Быстрый Поиска
Экстракт корня маки (lepidium meyenii) получают из растения, произрастающего в высоких Андах Перу, где его выращивают уже более 2000 лет.
Экстракт корня маки (lepidium meyenii) растет на очень больших высотах, и его корень традиционно использовался из-за его питательных и лечебных свойств.
Экстракт корня маки (lepidium meyenii) считается суперпродуктом из-за богатого содержания питательных веществ и используется в перуанской традиционной медицине для повышения энергии, выносливости и фертильности.
Номер CAS: 847361-88-0
Молекулярная формула: C25H39NO2
Молекулярный вес: 385,58
Синонимы: 847361-88-0, N-бензил-9-оксооктадек-12-энамид, экстракт корня маки, DTXSID00827496MACA экстракт корня; 12-октадеценамид, 9-оксо-N-(фенилметил)-, (12Z)-
Экстракт корня маки (lepidium meyenii) получают из растения мака.
Мака, также известная как перуанский женьшень и ее научное название Lepidium meyenii, обычно выращивается в горах Перу.
Сравнимая с редькой, мака и ее корень издавна используются перуанцами благодаря своим питательным и лечебным свойствам.
Экстракт корня маки (lepidium meyenii) имеет высокую пищевую ценность, богат не только белком, аминокислотами, полисахаридами, минералами и другими питательными веществами, но и активными веществами, такими как алкалоиды, глюкозинолаты, макены и макамиды.
Соответствующие исследования показали, что экстракт маки обладает эффектами улучшения фертильности, антиокисления, омоложения, регуляции эндокринной системы и подавления опухолей.
Экстракт корня маки (lepidium meyenii) – это растение, которое возникло в Перу.
Его корень является натуральным средством, которое некоторые люди используют для лечения определенных проблем со здоровьем, включая бесплодие и низкое половое влечение.
Экстракт корня маки (lepidium meyenii) — это растение, которое некоторые народы в Перу использовали в качестве надежного источника на протяжении тысячелетий в пищу и в медицине.
В последние несколько десятилетий популярность маки выросла.
В этой статье объясняется, что такое корень маки, выделяются некоторые потенциальные преимущества и дается ответ на вопрос, безопасно ли его добавлять в свой рацион.
Экстракт корня маки (lepidium meyenii), также называемый женьшенем Андина, перуанским женьшенем, Lepidium meyenii или Lepidium peruvianum, является родственником редьки и по запаху похож на ириски.
Экстракт корня маки (lepidium meyenii) – это растение, произрастающее на высоких плато Андских гор.
Экстракт корня маки (lepidium meyenii) выращивается в качестве корнеплода не менее 3000 лет.
Корень также используется для изготовления лекарств, но нет достаточной достоверной информации, чтобы узнать, как может работать мака.
Люди принимают экстракт корня маки (lepidium meyenii) внутрь при мужском бесплодии, проблемах со здоровьем после менопаузы, повышении сексуального желания у здоровых людей и других целях, но нет хороших научных доказательств в поддержку любого из этих применений.
Экстракт корня маки (lepidium meyenii), иногда известный как перуанский женьшень, получают из корня растения, растущего в горах Анд.
Коренные народы Перу веками использовали маку как пищу и лекарство.
Экстракт корня маки (lepidium meyenii) относится к тому же семейству растений, что и репа и брокколи.
Корень содержит аминокислоты, железо, кальций и несколько уникальных для растения маки соединений.
Экстракт корня маки (lepidium meyenii) используется в качестве растительного средства для улучшения сексуальной функции, фертильности и здоровья.
Обычно добавляемый в смузи, сок и коктейли, порошок молотого корня также можно использовать в качестве ингредиента кофе, шоколада или масел.
В Перу экстракт корня целой маки (lepidium meyenii) часто добавляют в суп и овсянку, жарят и употребляют в качестве овоща или делают из него ферментированный напиток под названием «чича де мака».
Экстракт корня маки (lepidium meyenii), известный как мака или перуанский женьшень, является съедобным травянистым двулетним растением семейства Brassicaceae, произрастающим в Южной Америке в высоких горах Анд в Перу и Боливии.
Он был вновь открыт в коммерческих целях на плато Месета-де-Бомбон недалеко от озера Хунин в конце 1980-х годов.
Экстракт корня маки (lepidium meyenii) выращивают из-за его мясистого гипокотила, который сплавляется со стержневым корнем, который обычно высушивают, но также можно только что приготовить в качестве корнеплода.
В качестве товарной культуры он в основном экспортируется в виде порошка, который может быть сырым или переработанным в виде желатинизированного крахмала или экстракта.
Экстракт корня маки (lepidium meyenii) можно перерабатывать в муку для выпечки или в качестве пищевой добавки.
Его названия на испанском языке и языке кечуа включают мака-мака, майно, аяк титира и аяк виллку.
Экстракт корня маки (lepidium meyenii) содержит большое количество необходимых витаминов, таких как витамин С, витамины группы В (В1, В2, В6), и минералов, таких как кальций, железо, магний и калий.
Он содержит несколько незаменимых аминокислот, которые способствуют его питательному профилю.
Считается, что экстракт корня маки (lepidium meyenii), такой как кампестерол и бета-ситостерин, поддерживает гормональный баланс.
Считается, что экстракты корня маки (lepidium meyenii) оказывают антиоксидантное и защитное действие против некоторых хронических заболеваний.
Экстракт корня маки (lepidium meyenii) содержит линолевую кислоту, пальмитиновую кислоту и олеиновую кислоту.
Экстракт корня маки (lepidium meyenii) бывает разных цветов, и каждый вид связан с немного разной пользой для здоровья:
Самый распространенный тип, часто используется для повышения энергии и улучшения настроения.
Считается, что имеет самую высокую концентрацию антиоксидантов и может поддерживать здоровье простаты.
Считается самым редким, и часто используется для улучшения фертильности, памяти и роста мышц.
Экстракт корня маки (lepidium meyenii) часто называют «перуанским женьшенем», потому что считается, что он повышает выносливость, выносливость и спортивные результаты.
Некоторые спортсмены используют его в качестве натуральной альтернативы энергетическим добавкам.
Экстракт корня маки (lepidium meyenii) традиционно используется для повышения мужской фертильности за счет улучшения количества, качества и подвижности сперматозоидов.
Считается, что экстракт корня маки (lepidium meyenii) помогает сбалансировать гормоны, особенно во время менопаузы, уменьшая такие симптомы, как приливы, перепады настроения и ночная потливость.
Одним из самых популярных применений маки является ее способность повышать сексуальное желание и улучшать сексуальную функцию как у мужчин, так и у женщин.
Считается, что экстракт корня маки (lepidium meyenii) снижает стресс, тревогу и депрессию, улучшая общее настроение и самочувствие.
Он может влиять на уровень гормонов, в том числе кортизола, что может способствовать лучшему управлению стрессом.
Некоторые исследования показывают, что мака, особенно черная мака, может улучшить память и способность к обучению, что делает ее популярной для улучшения когнитивных функций.
Температура кипения: 568,6±43,0 °C (прогноз)
Плотность: 0,965±0,06 г/см3 (Прогнозируемая)
pka: 16.39±0.46(Прогноз)
По своему росту, размеру и пропорциям экстракт корня маки (lepidium meyenii) примерно аналогичен экстракту редиса и репы, к которым он относится, но он также напоминает пастернак.
Зеленые, ароматные верхушки короткие и лежат вдоль земли.
Тонкие, оборчатые листья прорастают розеткой на поверхности почвы, не вырастая более 12-20 см (4,7-7,9 дюйма) в высоту.
Листья демонстрируют диморфизм в зависимости от стадии размножения.
Они более заметны в вегетативной фазе и постоянно обновляются от центра по мере отмирания внешних листьев.
Грязно-белые, самоплодные цветки расположены на центральной кисти, за ними следуют силикулированные плоды размером 4-5 мм (0,16-0,20 дюйма), каждый из которых содержит два небольших 2,0-2,5 мм (0,079-0,098 дюйма) красновато-серых яйцевидных семян.
Экстракт корня маки (lepidium meyenii) размножается в основном путем самоопыления и является автогамным видом.
Геном состоит из 64 хромосом. Мака – это растение короткого дня из экспериментов с разной продолжительностью светового дня.
Некоторые источники считают экстракт корня маки (lepidium meyenii) однолетним растением, так как в благоприятные годы он может завершить жизненный цикл в течение года.
Экстракт корня маки (lepidium meyenii) является единственным представителем рода Lepidium с мясистым гипокотилем, который сросся со стержневым корнем, образуя шероховатое перевернутое грушевидное тело.
Традиционно местные производители выделяют четыре сорта маки в зависимости от цвета их корней: кремово-желтый, полуфиолетовый, фиолетовый и черный; Различные уровни антоцианов в первую очередь ответственны за различия в цвете.
Экстракт корня маки (lepidium meyenii) может быть золотым или кремовым, красным, фиолетовым, синим, черным или зеленым.
Каждый из них считается «генетически уникальным сортом», поскольку семена родительских растений вырастают с корнями одного цвета.
Специфические фенотипы (у маки «фенотип» относится в основном к цвету корней) были выведены исключительно для повышения коммерческого интереса.
Корни маки (lepidium meyenii) цвета корня являются наиболее широко распространенными и пользуются популярностью в Перу из-за их повышенной сладости и размера.
Экстракт корня маки (lepidium meyenii) одновременно сладкий и слегка горьковатый.
Считается, что благодаря содержанию кальция и магния мака поддерживает прочность и здоровье костей, что может быть полезно для тех, кто подвержен риску остеопороза.
Полифенолы и глюкозинолаты в экстракте корня мавы (lepidium meyenii) могут помочь защитить организм от окислительного стресса, воспаления и хронических заболеваний.
Экстракт корня маки (lepidium meyenii) обычно доступен в виде порошка, капсул или таблеток и продается благодаря своим свойствам, повышающим энергию, повышающую фертильность и балансирующую гормональный баланс.
Порошкообразную форму часто добавляют в смузи, соки или выпечку для повышения питательной ценности.
Экстракт корня маки (lepidium meyenii) иногда встречается в средствах по уходу за кожей, так как считается, что он повышает жизненную силу кожи и обеспечивает защиту от стрессовых факторов окружающей среды.
Экстракт корня маки (lepidium meyenii) обычно считается безопасным для большинства людей при приеме в умеренных количествах. Тем не менее, потенциальные побочные эффекты включают:
Поскольку мака может влиять на уровень гормонов, люди с гормоночувствительными заболеваниями (например, рак молочной железы, рак предстательной железы) или те, кто принимает гормональную терапию, должны проконсультироваться с медицинским работником перед ее использованием.
Некоторые люди могут испытывать легкий дискомфорт в пищеварении, такой как вздутие живота или газы, при употреблении экстракта корня маки, особенно в больших количествах.
Использует:
Экстракт корня маки (lepidium meyenii) часто используется в качестве натуральной добавки для повышения уровня энергии, выносливости и физической выносливости.
Спортсмены и люди, ищущие естественный энергетический лифт, используют его для повышения производительности и снижения усталости.
Экстракт корня маки (lepidium meyenii) хорошо известен своей способностью повышать сексуальное желание как у мужчин, так и у женщин.
Экстракт корня маки (lepidium meyenii) часто используется в качестве природного афродизиака.
Некоторые исследования показывают, что мака может улучшить сексуальную функцию, особенно у мужчин, страдающих легкой эректильной дисфункцией.
Было показано, что экстракт корня маки (lepidium meyenii) улучшает количество, подвижность и качество сперматозоидов, потенциально поддерживая мужскую фертильность.
Он может помочь сбалансировать женские гормоны, тем самым поддерживая репродуктивное здоровье и фертильность.
Экстракт корня маки (lepidium meyenii) широко используется женщинами, переживающими менопаузу, чтобы помочь сбалансировать гормоны и уменьшить такие симптомы, как приливы, перепады настроения, ночная потливость и усталость.
Он также используется для облегчения симптомов ПМС, включая изменения настроения, раздражительность и спазмы, помогая регулировать гормоны.
Экстракт корня маки (lepidium meyenii) считается адаптогеном, что означает, что он помогает организму адаптироваться к стрессу и нормализовать функции организма.
Его часто принимают для снижения тревожности, улучшения ясности ума и улучшения чувства благополучия.
Многие люди используют маку для улучшения настроения и уменьшения симптомов депрессии.
Экстракт корня маки (lepidium meyenii) может помочь стабилизировать эмоциональные колебания, особенно связанные с гормональными изменениями, и обеспечить общее чувство спокойствия.
Некоторые виды маки, особенно черная мака, используются для улучшения памяти, способности к обучению и когнитивных функций.
Иногда его рекомендуют студентам или пожилым людям, стремящимся улучшить здоровье мозга и ясность ума.
Экстракт корня маки (lepidium meyenii) используется спортсменами для повышения физической силы, улучшения мышечной выносливости и ускорения восстановления после тренировки.
Черная мака, в частности, иногда используется бодибилдерами в качестве натуральной добавки для поддержки роста мышц и улучшения производительности тренировок.
Благодаря богатому содержанию кальция и магния, мака используется для укрепления костей и может снизить риск развития остеопороза, особенно у женщин после менопаузы.
Экстракт корня маки (lepidium meyenii) иногда включают в состав средств по уходу за кожей или употребляют для повышения жизнеспособности кожи, увеличения выработки коллагена и защиты кожи от вредного воздействия окружающей среды благодаря своим антиоксидантным свойствам.
Высокое содержание витаминов, минералов и антиоксидантов в маке помогает поддерживать иммунную систему, улучшая способность организма бороться с инфекциями и поддерживать общее состояние здоровья.
Мака содержит антиоксидантные соединения, такие как полифенолы и глюкозинолаты, которые помогают защитить клетки от окислительного стресса, уменьшить воспаление и потенциально предотвратить хронические заболевания.
Экстракт корня маки (lepidium meyenii) может помочь в поддержании здорового обмена веществ и обеспечить устойчивую энергию, что может быть полезно для тех, кто хочет контролировать или похудеть, не прибегая к стимуляторам.
Мака поддерживает общее эндокринное здоровье, питая гипоталамус и гипофиз, которые помогают регулировать работу надпочечников, щитовидной железы, поджелудочной железы и других гормонопродуцирующих желез в организме.
Некоторые люди используют маку для стимулирования роста волос, так как она может помочь сбалансировать гормоны, влияющие на здоровье волос, особенно в случаях истончения волос из-за гормонального дисбаланса.
В порошкообразной форме экстракт корня маки (lepidium meyenii) часто добавляют в смузи, соки, кофе или выпечку для повышения питательной ценности.
Он имеет слегка ореховый, землистый вкус, который дополняет сладкие и соленые блюда.
Экстракт корня маки (lepidium meyenii) используется для поддержания здоровья надпочечников, помогая регулировать реакцию организма на стресс и снижая вероятность усталости надпочечников, вызванной хроническим стрессом или переутомлением.
Спортсмены и активные люди используют маку для ускорения восстановления после интенсивных физических нагрузок, уменьшая болезненность мышц и способствуя более быстрому восстановлению тканей.
Благодаря содержанию антиоксидантов и гормональному балансирующему эффекту, мака иногда рекламируется как антивозрастная добавка, которая может улучшить жизненную силу, энергию и общее самочувствие с возрастом.
Профиль безопасности:
Считается, что экстракт корня маки (lepidium meyenii) влияет на уровень гормонов, что может быть проблематично для людей с гормоночувствительными состояниями, такими как рак молочной железы, миома матки, рак яичников, эндометриоз или рак предстательной железы.
Он может усугубить эти состояния, влияя на уровень эстрогена или тестостерона.
Существует ограниченное количество исследований безопасности корня маки для беременных или кормящих женщин.
Поскольку он может влиять на уровень гормонов, женщинам на этих стадиях рекомендуется проконсультироваться с врачом перед использованием маки.
Экстракт корня маки (lepidium meyenii) содержит вещества, известные как гойтрогены, которые могут нарушать нормальную функцию щитовидной железы, особенно у людей с существующими заболеваниями щитовидной железы, такими как гипотиреоз.
Гойтрогены могут нарушать усвоение йода, который необходим для выработки гормонов щитовидной железы, что со временем приводит к потенциальному дисбалансу щитовидной железы.
Некоторые люди могут испытывать легкие проблемы с пищеварением, такие как газы, вздутие живота или дискомфорт в желудке при употреблении маки, особенно в больших количествах или если у них чувствительный желудок.
Употребление сырого экстракта корня маки (lepidium meyenii), особенно в больших количествах, может увеличить риск желудочно-кишечного дискомфорта.
Приготовление или желатинизация маки (процесс, который расщепляет крахмалы) может уменьшить эти эффекты и облегчить ее переваривание.
