты с мочой составляет около 2,6 мг/день.
Экскреция менее 1 мг пантотеновой кислоты в сутки свидетельствует о дефиците.

Как и концентрации в моче, концентрации пантотеновой кислоты в цельной крови коррелируют с потреблением пантотеновой кислоты, но измерение пантотеновой кислоты в цельной крови требует предварительной обработки ферментами для высвобождения свободной пантотеновой кислоты из КоА.
Нормальные концентрации пантотеновой кислоты в крови колеблются от 1,6 до 2,7 мкмоль/л, а концентрации в крови ниже 1 мкмоль/л считаются низкими и предполагают дефицит.
В отличие от концентраций в цельной крови, уровни пантотеновой кислоты в плазме плохо коррелируют с изменениями в потреблении или статусе.

Витамин В5 или пантотеновая кислота растворимы в воде.
Таким образом, витамин B5 теряется в воде для приготовления пищи.
Витамин B5 устойчив к окислению и воздействию света, но разрушается при нагревании (таким образом, денатурирует во время приготовления пищи).

Поскольку организм не производит его самостоятельно, необходимы диетические источники.
Витамин В5 всасывается в кишечнике, но не накапливается в организме.
Каждый день необходимо получать достаточное количество витамина В5 из пищевых источников, чтобы покрыть потребности организма.

Пантотеновая кислота или витамин В5 представляет собой светло-желтоватое вязкое масло, растворимое в воде и этаноле.
Пантотеновая кислота устойчива к теплу и свету, но в остальном нестабильна.
Так, Na+ или Ca2+ соли пантенола обычно используют в фармацевтических препаратах.
В общей диете около 50–95% пантотеновой кислоты встречается в виде КоА или пантеина (комплекс синтетазы жирных кислот).

Пантотеновая кислота выполняет свою основную функцию в составе кофермента А (КоА), который сам по себе играет роль во многих стадиях клеточного метаболизма, например, в ацилировании и ацетилировании белков, переносе С2-звеньев и синтезе ряда веществ.
Пантотеновая кислота присутствует в соответствующих количествах в печени и почках, а также в горохе и сое и в некоторых молочных продуктах.
Таким образом, недостатки у человека не возникают при нормальных обстоятельствах.

В условиях эксперимента с выраженным дефицитом описаны повышенная утомляемость, головная боль, синдром жжения стоп и др., все симптомы обратимы.
Терапевтически витамин B5 используется для лечения солнечных ожогов, трещин или конъюнктивита.
Пантотеновую кислоту применяют при парентеральном питании, диализе, для улучшения заживления ран во время операций.

Витамин В5, пантотеновая кислота, присутствует в природе только в виде d- или (R)-энантиомера.
В растениях и микроорганизмах путь синтеза пантотеновой кислоты начинается с 3-метил-2-оксобутановой кислоты, предшественника валина.
Вторичными метаболитами образования пантотеновой кислоты являются 2-оксопантоевая кислота и ее восстановленный метаболит, (R)-пантоиновая кислота (образованная из пантоиновой кислоты и β-аланина), которые приводят к окончательному синтезу пантотеновой кислоты.

-Витамин В5, также известный как пантотеновая кислота.
-Витамин В5 широко распространен в каждой живой клетке в природе.
-Витамин В5 не накапливается в организме, легко выводится из организма, так как растворяется в воде.
-Витамин В5 следует принимать ежедневно.
-Хотя витамин B5 устойчив к влажному теплу, окислению и восстановлению, он устойчив к кислотам (уксус, лимон), щелочам (пищевая сода) и сухому теплу (выпечка).
- Витамин В5 Витамин В-5 в зерне теряется на 50% при помоле.
- 1/3 витамина В5 в мясе разрушается во время приготовления.

Роли витамина B5
Функции витамина В5 основаны на его действии в качестве кофермента А.
Витамин B5 поддерживает нормальный синтез и нормальный метаболизм стероидных гормонов, витамина D и некоторых нейротрансмиттеров.

Витамин B5 играет роль в здоровом функционировании нервной системы.
Коэнзим А участвует в биосинтезе ацетилхолина, химического нейромедиатора центральной нервной системы.
Витамин B5 поддерживает нормальные психологические функции, такие как память, мышление и концентрация.

Преимущества
Витамин B5 обеспечивает множество преимуществ для человеческого организма.
Согласно исследованию, опубликованному в журнале «Витамины и гормоны», пантотеновая кислота содержится в живых клетках в виде кофермента А (КоА), который жизненно важен для многочисленных химических реакций.

Пантотеновая кислота обычно используется в сочетании с другими витаминами группы В в форме комплекса витаминов группы В.
Витамины группы В превращают углеводы в глюкозу, которая является топливом для производства энергии.
Витамины группы В также помогают организму использовать жир и белок, а также важны для поддержания здоровой нервной системы, глаз, кожи, волос и печени.

Также было обнаружено, что витамин B5, принимаемый в качестве добавки, помогает снизить уровень холестерина.
В исследовании 2011 года было обнаружено, что добавки пантетина, производного витамина B5, снижают общий холестерин и холестерин ЛПНП у людей с сердечно-сосудистым риском от низкого до умеренного.
Установлено, что пантетин может быть полезен для профилактики диабетической ангиопатии, а также обнаружено, что пантетин может быть полезен при лечении диабета.

Пантотеновая кислота используется для лечения и профилактики недостаточности пантотеновой кислоты и кожных реакций при лучевой терапии.
Другие преимущества пантотеновой кислоты для здоровья, которые были предложены, но не доказаны научно, включают улучшение симптомов, связанных с СДВГ, артритом, спортивными результатами, проблемами с кожей, алкоголизмом, аллергией, выпадением волос, астмой, проблемами с сердцем, синдромом запястного канала, заболеваниями легких, повреждением нервов. , колит, глазные инфекции, судороги, заболевания почек, перхоть, депрессия, диабетические проблемы, иммунная функция, головные боли, гиперактивность, низкое кровяное давление, бессонница, раздражительность, рассеянный склероз, мышечная дистрофия и мышечные спазмы.
 
Диетический
Пищевые источники пантотеновой кислоты включают продукты животного происхождения, в том числе молочные продукты и яйца.
Картофель, томатные продукты, овсяные хлопья, семена подсолнечника, авокадо и грибы являются хорошими растительными источниками.
Цельные зерна являются еще одним источником витамина, но при измельчении для получения белого риса или белой муки удаляется большая часть пантотеновой кислоты, поскольку пантотеновая кислота содержится во внешних слоях цельных зерен.
В кормах для животных наиболее важными источниками являются люцерна, злаки, рыбная мука, арахисовая мука, патока, рисовые отруби, пшеничные отруби и дрожжи.

Дополнения
В пищевых добавках пантотеновой кислоты обычно используется пантотенол (или пантенол), аналог длительного хранения, который после употребления превращается в пантотеновую кислоту.
Пантотенат кальция — соль — может использоваться в производстве, поскольку он более устойчив, чем пантотеновая кислота, к факторам, ухудшающим стабильность, таким как кислота, щелочь или тепло.
Количество пантотеновой кислоты в пищевых добавках может составлять до 1000 мг, но нет доказательств того, что такие большие количества приносят какую-либо пользу.

Добавки пантотеновой кислоты имеют длинный список заявленных применений, но нет достаточных научных доказательств, подтверждающих какое-либо из них.
В качестве пищевой добавки пантотеновая кислота отличается от пантетина, который состоит из двух молекул пантотеновой кислоты, связанных дисульфидным мостиком.
Продаваемый в виде добавки с высокой дозой (600 мг), пантетин может быть эффективен для снижения уровня холестерина ЛПНП в крови — фактора риска сердечно-сосудистых заболеваний — но его долгосрочные эффекты неизвестны, поэтому его использование должно контролироваться врачом.
Пищевые добавки с пантотеновой кислотой не оказывают такого же влияния на ЛПНП.

Витамин В5, известный как пантотеновая кислота, является одним из восьми витаминов группы В и растворим в воде.
Происхождение его названия происходит от греческого слова «пантос», означающего «везде», поскольку его можно найти во всех живых клетках.
Пантотеновая кислота является важным витамином, который способствует нормальному энергетическому обмену, уменьшению усталости и утомления, нормальному синтезу и метаболизму стероидных гормонов, витамина D и некоторых нейромедиаторов.

Хотя суточная потребность в витамине В5 (пантотеновая кислота) определяется как 6 мг для здоровых людей в возрасте 4 лет и старше, в большинстве стран она колеблется в пределах 3-12 мг.
Продукты, богатые витамином B5, включают мясные субпродукты, такие как печень, почки, печень, мозг и дрожжи.
Кроме того, более распространенными источниками являются яйца, молоко, овощи, бобовые и цельнозерновые продукты.

Что такое витамин В5?
Витамин B5, также называемый пантотеновой кислотой, является водорастворимым витамином. Пантотеновая кислота является важным питательным веществом для человеческого организма.
Он необходим для производства клеток крови и помогает вам преобразовывать пищу, которую вы едите, в энергию.
Животные также нуждаются в пантотеновой кислоте для синтеза и метаболизма кофермента-А (КоА), белков, углеводов, жиров.

Каковы преимущества витамина B5?
Преимущества витамина B5 можно перечислить следующим образом:
Пантотеновая кислота способствует нормальному энергетическому метаболизму.
Пантотеновая кислота способствует нормальному синтезу и метаболизму стероидных гормонов, витамина D и некоторых нейротрансмиттеров.
Пантотеновая кислота способствует снижению утомляемости и усталости.

Витамин B5 — водорастворимый витамин из группы витаминов B.
Витамин B5 помогает производить энергию, расщепляя жиры и углеводы.
Витамин B5 также способствует здоровью кожи, волос, глаз и печени.
Людям нужен B5 для синтеза и метаболизма жиров, белков и кофермента А.

B5 — один из наименее известных витаминов, возможно, потому, что его дефицит встречается редко.
Витамин B5 также известен как пантотеновая кислота или пантотенат.
Слово «пантотеновый» происходит от греческого «pantou», что означает «везде».
Почти все продукты содержат небольшое количество пантотеновой кислоты.

Зачем нам нужен витамин B5?
Витамин B5 также известен как пантотеновая кислота, и его можно найти в большинстве продуктов.
Витамин B5 выполняет множество важных функций.

Это включает:
-превращение пищи в глюкозу
-синтез холестерина
- образование половых гормонов и гормонов, связанных со стрессом
-образование эритроцитов

Как и все витамины группы В, пантотеновая кислота помогает организму расщеплять жиры, углеводы и белки, чтобы наш организм мог использовать их для получения энергии и восстановления тканей, мышц и органов.

Пищеварительная система
Витамин B5 помогает поддерживать здоровье пищеварительной системы и помогает организму использовать другие витамины, особенно витамин B2.
Витамин B2 помогает справиться со стрессом, но нет никаких доказательств того, что пантотеновая кислота снижает стресс.

Уход за кожей
Некоторые исследования показали, что витамин B5 действует как увлажнитель кожи и ускоряет процесс заживления кожных ран.
Одно исследование показало, что витамин B5 помогает при акне на лице и уменьшает количество пятен на лице, связанных с акне, при приеме в качестве пищевой добавки.
Исследователи отметили «значительное среднее снижение общего количества поражений» после 12 недель приема пищевой добавки B5.
Авторы призывают к дополнительным испытаниям, чтобы подтвердить результаты.

Холестерин и триглицериды
Некоторые исследования показывают, что потребление витамина B5 может помочь снизить уровень холестерина и триглицеридов или жиров в крови.
Этот курс лечения следует проводить только под наблюдением врача.

Ревматоидный артрит
Некоторые исследователи обнаружили, что люди с ревматоидным артритом имеют более низкий уровень витамина B5.
Однако для подтверждения этих результатов необходимы дополнительные доказательства.

Рекомендуемая суточная доза
Авокадо — отличный источник витамина B5.
Эксперты рекомендуют ежедневные дозы витамина B5:

Младенцы 0-6 месяцев - 1,7 миллиграмма (мг) в день
Младенцы 7-12 месяцев – 1,8 мг в день
Детям от 1 до 3 лет – 2 мг в сутки.
Детям 4-8 лет – 3 мг в сутки.
Детям 9-13 лет – 4 мг в сутки.
Мужчины и женщины 14 лет и старше – 5 мг в день.
Беременные женщины – 6 мг в сутки.
Кормящие женщины – 7 мг в день.
Витамин В5 растворим в воде и выводится с мочой.
Наше тело не хранит витамин B5, и нам нужно потреблять витамин B5 каждый день, чтобы пополнять запасы.

Витамин B5, или пантотеновая кислота, естественным образом присутствует в пищевых продуктах, добавляется в пищу и доступен в качестве добавки.
Витамин B5 используется для производства кофермента А (КоА), химического соединения, которое помогает ферментам создавать и расщеплять жирные кислоты, а также выполнять другие метаболические функции, и белка-носителя ацила, который также участвует в построении жиров.
Пантотеновая кислота содержится в самых разных продуктах. Бактерии в кишечнике также могут производить некоторое количество пантотеновой кислоты, но недостаточное для удовлетворения диетических потребностей.

Витамин B5, также называемый пантотеновой кислотой, является одним из самых важных витаминов для жизни человека.
Витамин B5 необходим для образования клеток крови, а витамин B5 помогает преобразовывать пищу, которую вы едите, в энергию.
Витамин B5 является одним из восьми витаминов группы B.
Все витамины группы В помогают преобразовывать белки, углеводы и жиры в энергию.

Витамины группы В также необходимы для:
-здоровая кожа, волосы и глаза
- правильное функционирование нервной системы и печени
-здоровый пищеварительный тракт
- производство красных кровяных телец, которые переносят кислород по всему телу
-выработка половых и связанных со стрессом гормонов в надпочечниках

Источники витамина B5
Лучший способ убедиться, что вы получаете достаточное количество витамина B5, — это ежедневно придерживаться здоровой сбалансированной диеты.
Витамин B5 — это витамин, который легко включить в хорошую диету.
Витамин B5 содержится в большинстве овощей, в том числе:
-брокколи
-представители семейства капустных
-белый и сладкий картофель
- цельнозерновые хлопья

Другие полезные источники B5 включают:
-грибы
-орехи
-бобы
-горох
-чечевица
-мясо
-птица
-молочные продукты
-яйца

Использование в медицинских условиях
Люди принимают добавки и производные витамина B5, чтобы помочь при целом ряде состояний.
Эти условия включают в себя:
-акне
-СДВГ
-алкоголизм
-аллергия
-астма
-облысение
-синдром жжения стопы
-синдром запястного канала
-целиакия
-Синдром хронической усталости
-колит
-конъюнктивит
-судороги
-цистит
-перхоть
-депрессия
- диабетическая нервная боль
-головокружение
-увеличенная простата
-головные боли
-сердечная недостаточность
-бессонница
-раздражительность
-судороги ног
-низкое кровяное давление
-низкий уровень сахара в крови
-рассеянный склероз
-мышечная дистрофия
-невралгия
-ожирение
-остеоартрит
-Болезнь Паркинсона
-предменструальный синдром
-респираторные расстройства
-ревматоидный артрит
- токсичность салицилатов
- языковые инфекции
-лечение раны
-дрожжевые инфекции

Хотя люди принимают витамин B5 при этих состояниях, мало доказательств того, что он помогает в большинстве состояний.
Необходимы дополнительные научные исследования, чтобы определить его эффективность.

Косметическое использование B5
Витамин B5 часто добавляют в средства по уходу за волосами и кожей, а также в косметику.
Декспантенол, химическое вещество, полученное из B5, используется в кремах и лосьонах, предназначенных для увлажнения кожи.
В продуктах для волос B5 может помочь добавить объем и блеск.

Также говорят, что B5 улучшает текстуру волос, поврежденных укладкой или химическими веществами.
Одно исследование показало, что применение соединения, содержащего пантенол, форму витамина B5, может помочь остановить истончение волос.
Однако пантотеновая кислота не заставит ваши волосы снова расти.

Химикаты B5
Витамин B5 также можно наносить на кожу, чтобы уменьшить зуд и способствовать заживлению кожных заболеваний, таких как:

-экзема
-укусы насекомых
-Ядовитый плющ
- опрелости
-Декспантенол также использовался для предотвращения и лечения кожных реакций при лучевой терапии.

Исследователи также изучают химическое вещество пантетин, химическое вещество, полученное из витамина B5, чтобы выяснить, может ли оно снизить уровень холестерина.
В одном исследовании сообщалось, что прием ежедневных доз пантетина в течение 16 недель может снизить уровень ЛПНП или «плохого» холестерина.
Исследование также показало, что это может помочь снизить риск ишемической болезни сердца.

Вынос
Витамин B5 является важным витамином, который помогает вашему организму вырабатывать клетки крови и преобразовывать пищу в энергию.
Пока вы соблюдаете сбалансированную и здоровую диету, которая включает в себя разнообразные продукты, маловероятно, что пантотеновая кислота когда-либо будет страдать от дефицита витамина B5 или вам понадобятся добавки.

Дефицит
Поскольку пантотеновая кислота содержится в самых разных продуктах, ее дефицит встречается редко, за исключением людей с дефицитом других питательных веществ, что наблюдается при тяжелом недоедании.
Другие редкие случаи наблюдаются у лиц с генетическими мутациями, при которых пантотеновая кислота не может метаболизироваться.

Симптомы дефицита могут включать:
-Головная боль
-Усталость
- Раздражительность, беспокойство
-Нарушенный сон
- Тошнота, рвота, спазмы желудка
- Онемение или жжение в руках или ногах
-Мышечные спазмы

Витамин B5 и здоровье
Поскольку пантотеновая кислота помогает расщеплять жиры, ее потенциальную роль в снижении уровня холестерина у людей с дислипидемией изучали.
Это состояние, при котором наблюдается аномально высокая концентрация жира или липидов в крови (например, «плохого» холестерина ЛПНП, триглицеридов) и низкий уровень «хорошего» холестерина ЛПВП.
Низкий уровень КоА может препятствовать расщеплению и клиренсу жиров в крови.

КоА также было высказано предположение, что пантотеновая кислота может оказывать антиоксидантное действие, уменьшая слабовыраженное воспаление, которое присутствует на ранних стадиях болезни сердца.
Тем не менее, исследования в этой области все еще ограничены, и неясно, могут ли добавки пантотеновой кислоты снижать содержание жиров в крови независимо (или усиливать эффект снижения уровня холестерина) от употребления здоровой для сердца диеты.
Двойное слепое рандомизированное исследование с участием 216 мужчин и женщин с умеренной дислипидемией, получавших добавки 400 мг КоА или 600 мг пантетина ежедневно в течение 8 недель (пантетин — еще одна форма пантотеновой кислоты, которая изучалась для контроля дислипидемии).

Участникам также посоветовали диету, снижающую уровень холестерина.
Через 8 недель в группе КоА уровень триглицеридов снизился на 33% по сравнению с исходным уровнем.
Общий холестерин также снизился, а холестерин ЛПВП увеличился по сравнению с исходным уровнем.
Группа пантетина показала меньшее снижение общего холестерина и триглицеридов.
Отрицательных побочных эффектов от добавок не наблюдалось.

Питание животных
Биосинтез пантотеновой кислоты
Пантотенат кальция и декспантенол (D-пантенол) являются одобренными Европейским управлением по безопасности пищевых продуктов (EFSA) добавками к кормам для животных.
Дозировка составляет порядка 8-20 мг/кг для свиней, 10-15 мг/кг для птицы, 30-50 мг/кг для рыб и 8-14 мг/кг корма для домашних животных.
Это рекомендуемые концентрации, разработанные таким образом, чтобы они превышали предполагаемые требования.

Имеются данные о том, что кормовые добавки повышают концентрацию пантотеновой кислоты в тканях, т. е. в мясе, потребляемом человеком, а также в яйцах, но это не вызывает опасений в отношении безопасности потребителей.
У жвачных животных не установлено диетической потребности в пантотеновой кислоте.
Синтез пантотеновой кислоты микроорганизмами рубца, по-видимому, в 20-30 раз превышает количество, поступающее с пищей.

Чистый микробный синтез пантотеновой кислоты в рубце бычков оценивается в 2,2 мг/кг перевариваемого органического вещества, потребляемого в день.
Добавление пантотеновой кислоты в количестве, превышающем теоретическую потребность в 5-10 раз, не улучшало показатели роста откормочного скота.

Витамин B5, или пантотеновая кислота, является водорастворимым витамином. Он используется для производства кофермента, называемого коферментом А.
Коэнзим А используется ферментами для образования и расщепления жирных кислот и для синтеза липидов.
Витамин B5 участвует в поддержании и восстановлении клеток кожи и волос, заживлении ран, нейротрансмиттерах, синтезе гемоглобина и функционировании стероидных гормонов.

Источники витамина В5. Съедобные животные и растительные ткани имеют пропорционально высокие концентрации витамина В5.
Хорошими источниками витамина B5 являются говядина, органы животных, птица, яйца, рыба и некоторые овощи.
Брокколи, грибы и помидоры являются хорошими растительными источниками витамина B5. Кишечные бактерии также могут производить витамин B5.

Однако этого недостаточно для удовлетворения общей потребности организма в витамине В5.
Хотя это довольно термостабильный витамин, приготовление продуктов с витамином B5 при высоких температурах в течение длительного времени может привести к значительным потерям.

Дефицит витамина B5 и профилактика.
Дефицит витамина B5 встречается редко, потому что он хорошо усваивается из большинства продуктов и добавляется во многие обогащенные или обогащенные продукты.
Люди, подверженные риску дефицита витамина B5, включают людей с тяжелым недоеданием и людей с генетической мутацией, известной как мутация нейродегенерации, связанная с пантотенаткиназой.
Дефицит витамина В5 обычно сопровождается дефицитом других питательных веществ.

Симптомами витамина В5 являются головная боль, утомляемость, онемение или жжение в руках или ногах, раздражительность, нарушение сна, тошнота, рвота и желудочные спазмы.
Дефицит можно предотвратить адекватным потреблением продуктов, богатых витамином B5, или добавками витамина B5.

Что такое витамин B5 (пантотеновая кислота)?
Водорастворимый витамин B5 чаще всего встречается в растительных продуктах.
Однако многие продукты животного происхождения также содержат большое количество пантотеновой кислоты.
Потребление слишком большого количества витамина B5, как и других видов витаминов и минералов, может привести к различным проблемам со здоровьем.

Наиболее распространенными побочными эффектами являются расстройство желудка и диарея.
Людям с такими проблемами со здоровьем следует изменить свои привычки в еде и употреблять меньше продуктов, содержащих витамин В5.
Если витамина В5 не принимать столько, сколько нужно организму, могут возникнуть заболевания желудка, такие как гастрит и язва.

Каковы преимущества витамина B5?
1- Дает энергию:
Витамин B5, который многие диетологи определяют как запас энергии, предотвращает усталость.
Яйца и сыр следует употреблять часто, особенно на завтрак.

2- Ускоряет процесс заживления ран:
Основной причиной язв в полости рта является дефицит витаминов.
Регулярное употребление продуктов, содержащих витамин В5, позволяет ранам во рту заживать гораздо быстрее.

3- Балансирует кислотность в желудке:
При дефиците витамина B5 кислотность в желудке увеличивается на 20-30%.
Дефицит витамина B5 вызывает расстройство желудка, вздутие живота и боль в животе.
Овощи, такие как шпинат и цветная капуста, особенно эффективны для уменьшения желудочных болей.

4- Это хорошо для здоровья кожи:
Одним из самых больших преимуществ пантотеновой кислоты является баланс влажности кожи.
Людям с сухой или жирной кожей следует сбалансированно употреблять мясные и овощные блюда, содержащие витамин В5.
Кроме того, пантотеновая кислота делает кожу более живой и избавляет от прыщей.

5- Укрепляет память:
Это помогает людям, у которых есть проблемы с фокусом, решать свои проблемы в этом направлении.
Витамин B5, который укрепляет память, также должен часто потребляться людьми, которые отвлекаются.

B5, также известный как пантотеновая кислота; Это витамин, который легко растворяется в воде, а также относится к комплексной группе В, такой как витамин В6.
Крайне важная для здоровья человека пантотеновая кислота, то есть известный в народе витамин В5; Он дает большую пользу в развитии нервной системы людей и росте клеток.
Витамин В5 также играет важную роль в нормальном функционировании надпочечников человека.
Витамин В5, у которого много разных задач и функций; Он также участвует в преобразовании жира и сахара, поступивших в организм, в энергию.

Пантотеновая кислота, то есть витамин В5, представляет собой тип витамина, относящегося к комплексной группе В, который очень важен и необходим людям для здорового организма.
Среди свойств витамина В5; обеспечивать развитие нервной системы и играть роль в росте клеток.
Кроме того, витамин В5 играет важную роль в нормальном функционировании надпочечников, в преобразовании жира и сахара в энергию и в минимизации кожных дефектов.
Витамин B5 — это тип витамина, известного своими полезными свойствами для кожи.

Что делает витамин B5?
Пользы от витамина B5 слишком много, чтобы сосчитать.
Витамин В5 играет роль в нормальной работе надпочечников, в преобразовании поступивших в организм жиров и сахаров в энергию, в минимизации кожных дефектов, обеспечении развития нервной системы и роста клеток.

Кроме того, витамин В5; Он способствует более быстрому заживлению ран в организме, борьбе с инфекциями, повышенным холестерином и устранению усталости.
Дефицит витамина B5 возникает, когда в организме недостаточно витамина B5. дефицит витамина В5; анемия, проблемы с кожей, долго не заживающие раны, язвы и болезни крови.

Какие продукты содержат витамин B5?
Витамин В5, другими словами пантотеновая кислота, является чрезвычайно важным и необходимым витамином для здорового организма человека.
В случае дефицита витамина В5 употребляются продукты, содержащие витамин В5 и недостающий витамин В5 в организме восполняется в короткие сроки.
Витамин B5 особенно богат цельнозерновыми продуктами, продуктами из красного мяса и такими продуктами, как грибы.
Люди, которые сталкиваются с проблемами со здоровьем или незначительными недомоганиями из-за дефицита витамина B5, восстанавливают свое здоровье за очень короткое время, если они принимают адекватные добавки витамина B5.

Пантотеновая кислота (также известная как пантотенат) является важным витамином, известным как витамин B5.
Происхождение названия происходит от греческого слова «пантос» (что означает «везде»), поскольку он не только присутствует в большинстве пищевых продуктов, но также является необходимым кофактором в многочисленных ферментах; молекула, которую он производит, кофермент, известный как Коэнзим А (КоА), повсеместно присутствует в организме человека.
Вообще говоря, пантотеновая кислота содержится в большинстве пищевых групп, при этом курица, говядина, яичный желток и органы являются высокими источниками продуктов животного происхождения, в то время как корнеплоды (картофель), цельные зерна, помидоры и брокколи также содержат большое количество пантотеновой кислоты.

Пантотеновая кислота также может быть обнаружена в человеческом грудном молоке в основном в свободной форме (85-90%) и в некоторой степени в конъюгированной форме (10-15%), что коррелирует с количеством пантотеновой кислоты, циркулирующей в организме матери во время обеспечение молоком.
Пантотеновая кислота, по-видимому, несколько подвержена потерям при консервировании (замораживании и консервировании) мяса и овощей.

Биологическое значение витамина B5
Коэнзим А (КоА) требуется примерно в 4% всех известных ферментов в качестве кофактора, в основном известного тем, что он участвует в производстве энергии.
Пищевая пантотеновая кислота, будь то в форме самого КоА (расщепленного на пантотеновую кислоту перед абсорбцией) или в виде дополнительной пантотеновой кислоты, первоначально превращается с помощью пантотенаткиназ (PanKs) в 4' - фосфопантотенат; этот этап является этапом, ограничивающим скорость Синтез КоА и потребление АТФ в процессе.

Затем метаболит превращается в 4'-фосфо-N-пантотеноилцистеин (под действием фосфопантотеноилцистеинсинтетазы, добавляющей молекулу цистеина), в 4'-фосфопантетеин (под действием фосфопантотеноилцистеиндекарбоксилазы), в дефосфо-КоА (под действием фосфопантетеин-аденилаттрансферазы) и, наконец, в дефосфо-КоА. КоА получает фосфорную группу через дефосфокоферментную киназу А и становится КоА.

Составы и варианты
Декспантенол — это название D-пантенола, биологически активного энантиомера спиртового аналога пантотеновой кислоты, известного как «пантенол» (он же пантотениловый спирт ).
Эта форма гигроскопична, как пантотеновая кислота, но более стабильна, причем повышенная стабильность актуальна при использовании на коже в качестве наружного косметического средства.
Однако он превращается непосредственно в пантотеновую кислоту и считается более стабильным пролекарством пантотеновой кислоты из-за высокой растворимости и стабильности в водных и спиртовых растворах.

Поглощение
Потребление КоА с пищей обеспечивает организм пантотеновой кислотой, поскольку она гидролизуется в просвете кишечника в фосфопантетеин, пантетеин и впоследствии пантотенат.
Пантотеновая кислота может всасываться как в тонком, так и в толстом кишечнике через натрий-зависимый переносчик поливитаминов (SMVT), подобно биотину, и может конкурировать за всасывание с Ki 14,4 мкМ, что, по-видимому, полностью ответственно за поглощение пантотеновой кислоты, поскольку снижает ген у мышей (через миРНК) уменьшает поглощение витамина.
Скорость поглощения во всех трех сегментах тонкой кишки у крыс кажется одинаковой.

В толстом кишечнике есть бактерии, способные продуцировать пантотеновую кислоту.
При разделении биома кишечника на энтеротипы (кластеры сходно действующих бактерий) энтеротип 1 содержит множество ферментов, способных синтезировать пантотеновую кислоту (а также биотин, витамин С и рибофлавин).

нейрофармакология
Пантотеновая кислота существует в более высоких концентрациях в головном мозге по сравнению с плазмой, примерно в 50 раз выше и почти исключительно из-за натрий-зависимого мультивитаминного транспортера (SLC5A6), на долю которого приходится 98,6% поглощения клетками гематоэнцефалического барьера in vitro.
Пантотеновая кислота, присутствующая в спинномозговой жидкости и плазме головного мозга, обычно остается интактной (ни метаболизируется, ни конъюгируется) [ 39] и даже внутри нейронных клеток, где она накапливается в большом количестве, остается неметаболизированной, а не образует КоА или фосфорилированные метаболиты.
Хотя известно, что SLC5A6 ингибируется многими соединениями in vitro, такими как триглицериды со средней длиной цепи, дефицит пантотеновой кислоты в головном мозге представляется маловероятным из-за таких высоких уровней.
Поскольку пантотеновая кислота является субстратом, который в конечном итоге производит КоА, она выполняет свою роль в мозге, помогая синтезу различных нейротрансмиттеров.

Витамин B5, также известный как пантотеновая кислота, является водорастворимым термочувствительным витамином.
Очень мало его хранится в организме, и поэтому он должен поступать в организм каждый день.

Основные природные источники витамина B5
Животные источники: витамин B5 очень богат такими продуктами, как субпродукты (печень и почки), неразбавленными, яичными желтками, молоком и рыбой.

Растительные источники: витамин B5 также содержится в дрожжах (в основном пивных дрожжах), цельных злаках, бобовых, сухих овощах (арахис и т. д.) и других овощах (таких как грибы, авокадо, зеленые овощи и т. д.).

Свойства витамина B5
Витамин B5, или пантотеновая кислота, помогает снизить утомляемость, поддерживать хороший энергетический обмен и поддерживать хорошую интеллектуальную работоспособность (например, память, мышление и концентрацию).
Витамин B5 также играет роль в синтезе и метаболизме некоторых гормонов, витамина D и различных нейротрансмиттеров.

Витамин B5: Витамин B5 представляет собой пантотеновую кислоту, один из менее известных витаминов группы B, возможно, потому, что он широко распространен в природе.
Пантотеновая кислота практически вездесуща. Он присутствует в таких разнообразных продуктах, как птица, соевые бобы, йогурт и сладкий картофель.
Не выявлено ни одного природного заболевания из-за дефицита пантотеновой кислоты из-за обилия этого витамина.

Однако экспериментальный дефицит пантотеновой кислоты был создан путем введения антагониста пантотеновой кислоты.
Этот эксперимент вызвал заболевание, тем самым продемонстрировав, что пантотеновая кислота необходима человеку.
Пантотеновая кислота была открыта в 1940 году.

Пантотеновая кислота и здоровье
Гиперлипидемия
Из-за роли пантотеновой кислоты в синтезе триглицеридов и метаболизме липопротеинов эксперты выдвинули гипотезу, что добавка пантотеновой кислоты может снизить уровень липидов у пациентов с гиперлипидемией.
Несколько клинических испытаний показали, что форма пантотеновой кислоты, известная как пантетин, снижает уровень липидов при приеме в больших количествах, но сама пантотеновая кислота, по-видимому, не оказывает такого же эффекта.

Обзор 2005 года включал 28 небольших клинических испытаний (средний размер выборки 22 участника), в которых изучалось влияние добавок пантетина (средняя суточная доза 900 мг в среднем в течение 12,7 недель) на уровень липидов в сыворотке крови у 646 взрослых с гиперлипидемией.
В среднем добавки ассоциировались со снижением уровня триглицеридов на 14,2% через 1 месяц и на 32,9% через 4 месяца.
Соответствующее снижение общего холестерина составило 8,7% и 15,1%, а холестерина липопротеинов низкой плотности (ЛПНП) — 10,4% и 20,1%.
Соответствующее увеличение холестерина липопротеинов высокой плотности (ЛПВП) составило 6,1% и 8,4%.

Несколько дополнительных клинических испытаний оценили влияние пантетина на уровень липидов после публикации обзора 2005 года.
В ходе двойного слепого исследования, проведенного в Китае, 216 взрослых с гипертриглицеридемией (204–576 мг/дл) были случайным образом распределены в группы приема 400 ЕД/сут КоА или 600 мг/сут пантетина.
Все участники также получили диетическое консультирование.

Уровни триглицеридов снизились на 16,5% при приеме пантетина по сравнению с исходным уровнем через 8 недель.
Концентрации общего холестерина и холестерина, отличного от ЛПВП, также незначительно, но значительно снизились по сравнению с исходным уровнем.
Однако это снижение могло быть связано, по крайней мере частично, с диетическими рекомендациями, которые получили участники.

Два рандомизированных, слепых, плацебо-контролируемых исследования, проведенных одной и той же исследовательской группой в общей сложности с участием 152 взрослых с риском сердечно-сосудистых заболеваний от низкого до умеренного, показали, что пантетин в дозе 600 мг/день в течение 8 недель с последующим приемом 900 мг/день в течение 8 недель плюс терапевтический образ жизни. изменение диеты привело к небольшому, но значительному снижению общего холестерина, холестерина ЛПНП и холестерина не-ЛПВП по сравнению с плацебо через 16 недель.
Увеличение количества пантетина с 600 до 900 мг/день не увеличивало величину снижения показателей липидов.

Экипаж комплекса B похож на отряд супергероев витаминов.
И хотя витамин B5 (пантотеновая кислота) не пользуется большой популярностью, этот небольшой водорастворимый микроэлемент по-прежнему необходим для хорошего здоровья.
Вместе с другими витаминами группы В витамин В5 помогает вашему организму вырабатывать эритроциты и превращать следующий прием пищи в столь необходимую энергию.
Хорошей новостью является то, что витамин B5 присутствует практически во всех продуктах, поэтому его дефицит крайне редок.

Витамин В5: чем он полезен и зачем он мне нужен?
Витамин B5 является лишь одним из *восьми* незаменимых витаминов группы B.
Вместе они заставят вас работать на полную катушку.

Вот как помогает B5:
- вырабатывает и расщепляет жиры для получения энергии
-способствует образованию эритроцитов
- поддерживает здоровье волос, кожи и ногтей
- питает вашу печень
-синтезирует холестерин
-сохраняет нервную систему здоровой
- Без здоровой дозы витаминов группы В вы бы с трудом восполняли ежедневную энергию, восстанавливали поврежденные ткани, укрепляли мышцы и поддерживали работу всех своих органов.

Глубокое погружение: самые большие преимущества B5
Есть *по крайней мере* четыре важных способа, которыми B5 укрепляет ваше здоровье.

Обработка коферментом А.
Это, пожалуй, самое большое достижение B5. Витамин B5 помогает вырабатывать кофермент А, который превращает пищу в жирные кислоты и холестерин (хороший вид!).
Коэнзим А также помогает вашей печени фильтровать лекарства и токсины, что очень важно для вашего общего состояния здоровья.

Оптимизация пищеварения.
Какой смысл принимать витамины и добавки, если ваш организм плохо их усваивает?
Одна из функций B5 — помогать вашему организму переваривать различные вещества, в том числе другие витамины.
Гуси, которые потребляли витамин B5, росли быстрее и лучше переваривали и преобразовывали жиры в энергию.

Подтяжка кожи.
Несколько более ранних исследований показывают, что B5 может увлажнять сухую, раздраженную или воспаленную кожу.
TBH, нам нужно больше исследований, чтобы понять, что он делает для кожи — и сколько нужно — но результаты многообещающие.

Управление холестерином.
Предварительные исследования показывают, что прием витамина B5 может помочь снизить нездоровый уровень холестерина.

Может ли витамин B5 помочь при акне или выпадении волос?
Короткий ответ: может быть.

От прыщей
Некоторые добавки B5 продаются людям с тяжелыми высыпаниями, но исследования невелики.

Результаты одного исследования 2014 года были многообещающими: 41 человек с легким или умеренным акне принимал добавки витамина B5 в течение 8 недель.
В конце испытания участники сообщили о значительно меньшем количестве прыщей.
Это отличная новость, но нам нужно больше доказательств, чтобы доказать, что именно витамин B5 действительно вызвал исцеление.

Для проб волос
Многие кремы для кожи и средства для волос содержат декспантенол, химическое вещество, полученное из витамина B5.
Это потому, что он имеет репутацию средства для улучшения текстуры волос и кожи.

Одно более раннее исследование (еще в 2011 году) действительно показало, что нанесение пантенола, формы витамина B5, на кожу головы может предотвратить истончение волос.

Что такое пантотеновая кислота/витамин B5 и что он делает?
Пантотеновая кислота (также известная как витамин B5) помогает преобразовывать пищу, которую вы едите, в необходимую вам энергию.
Пантотеновая кислота важна для многих функций организма, особенно для производства и расщепления жиров.

Какие продукты содержат пантотеновую кислоту?
Пантотеновая кислота встречается в природе почти во всех продуктах. Его также добавляют в некоторые продукты, в том числе в некоторые сухие завтраки и напитки (например, в энергетические напитки).
Вы можете получить рекомендуемое количество витамина B5, употребляя в пищу различные продукты, в том числе:

-Говядина, птица, морепродукты и субпродукты
-Яйца и молоко
- Овощи, такие как грибы (особенно грибы шиитаке), авокадо, картофель и брокколи.
-Цельные зерна, такие как цельная пшеница, коричневый рис и овес
-Арахис, семечки подсолнуха и нут

Какие виды пищевых добавок с пантотеновой кислотой/витамином B5 доступны?
Витамин B5 содержится в пищевых добавках, содержащих только пантотеновую кислоту, пищевых добавках с комплексом витаминов группы В и некоторых поливитаминных/мультиминеральных добавках.
Пантотеновая кислота в пищевых добавках обычно находится в форме пантотената кальция или пантетина.
Исследования показали, что любая форма пантотеновой кислоты лучше любой другой.

Принимаю ли я достаточно витамина B5/пантотеновой кислоты?
Люди, которые едят здоровую пищу, получают достаточно витамина B5.
Однако люди с редким наследственным заболеванием, называемым нейродегенерацией, связанной с пантотенаткиназой, могут быть не в состоянии правильно использовать пантотеновую кислоту.
Это расстройство может привести к симптомам дефицита витамина B5.

Что произойдет, если я не получу достаточного количества пантотеновой кислоты?
Дефицит витамина B5 очень редко встречается в развитых странах.
Тяжелый дефицит пантотеновой кислоты может вызвать онемение и жжение в руках и ногах, головную боль, крайнюю усталость, раздражительность, беспокойство, проблемы со сном, боль в животе, изжогу, диарею, тошноту, рвоту и потерю аппетита.

Каково влияние пантотеновой кислоты на здоровье?
Ученые изучают пантотеновую кислоту, чтобы понять, как она влияет на здоровье. Вот пример результатов этих исследований:

Высокий уровень холестерина и триглицеридов: проводятся исследования, чтобы выяснить, может ли форма пантотеновой кислоты, называемая пантетин, помочь снизить общий уровень холестерина, холестерин липопротеинов низкой плотности (ЛПНП или «плохой») и уровни триглицеридов.
Его также изучают, чтобы выяснить, повышает ли он уровень липопротеинов высокой плотности (ЛПВП или «хороший») холестерина.
На данный момент результаты этих исследований являются многообещающими, но необходимы дополнительные исследования, чтобы понять влияние пищевых добавок с пантетином отдельно или в сочетании с диетой, полезной для сердца.

История витамина B5
Термин «витамин» происходит от слова «витамин», которое было придумано в 1912 году польским биохимиком Казимиром Функом, который выделил комплекс водорастворимых питательных микроэлементов, необходимых для жизни, все из которых, как он предполагал, являются аминами.
Когда позже было установлено, что это предположение не соответствует действительности, буква «е» была исключена из названия, отсюда и «витамин».
Номенклатура витаминов была в алфавитном порядке, Элмер Макколлум назвал эти жирорастворимые А и водорастворимые В.
Со временем были выделены и пронумерованы восемь химически различных водорастворимых витаминов группы В, в том числе пантотеновая кислота в качестве витамина В5.

Неотъемлемая природа пантотеновой кислоты была открыта Роджером Дж. Уильямсом в 1933 году, показав, что она необходима для роста дрожжей.
Три года спустя Elvehjem и Jukes продемонстрировали, что это фактор роста и защиты от дерматита у цыплят.
Уильямс назвал это соединение «пантотеновой кислотой», получив название от греческого слова pantothen, что переводится как «отовсюду».

Его причина заключалась в том, что он обнаружил, что он присутствует почти в каждой еде, которую он тестировал.
Уильямс продолжил определение химической структуры в 1940 году.
В 1953 году Фриц Липманн получил Нобелевскую премию по физиологии и медицине «за открытие кофермента А и его важности для промежуточного метаболизма», работу, которую он опубликовал в 1946 году.

Синоним(ы):
-( R)-( +)-N-(2,4-дигидрокси-3,3-диметил-1-оксобутил)-β-аланин гемикальциевая соль
-Пантотеновая кислота
-D-пантотенат кальция
-Витамин В5
Гемикальциевая соль D-пантотеновой кислоты
-гемикальциевая соль