Hızlı Arama
CAS NO:59-30-3
EC NO:200-419-0
genel bakış
Folat ve folik asit, eksiklik ve gebelik komplikasyonlarını önlemek için kullanılan B9 vitamini formlarıdır. Birçok gıda folat içerir veya eklenmiş folik asit içerir.
1998'den beri, federal yasaların gerektirdiği şekilde soğuk tahıllara, unlara, ekmeklere, pastalara, unlu mamüllere, kurabiyelere ve krakerlere folik asit eklenmiştir. Folatta doğal olarak yüksek olan gıdalar arasında yapraklı sebzeler, bamya, kuşkonmaz, bazı meyveler, fasulye, maya, mantar, hayvan karaciğeri ve böbrek, portakal suyu ve domates suyu bulunur.
Folik asit ek olarak da mevcuttur ve genellikle diğer B vitaminleri ile birlikte kullanılır.
Folik asit, kandaki düşük folat seviyelerini (folat eksikliği) ve yüksek kan homosistein seviyelerini (hiperhomosisteinemi) önlemek ve tedavi etmek için kullanılır. Hamile olan veya hamile kalabilecek kişiler, spina bifida gibi ciddi doğum kusurlarını önlemek için folik asit alırlar.
Folik asit ayrıca depresyon, felç, hafıza ve düşünme becerilerinde azalma ve diğerleri gibi birçok başka durum için de kullanılır.
Folik asit, vitamin folatın (B9 vitamini olarak da bilinir) insan yapımı versiyonudur.
Folik asit vücudun sağlıklı kırmızı kan hücreleri yapmasına yardımcı olur ve bazı gıdalarda bulunur.
Folik asit şu amaçlarla kullanılır:
folat eksikliği anemisini tedavi edin veya önleyin
Spina bifida gibi gelişim sorunlarından (nöral tüp kusurları olarak adlandırılır) kaçınmak için doğmamış bebeğinizin beyninin, kafatasının ve omuriliğinin düzgün gelişmesine yardımcı olun
Şiddetli artrit, Crohn hastalığı veya sedef hastalığını tedavi etmek için kullanılan bir ilaç olan metotreksatın yan etkilerini azaltmaya yardımcı olur
Folik asit reçeteyle satılır ve tablet veya yuttuğunuz sıvı olarak gelir.
Folik asit hakkında
Folik asit bir B vitaminidir. Vücudumuz yeni hücreler yapmak için kullanır. Cildi, saçı ve tırnakları düşünün. Bunlar ve vücudun diğer kısımları her gün yeni hücreler oluşturur.
Folik asit, takviyelerde ve pirinç, makarna, ekmek ve bazı kahvaltılık tahıllar gibi güçlendirilmiş gıdalarda kullanılan sentetik (yani genellikle doğal olarak oluşmayan) folatın formudur.
“Folat” ve “folik asit” terimleri, farklı olmalarına rağmen sıklıkla birbirinin yerine kullanılır. Folat, birçok farklı B9 vitamini türünü tanımlayan genel bir terimdir.
Folat türleri şunları içerebilir:
Dihidrofolat (DHF)
Tetrahidrofolat (THF)
5, 10-metilentetrahidrofolat (5, 10-Metilen-THF)
5-metiltetrahidrofolat (5-Metil-THF veya 5-MTHF)
Gıda takviyesi, gıdalara vitamin veya mineral veya her ikisini birden eklemenin bir yoludur. Bazı pirinç, makarna, ekmek ve kahvaltılık gevrekler folik asit ile güçlendirilmiştir. Bu gıdalar “zenginleştirilmiş” olarak etiketlenmiştir. Folik asit, genellikle doğal olarak oluşmayan özel bir folat türüdür.
Folik asit, gıda takviyesi için kullanım için idealdir.
Folik asit, doğal gıda folat türlerinden daha stabildir. Isı ve ışık, doğal gıda folatı türlerini kolayca parçalayabilir.
Folik asit, ekmek ve makarna gibi pek çok güçlendirilmiş ürün pişirildiği için gıda takviyesi için daha uygundur.
genel bakış
Folik asit (B-9 vitamini) kırmızı kan hücresi oluşumunda ve sağlıklı hücre büyümesi ve işlevi için önemlidir.
Folik asit, beyin ve omurganın doğum kusurları riskini azaltmak için erken hamilelik sırasında çok önemlidir.
Folik asit esas olarak koyu yeşil yapraklı sebzeler, fasulye, bezelye ve fındıkta bulunur. Folat bakımından zengin meyveler arasında portakal, limon, muz, kavun ve çilek bulunur. Folatın sentetik formu folik asittir.
Folik asit, doğum öncesi vitaminlerin temel bir bileşenindedir ve tahıllar ve makarnalar gibi birçok güçlendirilmiş gıdada bulunur.
Folat veya folik asit açısından zengin gıdalardan yoksun bir diyet, folat eksikliğine yol açabilir.
Folik asit eksikliği, çölyak hastalığı gibi, ince bağırsağın gıdalardan besinleri emmesini engelleyen (malabsorbsiyon sendromları) rahatsızlıkları olan kişilerde de ortaya çıkabilir.
Folik asit vücuttaki çeşitli işlevler için önemlidir.
Folik asit, örneğin vücudun sağlıklı yeni kırmızı kan hücreleri yapmasına yardımcı olur. Kırmızı kan hücreleri vücutta oksijen taşır. Vücut bunlardan yeterince üretmezse, bir kişi anemi geliştirebilir, bu da yorgunluğa, halsizliğe ve soluk bir ten rengine neden olabilir.
Yeterli folat olmadan, bir kişi ayrıca folat eksikliği anemisi adı verilen bir tür anemi geliştirebilir.
Folik asit, DNA ve diğer genetik materyalin sentezi ve onarımı için de önemlidir ve hücrelerin bölünmesi için gereklidir.
Folik asit, hamilelik sırasında yeterli folat almak için özellikle önemlidir.
Hamilelik sırasında folik asit eksikliği, spina bifida ve anensefali gibi nöral tüp düzensizliklerine yol açabilir.
Folik asit bir B vitaminidir.
Folik asit vücudun sağlıklı yeni hücreler yapmasına yardımcı olur. Herkesin folik aside ihtiyacı vardır. Hamile kalabilecek kadınlar için gerçekten önemlidir. Hamilelikten önce ve hamilelik sırasında yeterli miktarda folik asit almak, bebeğin beyin veya omurgasındaki büyük doğum kusurlarını önleyebilir.
İçlerinde folik asit bulunan yiyecekler şunlardır:
Lifli yeşil sebzeler
meyve
Kuru fasulye, bezelye ve fındık
Zenginleştirilmiş ekmekler, tahıllar ve diğer tahıl ürünleri
Folik asit nedir?
Folik asit bir türdür.Normalde kuru fasulye, bezelye, mercimek, portakal, tam buğday ürünleri, karaciğer, kuşkonmaz, pancar, brokoli, brüksel lahanası ve ıspanak gibi gıdalarda bulunan B vitamini.
Folik asit, vücudunuzun yeni hücreler üretmesine ve muhafaza etmesine yardımcı olur ve ayrıca kansere yol açabilecek DNA değişikliklerini önlemeye yardımcı olur.
Bir ilaç olarak, folik asit, folik asit eksikliğini ve folik asit eksikliğinin neden olduğu belirli anemi türlerini (kırmızı kan hücrelerinin eksikliği) tedavi etmek için kullanılır.
Folik asit bazen pernisiyöz anemiyi tedavi etmek için diğer ilaçlarla birlikte kullanılır. Tek başına kullanılan folik asit, pernisiyöz anemi ve Vitamin B12 eksikliği ile ilgili olmayan diğer anemileri tedavi etmez.
Folik asit, B9 vitamininin doğal formudur, suda çözünür ve birçok gıdada doğal olarak bulunur.
Folik asit de gıdalara katılarak folik asit şeklinde takviye olarak satılır; bu form aslında gıda kaynaklarından alınandan daha iyi emilir—sırasıyla %85'e karşı %50.
Folik asit, DNA ve RNA oluşturmaya yardımcı olur ve protein metabolizmasında rol oynar.
Folik asit, yüksek miktarda bulunması halinde vücutta zararlı etkiler gösterebilen bir amino asit olan homosisteinin parçalanmasında kilit rol oynar.
Folik asit ayrıca sağlıklı kırmızı kan hücreleri üretmek için gereklidir ve hamilelik ve fetal gelişim gibi hızlı büyüme dönemlerinde kritiktir.
Folik asit nedir?
Folik asit, takviyelerde ve güçlendirilmiş gıdalarda kullanılan sentetik, suda çözünür bir vitamindir.
Folik asit, birçok gıdada bulunan doğal olarak oluşan bir B vitamini olan folatın insan yapımı bir versiyonudur. Vücudunuz folat üretemez, bu nedenle diyet yoluyla alınması gerekir.
Folat ve folik asit kelimeleri sıklıkla birbirinin yerine kullanılsa da bu vitaminler farklıdır. Sentezlenen folik asit, yapısal olarak folattan farklıdır ve vücutta biraz farklı biyolojik etkilere sahiptir. Bununla birlikte, her ikisinin de yeterli bir diyet alımına katkıda bulunduğu düşünülmektedir.
Folik asit, ıspanak, lahana, brokoli, avokado, turunçgiller, yumurta ve sığır karaciğeri dahil olmak üzere bir dizi bitkisel ve hayvansal gıdada bulunur.
Folik asit ise un, kahvaltılık gevrekler ve ekmek gibi gıdalara eklenir. Folik asit ayrıca diyet takviyelerinde konsantre halde satılmaktadır.
Vücudunuz, aşağıdakiler de dahil olmak üzere çok çeşitli kritik işlevler için folatı kullanır;
DNA'nın sentezi, onarımı ve metilasyonu - bir metil grubunun eklenmesi -
hücresel bölünme
homosisteinin protein sentezi için kullanılan veya vücudunuzda birincil metil donörü görevi gören ve sayısız hücresel reaksiyon için gerekli olan S-adenosilmetiyonine (SAMe) dönüştürülen bir amino asit olan metionine dönüştürülmesi
kırmızı kan hücrelerinin olgunlaşması
Folik asit, bir dizi hayati metabolik süreçte yer alır ve eksikliği, megaloblastik anemi, artan kalp hastalığı ve belirli kanser riskleri ve anneleri folat eksikliği olan bebeklerde doğum kusurları dahil olmak üzere bir dizi olumsuz sağlık sonucuna yol açar.
Folik asit eksikliğinin aşağıdakiler de dahil olmak üzere birçok nedeni vardır:
zayıf diyet alımı
Çölyak hastalığı, gastrik bypass ve kısa barsak sendromu dahil olmak üzere sindirim sisteminde folat emilimini etkileyen hastalıklar veya ameliyatlar
aklorhidri veya hipoklorhidri (yok veya düşük mide asidi)
metotreksat ve sülfasalazin dahil olmak üzere folat emilimini etkileyen ilaçlar
alkolizm
gebelik
hemolitik anemi
diyaliz
Amerika Birleşik Devletleri de dahil olmak üzere birçok ülke, folat eksikliği insidansını azaltmak için tahıl ürünlerinin folik asit ile güçlendirilmesini şart koşuyor.
Bunun nedeni, folat eksikliğinin biraz yaygın olması ve yaşlı yetişkinler ve hamile kadınlar da dahil olmak üzere bazı popülasyonların, önerilen diyet alımını diyet yoluyla elde etmeyi zor bulmasıdır.
Faydaları ve kullanımları
Hem folik asit hem de folat, çeşitli nedenlerle ek formda yaygın olarak kullanılır.
Folik asit ve folat takviyeleri tipik olarak aynı durumları tedavi etmek için kullanılsa da, vücutta farklı etkileri vardır ve bu nedenle, bu makalenin ilerleyen bölümlerinde açıklanacak olan sağlığı farklı şekillerde etkileyebilirler.
Folat veya folik asit nedir?
Folik asit, sağlık için gerekli olan ve birçok gıdada doğal olarak bulunan bir B grubu vitamindir. Folik asit adı verilen bir folat formu, diyet takviyelerinde kullanılır ve onları zenginleştirmek için gıdalara eklenir. Bunlar güçlendirilmiş gıdalar olarak bilinir.
Folat neden önemlidir?
Vücudumuzun DNA ve diğer genetik materyalleri yapmak için folata ihtiyacı vardır.
Vücut hücrelerinin bölünmesi için de folik asit gereklidir.
Folik asit özellikle doğmamış bebeklerde önemlidir çünkü sinir sisteminin gelişmesine yardımcı olur. Hamileliğin ilk haftalarında nöral tüp kapanır ve kaynaşır. Nöral tüp daha sonra bebeğin beyni ve omuriliği olur.
Folik Asit Nedir?
Folik asit (veya folat), çoğunlukla brokoli ve ıspanak gibi koyu yeşil sebzelerde, fasulye ve bezelye gibi baklagiller ve zenginleştirilmiş tahıllarda bulunan bir B vitaminidir (B9).
Folik asit nedir?
Folik asit, vücudunuzdaki her hücrenin sağlıklı büyüme için ihtiyaç duyduğu bir vitamindir.gelişme. Hamilelikten önce ve hamileliğin erken döneminde alırsanız, bebeğinizi nöral tüp kusurları olarak adlandırılan beyin ve omurganın doğum kusurlarından korumaya yardımcı olabilir. Nöral tüp, gelişmekte olan bir bebeğin beyin ve omurilik haline gelen parçasıdır. NTD'ler, hamile olduğunuzu bilmeden önce, hamileliğin ilk ayında meydana gelir. Bu nedenle hamile kalmadan önce vücudunuzda yeterli miktarda folik asit bulunması önemlidir.
Folat/folik asit nedir?
Folik asit önemli bir B vitaminidir ve yapraklı sebzelerde, turunçgillerde, kepekli ekmekte, mayada, karaciğerde ve baklagillerde doğal olarak bulunur.
Folik asit, pteroilmonoglutamik asit anlamına gelir ve folatın sentetik ("insan yapımı") şeklidir.
Folik asit, diyet takviyelerinde ve güçlendirilmiş yiyecek ve içeceklerde kullanılır.
Folik asit, doğal olarak oluşan gıda folatından daha biyolojik olarak bulunur (vücutta daha kolay emilir ve kullanılır) ve stabildir.
Neden folata ihtiyacımız var?
Folik asit hücre büyümesi ve üremesinde önemlidir.
Folik asit eksikliği, genişlemiş olgunlaşmamış ve işlevsiz kırmızı kan hücrelerinin (megablastlar) varlığı ile karakterize bir kan hastalığı olan 'megaloblastik anemi' adı verilen bir anemi tipine neden olabilir.
Folik asit, herkesin ihtiyaç duyduğu bir folat formudur (bir B vitamini). Hamile kalabiliyorsanız veya hamileyseniz, folik asit özellikle önemlidir.
Folik asit, doğmamış bebekleri ciddi doğum kusurlarına karşı korur. Folik asiti vitaminlerden ve ekmek, makarna ve tahıl gevrekleri gibi zenginleştirilmiş gıdalardan alabilirsiniz.
Folik asit, yeşil yapraklı sebzeler, portakallar ve fasulye gibi gıdalarda doğal olarak bulunur.
Folik asit, bir B vitamini olan folatın insan yapımı şeklidir.
Folik asit, bazı meyvelerde, sebzelerde ve kuruyemişlerde doğal olarak bulunur.
Folik asit vitaminlerde ve takviye edilmiş gıdalarda bulunur.
Folik asit ve folat, vücudun sağlıklı yeni kırmızı kan hücreleri yapmasına yardımcı olur. Kırmızı kan hücreleri, vücudunuzun tüm bölgelerine oksijen taşır. Vücudunuz yeterince kırmızı kan hücresi yapmıyorsa, anemi gelişebilir. Anemi, kanınız vücudunuza yeterince oksijen taşıyamadığında meydana gelir, bu da sizi solgun, yorgun veya zayıf yapar. Ayrıca, yeterince folik asit almazsanız, folat eksikliği anemisi adı verilen bir tür anemi geliştirebilirsiniz.
Folatın inorganik formu olan folik asit, vücutta depolanmadığı ve gıdaların hazırlanması sırasında kaybolduğu için gıda takviyesi olarak en çok üretilen vitaminlerden biridir. Vücuttaki birçok biyolojik süreçte rol oynayan B9 vitamini suda çözünür.
Birçok gıdada bulunan folat, en çok karaciğer, organ etleri, yeşil yapraklı sebzeler, maya, tahıllar ve baklagillerde bulunur.
Bağırsaklardaki mikroorganizmalar tarafından da sentezlenebilen folik asidin vücutta işlev görebilmesi için C vitaminine ihtiyacı vardır. FDA ve WHO (dünya sağlık örgütü), artan gereksinimleri nedeniyle doğurganlık çağındaki kadınların ve hamile kadınların folik asit takviyesi kullanmasını önermektedir.
Folik asit, takviyelerde ve güçlendirilmiş gıdalarda bulunan B9'un sentetik formudur, folat ise gıdalarda doğal olarak bulunur.
Tüm B vitaminleri suda çözünür, yani vücut onları saklamaz.
Folik asit, uygun beyin fonksiyonu için çok önemlidir ve zihinsel ve duygusal sağlıkta önemli bir rol oynar.
Folik asit, vücudun genetik materyali olan DNA ve RNA üretimine yardımcı olur ve özellikle bebeklik, ergenlik ve hamilelik gibi hücreler ve dokular hızla büyüdüğünde önemlidir.
Folik asit ayrıca kırmızı kan hücrelerinin yapılmasına yardımcı olmak ve demirin vücutta düzgün çalışmasına yardımcı olmak için B12 vitamini ile yakın çalışır.
Folik asit nedir?
Folik asit, kırmızı kan hücrelerinin oluşumu ve vücudunuzda yeni hücrelerin üretilmesi ve korunması için önemli olan bir B vitamini olan folatın insan yapımı (sentetik) formudur. Çoğu insan, sağlıklı ve dengeli bir diyetten doğal olarak yeterli folatı alır. Ancak bazı insanlar için diyetten alınan folat yeterli değildir ve folik asit tabletlerine ihtiyaç vardır.
Hamilelikte:
Folik asit, bebekte spina bifida ve diğer nöral tüp kusurları olasılığını azaltmak için hamile kadınlar veya hamilelik planlayan kadınlar tarafından kullanılır.
Folik asit, gebe kalmadan önce folik asit almaya başlamak ve gebeliğin 12. haftasına kadar devam etmek en iyisidir. Hamilelik planlanmamışsa, hamile olduğunuzu öğrenir öğrenmez folik asit almaya başlayın.
Anemi için: Folik asit, kırmızı kan hücrelerinin üretimini artırarak folat eksikliğinin neden olduğu bazı anemi türlerini tedavi etmek veya önlemek için kullanılır.
Yan etkileri önlemek için: Metotreksat alan kişilerde folik asit azalmasının neden olduğu ağız ülseri gibi bazı yan etkileri azaltmak için folik asit kullanılır.
Folik asit nedir?
Folik asit, vücudunuzun iyi bir sağlık için ihtiyaç duyduğu B vitaminlerinden biridir. Bu vitaminden yeterince almak folik asit eksikliği anemisini önler. Ayrıca bazı doğum kusurlarını da önler.
Vitamin ayrıca folat olarak da adlandırılır, ancak bir fark vardır:
Folat, bu vitaminin doğal şeklidir. Yiyeceklerde bulunur.
Folik asit insan yapımı şeklidir. Vitamin haplarına konur.ve zenginleştirilmiş kahvaltılık gevrekler gibi kuvvetlendirilmiş gıdalar.
Folik asit açısından zengin gıdalar şunları içerir: zenginleştirilmiş kahvaltılık tahıllar; zenginleştirilmiş ekmek, pirinç, makarna ve diğer tahıl ürünleri; Portakal suyu; yeşil sebzeler; ve kuru fasulye, barbunya, mercimek ve nohut gibi baklagiller. Büyük bir bardak portakal suyu ve bir kase güçlendirilmiş tahıl, önerilen günlük folik asit miktarının %50-100'ünü sağlayacaktır.
Folik asit hamilelik sırasında çok önemli bir besindir.
Folik asit, belirli doğum kusurlarını önlemeye yardımcı olur ve plasentanızın ve bebeğinizin sağlıklı büyümesine katkıda bulunur.
Folik asit ayrıca bir tür aneminin önlenmesine yardımcı olur.
Folik asit nedir?
Folik asit, folat olarak da bilinen bir B9 vitamini formudur. Besin doğrudan gıda kaynaklarından geldiğinde buna folat denir. Takviye olarak kullanılmak veya gıdaları güçlendirmek için üretildiğinde buna folik asit denir.
Bu vitamin bazı doğum kusurlarını önlemeye yardımcı olur. DNA'nın üretimi, onarımı ve işleyişi için gereklidir - genetik haritamız ve hücrelerin temel yapı taşıdır - plasentanın ve gelişmekte olan bebeğinizin hızlı hücre büyümesi için çok önemlidir. Vücudunuzun ayrıca normal kırmızı kan hücreleri yapmak ve bir tür anemiyi (folat eksikliği anemisi) önlemek için folik aside ihtiyacı vardır.
Tepe Formülü C₁₉H₁₉N₇O₆
Molar Kütle 441.4 g/mol
GTİP Kodu 2936 29 00
Erime Noktası 250 °C
pH değeri 4.0 - 4.8 (100 g/l, H₂O, 25 °C)
Yığın yoğunluğu 110 kg/m3
Çözünürlük 0,002 g/l
Folik Asit, pteroilglutamik asitler ve bunların oligoglutamik asit konjugatları için ortak bir terimdir. Doğal suda çözünür bir madde olarak folik asit, purin ve pirimidin sentezine ek olarak amino asit metabolizmasının karbon transfer reaksiyonlarında yer alır ve hematopoez ve kırmızı kan hücresi üretimi için gereklidir.
Folik asit kokusuz turuncu-sarı iğneler veya trombositler olarak görünür. Yaklaşık 482°F'den kararır ve kararır.
Folik asit, birçok gıdada ve özellikle yeşil yapraklı sebzelerde bulunan ve metil gruplarının organik bileşiklere transferini içeren kritik biyosentetik yollar için gerekli olan suda çözünür bir vitamindir. Fizyolojik ve hatta süper fizyolojik yüksek dozlarda folik asidin karaciğer hasarına veya sarılığa neden olduğuna dair hiçbir kanıt yoktur.
Folik Asit, tek karbonlu kısımların transferinde önemli bir kofaktördür ve S-adenosil metiyonin oluşumunda ve DNA ve RNA sentezi ve onarımında büyük rol oynar.
Folik Asit tükenmesi, kritik tümör baskılayıcı genlerin ekspresyonunu değiştirerek DNA bütünlüğünün bozulmasına ve karsinojenezin onarılmasına neden olur.
Folik Asit, DHFR'nin bir substratıdır.
Folik asit (folat), esas olarak karaciğer ve böbrekte bulunan bir B vitamini türüdür. Çeşitli farmakolojik ve fizyolojik etkileri vardır.
Folik Asit, amino asit metabolizmasında, pürin ve pirimidin sentezinde yer alır ve ayrıca hematopoez ve kırmızı kan hücresi üretimi için gereklidir. Kadınların hamileliğinde folat, bebekte nöral tüp kusurlarını etkili bir şekilde önleyebilir.
Folik Asit, spermatogeneze katkıda bulunarak doğurganlıkta önemli rol oynar.
Folik Asit ayrıca kalp hastalığı, felç ve kanser insidansını azaltabilir.
Folik Asit eksikliği, glossit, ishal, depresyon, konfüzyon, anemi ve fetal nöral tüp defektleri ve beyin defektleri (hamilelik sırasında) gibi çeşitli hastalıklara yol açabilir. Diğer belirtiler arasında yorgunluk, gri saç, ağız yaraları, zayıf büyüme ve şişmiş dil sayılabilir.
kullanır
Folik Asit, kırmızı kan hücrelerinin oluşumuna yardımcı olan, bazı anemileri önleyen ve normal metabolizma için gerekli olan suda çözünen bir b-kompleks vitamindir. yüksek sıcaklıkta işleme stabilitesini etkiler.
Folik Asit en iyi oda sıcaklığından daha düşük sıcaklıklarda saklanır.
Folik Asit ayrıca folasin olarak da adlandırılır.
Folik Asit karaciğer, fındık ve yeşil sebzelerde bulunur.
Folik Asit genellikle yumuşatıcı olarak kullanılır. In vitro ve in vivo cilt çalışmaları, artık DNA sentezine ve onarımına yardımcı olma, hücresel yenilenmeyi artırma, kırışıklıkları azaltma ve cilt sıkılığını artırma kapasitesini göstermektedir. Folik asidin DnA'yı UV kaynaklı hasardan da koruyabileceğine dair bazı göstergeler vardır.
Folik asit, B vitamini kompleksinin bir üyesidir ve yeşil yapraklı sebzelerde doğal olarak bulunur.
Literatür, B vitaminlerinin cildin katmanlarından geçemediğini ve bu nedenle cilt yüzeyinde hiçbir değeri olmadığını belirtme eğilimindedir. Ancak mevcut deneyler, B2 vitamininin kimyasal reaksiyon hızlandırıcı olarak hareket ettiğini ve güneş yanığını hızlandıran müstahzarlarda tirozin türevlerinin performansını arttırdığını göstermektedir.
B9 vitamini. Vücudun kırmızı kan hücreleri üretmesi için gerekli olan bir B-kompleks vitamini
Folik asit, kümes hayvanları için bir vitamin (hematopoetik), besin takviyesi ve diyet gereksinimi olarak işlev görür.
Folik Asit ayrıca S-adenosil metiyonin oluşumunda ve DNA ve RNA sentezi ve onarımında önemli bir rol oynar. Ayrıca, eritropoez için gerekli bir vitamin görevi görür.
Tedavide de Folik Asit kullanılmaktadır.f metanol zehirlenmesi. Bunun yanı sıra folat eksiklikleri ve megaloblastik aneminin tedavisinde ve önlenmesinde kullanılır.
Özellikler
Görünüm (Renk) Turuncu sarı
Görünüm (Form) Kristal toz
Çözünürlük (Bulanıklık) 1N NaOH'de %10'luk çözelti Berrak
Test (UV) min. %98
Kurutma kaybı maks. %10
Sülfatlanmış Kül maks. %0.1
1 cm'lik bir hücrede 0.1N NaOH içinde %1'lik absorbans (A)
@256nm 572 - 602
Spektral Oran (A256nm/A365nm) 2,8 - 3,0
Profesyonel çalışanlar tarafından yaygın kullanımlar
Folik asit şu ürünlerde kullanılır: gübreler.
Folik asit şu alanlarda kullanılır: tarım, ormancılık ve balıkçılık.
Folik asidin çevreye diğer salınımının meydana gelmesi muhtemeldir: işleme yardımcısı olarak iç mekan kullanımı ve işleme yardımcısı olarak dış mekan kullanımı.
Formülasyon veya yeniden paketleme
Folik asit şu ürünlerde kullanılır: gübreler.
Folik asidin çevreye salınması endüstriyel kullanımdan oluşabilir: karışımların formülasyonu ve materyallerdeki formülasyon.
Folik Asit Nedir?
Folik asit, protein yapılarının yapı taşları olan amino asitlerin dönüşümünü sağlar, DNA ve nükleik asitlerin büyüme ve replikasyonunda kullanılır.
Çocuğunuzun okuldaki ilk sistemlerinden biri sinir sistemidir ve folik asit eğitim sisteminin bir rol oyunudur. Bahsedilen dönemde folik asit tesislerinde gebelerin bebeklerinde nöral tüp defekti (nöral tüp defekti) görülmektedir.
Spina bifidada beyni ve omuriliği oluşturacak olan tüpün embriyosu düzgün kapanmaz. Embriyonun tüpünün kapatılması hamileliğin ilk doğasında olabilir.
Folik Asit Faydaları
Folik asit, folik asit türünde olduğu gibi kıvamı açısından son derece önemlidir.
Folik asit, kandan oksijen sağlanmasına yardımcı olur. Folik asit ile yorgunluk, halsizlik ve huysuz bir cilt gelişebilir.
Folik asit, DNA ve diğer materyallerin sentezlenmesi, hazırlanması ve hazırlanması için de önemlidir.
Folik asit özellikle folik asit durumlarında spin bifida ve anensefali gibi nöral tübüllere yol açabilir.
Folik aside karşı yeterli koruma sağlar.
Folik Asit Hangi Besinlerde Bulunur?
Özellikle bebek sahibi olmayı planlıyorsanız, gebe kalmadan önceki aylarda folik asit tabletleri almanız önemlidir. Hamilelik öncesi folik asit kullanmak bebeği ileride spina bifida gibi nöral tüp defektlerine karşı korur.
Folik asit içeren bazı yiyecekler şunlardır:
baklagiller
Kuşkonmaz
Yumurta
Kuru fasulye
Ay çekirdeği
Domates suyu
Maydanoz, nane, kişniş
çilek
Pancar
narenciye
Brüksel lahanası
Brokoli
Ispanak
Yumurta
Soya fasulyesi
Kereviz
Ceviz
Tahin
Fındık
Karaciğer
Buğday
Papaya
Muz
Avokado
Folik asit, aynı zamanda pteroilmonoglutamik asit olarak da bilinen B9 vitamininin sentetik bir şeklidir. Terimler birbirinin yerine kullanılsa da, folat ve folik asidin iki farklı B9 vitamini türü olduğu unutulmamalıdır.
Folik asit, Latince "folium" kelimesinden gelir. Folium kelimesi yeşil yaprak anlamına gelir.
Folik asit, gıdalarda doğal olarak bulunan B9 vitamini formudur.
Folik asit, sentetik olarak üretilmiş bir folat türevidir. İsimler genellikle birbirinin yerine kullanılır, ancak ikisi arasında belirgin farklılıklar vardır. folat;
Folik asit, sebzeler, baklagiller, tahıllar, yumurtalar ve meyveler gibi çok çeşitli gıdalarda bulunur. Birçok gıda ayrıca sentetik folat veya folik asit ile güçlendirilmiştir.
Vücuda beslenme yoluyla alınan folat, kan dolaşımına girmeden önce aktif formu olan 5-MTHF'ye dönüştürülür. Folik asit aktivasyonunda sindirim sisteminin yanı sıra karaciğer ve diğer dokular görev alır.
Folik asit nedir?
Folik asit, vücutta birçok önemli işlevi olan ve folatın sentetik bir formu olan suda çözünen bir vitamindir.
Folik asit, birçok gıdanın içeriğinde veya çeşitli takviyelerde doğal olarak bulunur. Hücre bölünmesinde önemli rol oynadığı için hamilelik, bebeklik ve ergenlik gibi hızlı büyüme dönemlerinde yeterince tüketilmesi son derece önemli bir vitamindir.
Folik asit ne işe yarar?
Folik asit vücudun birçok farklı fonksiyonunda rol oynar.
Hücre bölünmesi sırasında DNA ve RNA'nın replikasyonu ve çeşitli hücrelerin üretimi için azotlu organik bazların sentezinde görev alan folik asit, özellikle kırmızı kan hücrelerinin olgunlaşmasında anahtar rol oynar.
Folik asit eksikliği hem yetişkinlerde hem de çocuklarda "makrositik megaloblastik anemi" olarak bilinen bir anemi durumunun gelişmesine yol açabilir. İnsanlar ve diğer hayvanlar folik asit sentezleme yeteneğine sahip değildir. Vücutları için gerekli olan folik asidi besinler ve takviyeler yoluyla alabilirler.
Folik asit faydaları nelerdir?
Folatın insan kaynaklı formu olan folik asidin faydaları şu şekilde sıralanabilir:
Folik asit erken doğum veya doğumsal anomali gelişme riskini azaltıcı etkiye sahiptir. Folik asit, hamilelik sırasında korunmak için yeterli folik asit almak için önemlidir.t Düşük ve nöral tüp defektlerine karşı.
Folik asit depresyon riskini azaltabilir. Çalışmalar, düşük folat seviyesinin, artan depresyon riski ve antidepresan tedaviye zayıf yanıt ile ilişkili olabileceğini göstermiştir.
Folik asit kalp sağlığının korunmasına yardımcı olur.
Folik asit takviyelerinin, çeşitli kalp rahatsızlıkları ile ilişkili olan homosistein düzeylerini düşürmeye katkıda bulunduğu gösterilmiştir.
Yüksek homosistein seviyeleri, kardiyovasküler hastalık riskinin artmasıyla ilişkili olduğundan, bazı araştırmacılar folik asit ve B12'nin kardiyovasküler hastalık riskini azalttığını düşünüyor.
Folik Asit Ne Yapar?
Suda çözünen bu vitaminin vücudumuzda birçok işlevi vardır. Özellikle gebelik döneminde folik asit eksikliği durumunda bazı doğumsal hastalıklar görülmektedir. Bunlardan en yaygın olanı nöral tüp defektidir. Bunun nedeni, folik asidin sinir sisteminin gelişiminde önemli bir rol oynamasıdır.
Folik asit vücuttaki hücrelerin yenilenmesinde ve yeni hücrelerin oluşmasında etkilidir.
Folik asit, kemik iliğinde beyaz ve kırmızı kan hücrelerinin üretiminde, DNA ve RNA üretiminde, karbonhidratların hücreler için gerekli enerjiye dönüştürülmesinde işlev görür.
Folik asit ayrıca kansere neden olabilecek gen farklılaşmasını önlemede de etkilidir.
Folik asidin damar sertliğini önleyerek kalp krizlerini ve felçleri önlediği bilinmektedir. Folik asit yan etkileri açısından araştırıldığında şu ana kadar bilinen bir yan etkiye rastlanmamıştır. Ancak vücutta yüksek miktarda bulunan folik asidin B12 vitamini eksikliğini gizleyebileceği düşünülmektedir.
Folik asit (Folat-polisin, C19H19N7O6), B (B9) grubundan bir vitamindir.
Folik asit genellikle yeşil yapraklarda bulunduğu için bu isim verilmiştir. Çünkü latincede folum yaprak demektir. Herschel K. Mitchell ve meslektaşları, 1941 yılında ıspanak yapraklarında bu vitamini keşfettiler.
Özellikler
Folik asit kimyasal adı pteroil glutamik asittir (PGA). Çünkü "pteridin", "PABA" ve "glutamik asit"ten oluşur. bc faktörü de denir.
Folik asit, suda mızrak şeklinde kristalleşen, ısıtıldığında erimeyen, 250 °C'de esmerleşerek ayrışan turuncu-sarı bir katıdır.
Folik asit, serbest asit formunda az çözünür, ancak sodyum tuzu olarak suda çok çözünür.
Folik asit, bazik ve nötr çözeltilerinde ısıya çok dayanıklı değildir.
Folik asit birçok yerde B12 vitamini ile birlikte çalışır.
Folik asit, DNA sentezi için gerekli olduğu için hücre bölünmesinde önemli bir rol oynar. Folik asit eksikliğinde hücreler yeterince bölünemez.
Folik asit, fetüste sinir sisteminin gelişmesinde çok önemli bir role sahiptir.
Hamilelikte folik asit eksikliği;
Folik asit başta spina bifida gibi nöral tüp defektleri olmak üzere çeşitli konjenital anomalilere neden olabilir. Folik asit eksikliği de;
Folik asidin depresyon, ateroskleroz ve osteoporoz ile ilişkili olduğu gösterilmiştir.
Folik asit özellikle hamilelik öncesi ve hamilelik sırasında ek vitamin olarak kullanılır.
Folik asit, kırmızı kan hücrelerinin oluşumunda önemli bir role sahiptir ve beyin sinir dokularının gelişmesine yardımcı olur.
Hamilelik döneminde hayati bir değeri olan folik asit, bebeğin sağlıklı gelişimi ve annenin sağlığı için alınmalıdır. Doktorlar, doğum kusurlarını önlemek ve bebeğin gelişimini güçlendirmek için hamilelik sırasında folik asit takviyesi önermektedir.
Folik asit, kadınların hamile kalmaya karar verdiklerinde 400 mikrogram folik asit almaları ve doğuma kadar bu takviyeye devam etmeleri önerilir.
Folik asit, otizm gibi birçok sorunun hamilelikte folat eksikliğinden kaynaklandığı kanıtlanmıştır.
Folik asit ilk olarak 1943-1944 yıllarında Amerika Birleşik Devletleri'ndeki bazı farmakoloji laboratuvarlarında doğal gıdalardan ayrıştırılmıştır. İki yıl sonra kimyasal yapısı gösterildi.
Folik asit, kan hücrelerinin üretilmesinde ve çoğalmasında ve bağışıklık sisteminin güçlendirilmesinde rol oynar.
Folik asit, genellikle hayvansal kaynaklı gıdalarda bulunan suda çözünen bir vitamindir. En yüksek konsantrasyona sahip besinler karaciğer, sakatat, baklagiller, ceviz, badem ve yeşil yapraklı sebzelerdir. Bitkilerde bulunan formun biyoyararlanımı (vücut tarafından kullanım oranı) düşüktür.
Çoğunlukla yeşil yapraklı sebzelerde bulunan folik asit, B grubundan bir vitamindir. Birçok hastalığın seyrinde olumlu gelişmeler yaratan bu besleyici bileşenin hamilelikte kullanımı oldukça önemlidir.
Folik asit yan etkileri ciddi semptomlara neden olmaz. Bazı durumlarda B12 vitamini eksikliğini gizleyebilir. Yüksek düzeyde folik asit, bağırsakta bakteri üremesini artırabilir.
Folik asit eksikliği belirtileri, halsizlik ve yorgunluk gibi göstergelerle ortaya çıkar. Bu besinin dengeli kullanımı hem sizin hem de bebeğinizin sağlığı için önemlidir.
Hamilelik sırasında doğru miktarda folik asit kullanmak, bebeğinizin omuriliğini ve beyin merkezli doğum kusurlarını önler.ts, nöral tüp defektleri olarak da bilinir.
Beyin hasarı, açık omurga (spina bifida) ve zihinsel gelişim bozuklukları gibi sorunların olasılığını azaltmak için düzenli olarak folik asit almalısınız.
Folik asit dengenizi düzenli olarak doktor kontrolünde izlemelisiniz.
Folik asit haplarını ihtiyaç dönemlerinde doktor kontrolünde kullanmanız gerekebilir.
IUPAC adları
(2S)-2-[(4-{[(2-amino-4-hidroksipteridin-6-il)metil]amino}fenil)formamido]pentandioik asit
(2S)-2-[(4-{[(2-amino-4-okso-1,4-dihidropteridin-6-il)metil]amino}fenil)formamido]pentandioik asit
(2S)-2-[[4-[(2-amino-4-okso-1H-pteridin-6-il)metilamino]benzoil]amino]pentandioik asit
(2S)-2-[[4-[(2-amino-4-okso-1H-pteridin-6-il-)metilamino]benzoil]amino]pentandioik asit
(S)-2-(4-(((2-amino-4-hidroksipteridin-6-il)metil)amino)benzamido)pentandioik asit
Folik asit
folik asit
N-(4-{[(2-amino-4-okso-1,4-dihidropteridin-6-il)metil]amino}benzoil)-L-glutamik asit
N-(4-{[(2-amino-4-okso-1,4-dihidropteridin-6-il)metil]amino}benzoil)glutamik asit
N-4-[(2-amido-4-okso-1,4-dihidro-6-teren)metilamino]benzoil-L-glutamik asit
n-4-[(2-amido-4-okso-1,4-dihidro-6-teren)metilamino]benzoil-1-glutamik asit
N-[4(2-AMİNO-4HİDROKSİ-6-PTERİDİNİLMETİLAMİNO)BENZOYL]-L(+)-GLUTAMİK ASİT
B9 vitamini
Eş anlamlı
ASİT FOLİKUM
SİTOFOL
FOLASİN
FOLİK ASİT
FOLİK ASİT HİDRAT
FOLSAN
FOLSAURE
İNKAFOLİK
l-pteroilglutamik asit
n-4-[(2-amido-4-okso-1,4-dihidro-6-teren)metilamino]benzoil-1-glutamik asit
N-[4-[[(2-AMİNO-4-HİDROKSİ-6-PTERİDİL)METİL]AMİNO]BENZOYL]GLUTAMİK ASİT
PGA
PTEGLU
PTEROYGLUTAMİK ASİT
PTEROYLGLUTAMİK ASİT
PTEROYL-L-GLUTAMIC ASİT
PTEROİLMONOGLUTAMİK ASİT
B11 vitamini
VİTAMİN M.Ö.
M VİTAMİNİ
