L-ЦИТРУЛЛИН МАЛАТ 1:1

L-цитруллин малат 1:1 представляет собой комбинированное соединение, состоящее из равных частей — одной молекулы L-цитруллина и одной молекулы яблочной кислоты — которые связаны друг с другом с образованием солеподобного комплекса. 
L-цитруллин малат 1:1 сам по себе является натуральной заменимой аминокислотой, которая играет ключевую роль в цикле мочевины, помогая организму выводить продукты жизнедеятельности, такие как аммиак, и поддерживая выработку оксида азота, молекулы, которая помогает расширять кровеносные сосуды и улучшать кровоток.
L-цитруллин малат 1:1, другой компонент этого соединения, является органической кислотой, содержащейся во многих фруктах (особенно в яблоках) и участвует в цикле Кребса, важнейшем клеточном процессе, который помогает вырабатывать энергию (АТФ) из пищи. 

Номер CAS: 54940-97-5
Молекулярная формула: C10H19N3O8
Молекулярная масса: 309.27316

Синонимы:Цитруллин малат, L-цитруллин DL-малат (1:1), 70796-17-7, L-цитруллин dl-малат, 54940-97-5, Стимол, L-цитруллин-Dl-малат, L-цитруллин малат, Цитруллин малат [WHO-DD], UNII-PAB4036KHO, PAB4036KHO, Стимол (TN), Цитруллин малат (соль), L-орнитин, N5-(аминокарбонил)-, гидроксибутандиоат (1:1), L-орнитин, N5-(аминокарбонил)-, 2-гидроксибутандиоат (1:1), (2S)-2-амино-5-(карбамойламино)пентановая кислота; 2-гидроксибутандиевая кислота, (2S)-2-амино-5-(карбамойламино)пентановая кислота; 2-гидроксибутандиевая кислота, ЦИТРУЛЛИН МАЛАТ (СОЛЬ) [MI], (S)-2-амино-5-уреидопентановая кислота 2-гидроксиянтарная кислота соль, (S)-2-амино-5-уреидопентановая кислота соединение с 2-гидроксиянтарной кислотой (1:1), L-цитруллин DL-малат 2:1, l-цитруллин dl-малат (1:1), L-цитруллин DL-малат - 1:1, MFCD09839004, L-цитруллин, DL-малат, SCHEMBL319676, CHEMBL4297667, HY-N0391A, DTXSID60970275, BCP11994, AKOS015919504, FC15789, GS-3899, CS-0083737, D07707, Q27286437, 2-гидроксибутандиозный кислота--N5-[гидрокси(имино)метил]орнитин (1/1), 812-225-9, 927-830-4, L-цитруллин DL-малат 2:1; L-цитруллин DL-малат 1:1; ЦитруллинМалате1:1; (2S)-2-амино-5-(карбамойламино)пентановая кислота: 2-гидроксибутандиоевый AC id;цитруллин малат (2:1); L-цитруллин DL-Mala; L-цитруллин L-малат; Малат (соль)

L-цитруллин малат 1:1, или просто цитруллин малат, сочетает в себе L-цитруллин А и яблочную кислоту. Малат, также известный как яблочная кислота, представляет собой соединение, которое естественным образом встречается во многих фруктах. 
L-цитруллин малат 1:1 в основном используется в качестве пищевой добавки или консерванта. 
Было показано, что комбинация цитруллина и яблочной кислоты способствует лучшему усвоению и повышению биодоступности. 

Тем не менее, некоторые исследования показали, что яблочная кислота сама по себе обладает потенциалом для облегчения боли и способствует увеличению физической энергии. 
Многие средства по уходу за кожей также содержат яблочную кислоту из-за ее потенциальных отшелушивающих свойств.

Когда яблочная кислота сочетается с L-цитруллином в соотношении 1:1, считается, что полученное соединение обеспечивает как эффект повышения оксида азота от цитруллина, так и увеличение производства клеточной энергии из малата, потенциально улучшая физическую работоспособность, выносливость и восстановление.
Это соотношение 1:1 относится конкретно к молярному балансу ингредиентов, что означает, что в нем равное количество молекул цитруллина и малата — в отличие от других форм, таких как
2:1 L-цитруллин малат, который содержит в два раза больше цитруллина, чем малат. 

В то время как обе формы используются в спортивном питании и добавках, версия 1:1 может иметь несколько иной профиль эффекта из-за равного акцента на яблочной кислоте, которая может способствовать меньшей мышечной усталости и лучшему аэробному метаболизму.
L-цитруллин малат 1:1 часто принимают в виде порошкообразной добавки, обычно смешивают с водой или соком перед тренировкой, и его хвалят спортсмены и любители фитнеса за его способность поддерживать кровоток, мышечную выносливость и восстановление после тренировки, не вызывая ощущения покалывания (парестезии), связанного с такими ингредиентами, как бета-аланин.

L-цитруллин малат 1:1 часто продается как соединение, повышающее производительность, и он особенно популярен среди спортсменов, бодибилдеров и тренеров на выносливость из-за его преимуществ двойного действия, которые нацелены как на кровоток, так и на выработку энергии на клеточном уровне. 
При употреблении компонент L-цитруллина превращается в почках в L-аргинин, который затем служит предшественником оксида азота, сосудорасширяющего средства, которое помогает расширить кровеносные сосуды, обеспечивая повышенную доставку кислорода и питательных веществ к мышцам во время физической активности.

Это улучшенное кровообращение может способствовать так называемому эффекту «мышечного насоса» во время тренировок, который не только улучшает сосудистую систему и работоспособность, но и может способствовать более быстрому восстановлению, уменьшая болезненность мышц и способствуя лучшему выведению отходов, таких как накопление молочной кислоты.
Малатная часть, получаемая из яблочной кислоты, играет важную роль в аэробном производстве энергии, в частности, благодаря своему участию в цикле трикарбоновых кислот (ТСА) или цикле Кребса, который является основным биохимическим путем, генерирующим АТФ, основную энергетическую валюту организма. 

Благодаря этому малат может помочь уменьшить чувство усталости, улучшить мышечную выносливость и способствовать общей энергетической эффективности, особенно при длительных периодах высокоинтенсивных упражнений.
В соотношении 1:1 баланс между L-цитруллином и яблочной кислотой может обеспечить более устойчивый, устойчивый эффект, что потенциально делает его подходящим для людей, которые ищут как выносливость, так и поддержку восстановления, а не просто сильный насос или заряд энергии. 
Некоторые пользователи считают, что форма 1:1 легче воспринимается желудком по сравнению с вариантом 2:1, который содержит больше L-цитруллина и иногда может быть труднее перевариваться в больших дозах.

Форма: твердая
LogP: -1.526 (est)
FDA UNII: PAB4036KHO
Код СКТУ ООН: 12352200

L-цитруллин малат 1:1 не только известен своей способностью повышать физическую работоспособность, но и является предметом исследований на предмет его потенциальной пользы для здоровья в других областях. 
Сочетая L-цитруллин малат 1:1, который играет решающую роль в производстве оксида азота в организме, с яблочной кислотой, ключевым промежуточным продуктом в цикле Кребса, соединение служит синергетической смесью, поддерживающей как сосудистую, так и метаболическую системы. 
Соотношение 1:1 гарантирует, что пользователи получают одинаковую пользу от обоих ингредиентов, потенциально обеспечивая сбалансированный эффект как для аэробной, так и для анаэробной производительности.

Одним из наиболее заметных эффектов L-цитруллина малата 1:1 является его способность улучшать кровоток за счет повышения уровня оксида азота. 
Оксид азота действует как сосудорасширяющее средство, то есть помогает расслабить гладкую мускулатуру кровеносных сосудов, позволяя им расширяться и приспосабливаться к большему кровотоку. 
Это улучшенное кровообращение означает, что больше кислорода, питательных веществ и других необходимых соединений поступает к мышцам во время физических нагрузок, что может повысить выносливость, отсрочить усталость и ускорить восстановление за счет уменьшения боли в мышцах и накопления молочной кислоты.

Кроме того, малатный компонент добавки имеет решающее значение для производства энергии. 
L-цитруллин малат 1:1 участвует в цикле Кребса, серии биохимических реакций, в результате которых образуется АТФ, основной источник энергии для клеток. 
При использовании в сочетании с L-цитруллином малат может помочь улучшить выработку клеточной энергии, особенно в митохондриях, которые являются электростанциями клетки. 

Это может привести к повышению производительности при длительной физической активности, поддерживая аэробный метаболизм и снижая возникновение мышечной усталости.
Кроме того, исследования показали, что L-цитруллин малат 1:1 может увеличивать выработку оксида азота более эффективно, чем только L-аргинин. 
L-цитруллин малат 1:1 является более известным предшественником оксида азота, но он может быть расщеплен в печени еще до того, как попадет в кровоток. 

L-цитруллин малат 1:1, с другой стороны, не так сильно метаболизируется в печени, что означает, что его можно более эффективно использовать для повышения уровня аргинина в крови и, следовательно, повышения уровня оксида азота в течение более длительного периода.
Эффекты этой добавки также связаны с улучшением мышечной выносливости, при этом исследования показывают, что у тех, кто принимает добавки с L-цитруллином малатом 1:1, может наблюдаться уменьшение боли в мышцах и улучшение восстановления после тренировки. 

Считается, что это связано со способностью соединения помогать более эффективно выводить молочную кислоту из мышц, что потенциально приводит к меньшему дискомфорту и более быстрому восстановлению после интенсивных тренировок.
Помимо спорта и фитнеса, преимущества L-цитруллина малата 1:1 могут распространяться и на здоровье сердечно-сосудистой системы. Поскольку он увеличивает выработку оксида азота, он может помочь улучшить функцию кровеносных сосудов, снизить кровяное давление и снизить риск сердечных заболеваний. 

Было показано, что оксид азота оказывает защитное действие на кровеносные сосуды, усиливая функцию эндотелия, что имеет решающее значение для поддержания здоровья сосудов и эффективности кровообращения.
Кроме того, растет интерес к потенциалу соединения для помощи при эректильной дисфункции (ЭД), поскольку повышенная выработка оксида азота может помочь расширить кровеносные сосуды в области полового члена, потенциально улучшая кровоток и устраняя некоторые из основных причин ЭД. 

Некоторые исследования показали, что добавки с L-цитруллином могут улучшить симптомы ЭД, особенно при приеме в течение длительного периода времени.
Учитывая разнообразие потенциальных применений, L-цитруллин малат 1:1 завоевал популярность не только среди спортсменов, но и среди людей, заинтересованных в общем здоровье, сердечно-сосудистом благополучии и омолаживающих преимуществах. 
L-цитруллин малат 1:1, как правило, хорошо переносится с небольшим количеством побочных эффектов, что делает его безопасным и эффективным выбором для широкого круга людей.

Более того, новые исследования показали, что L-цитруллин малат 1:1 может иметь дополнительные преимущества, помимо спортивных результатов, такие как поддержка здоровья сердечно-сосудистой системы, содействие лучшей регуляции артериального давления и даже помощь в эректильной функции, благодаря своим свойствам, повышающим уровень оксида азота.
Как добавка, она обычно считается безопасной и хорошо переносимой, с небольшими побочными эффектами при нормальных дозировках, что делает ее популярным вариантом не только среди спортсменов, но и среди тех, кто ищет естественные способы улучшения кровообращения, энергетического метаболизма и физической работоспособности.

Использует:
L-цитруллин малат 1:1 обычно используется в качестве добавки для повышения работоспособности, особенно в сфере спорта и фитнеса, благодаря своей способности повышать выносливость при физических нагрузках, снижать мышечную усталость и способствовать более быстрому восстановлению. 
Комбинация L-цитруллина, аминокислоты, которая усиливает выработку оксида азота, и малата, который играет ключевую роль в цикле Кребса для производства энергии, создает синергетический эффект, который усиливает кровоток, доставку кислорода к мышцам и клеточный энергетический метаболизм в периоды физических нагрузок. 
Это делает его особенно популярным среди спортсменов и бодибилдеров, которые стремятся повысить свою выносливость, улучшить производительность тренировок и уменьшить боль в мышцах, часто возникающую после интенсивных физических нагрузок.

Кроме того, L-цитруллин малат 1:1 часто используется для поддержки восстановления после тренировки, способствуя выведению из мышц продуктов метаболизма, таких как молочная кислота, которые в противном случае могут способствовать дискомфорту, связанному с отсроченной мышечной болью (СОМБ). 
Улучшая выведение этих побочных продуктов и улучшая кровообращение, соединение помогает ускорить время восстановления и уменьшить воспалительную реакцию в мышцах, позволяя спортсменам тренироваться чаще и эффективнее.

В дополнение к своим преимуществам для физической работоспособности, L-цитруллин малат 1:1 также широко используется из-за его потенциальной пользы для сердечно-сосудистой системы. 
Поскольку оно помогает повысить уровень оксида азота, соединение может способствовать улучшению функции кровеносных сосудов, что приводит к улучшению кровообращения и снижению артериального давления. 
Это делает его потенциально полезным для людей, желающих сохранить или улучшить здоровье сердца и сосудистую функцию. 

Способность расширять кровеносные сосуды и способствовать расширению сосудов также способствует использованию соединения для улучшения общего кровотока по всему телу, что может быть особенно полезно для людей, страдающих заболеваниями, связанными с плохим кровообращением или высоким кровяным давлением.
Кроме того, появляется все больше доказательств того, что L-цитруллин малат 1:1 может оказывать положительное влияние на эректильную функцию благодаря своим свойствам, повышающим уровень оксида азота, что помогает увеличить приток крови к области гениталий. 

Это делает его потенциальным вариантом для тех, кто испытывает легкую эректильную дисфункцию (ЭД), поскольку он может помочь улучшить естественные механизмы, участвующие в сексуальном возбуждении и работоспособности, поддерживая здоровье сосудов и повышая эффективность кровообращения.
Помимо фитнеса и здоровья сердечно-сосудистой системы, L-цитруллин малат 1:1 иногда используется людьми, стремящимися улучшить аэробные показатели во время таких занятий, как бег, езда на велосипеде или плавание.
Сочетание повышенной выработки оксида азота и улучшенного производства энергии в митохондриях за счет малата обеспечивает уникальное преимущество в видах спорта на выносливость, где устойчивая энергия и эффективное использование кислорода имеют решающее значение для оптимальной производительности.

Кроме того, некоторые люди принимают L-цитруллин малат 1:1 в качестве общей оздоровительной добавки для поддержания общего уровня энергии, снижения усталости и повышения физической жизнеспособности. 
L-цитруллин малат 1:1 часто включается в составы, направленные на повышение энергии и концентрации внимания для людей, которые ищут естественный способ повысить свою ежедневную продуктивность и энергию, не полагаясь на стимуляторы, такие как кофеин.
В области борьбы со старением L-цитруллин малат 1:1 также может быть полезен, поскольку было показано, что оксид азота обладает противовоспалительным и защитным действием, потенциально помогая поддерживать здоровье кровеносных сосудов и предотвращать возрастное снижение функции кровообращения. 

Это делает его полезным для людей, стремящихся поддерживать здоровье сосудов и физическую работоспособность в долгосрочной перспективе по мере старения.
L-цитруллин малат 1:1 также может поддерживать иммунную функцию, улучшая кровообращение и доставку питательных веществ к различным тканям, включая лимфатическую систему, которая играет жизненно важную роль в иммунных реакциях. 
Улучшенное кровообращение означает, что иммунные клетки могут более эффективно перемещаться по всему организму для обнаружения инфекций и борьбы с ними. 

Некоторые люди используют L-цитруллин малат 1:1 в рамках своего иммуностимулирующего режима, особенно в периоды повышенного стресса или болезни, для поддержания здоровой функции иммунной системы.
L-цитруллин малат 1:1 имеет широкий спектр применения не только для спортивных результатов, но и для общего здоровья и хорошего самочувствия. 
Эта добавка особенно полезна для людей, занимающихся высокоинтенсивными упражнениями, такими как тяжелая атлетика, спринт и интервальные тренировки, где требуются взрывные всплески энергии. 

Благодаря своей способности увеличивать выработку оксида азота, он способствует большему притоку крови к мышцам, что приводит к более эффективной доставке питательных веществ во время напряженной деятельности. 
Это помогает спортсменам оптимизировать свои результаты, обеспечивая мышцы достаточным запасом кислорода и глюкозы, которые имеют решающее значение для поддержания мышечных сокращений и замедления усталости во время интенсивных физических нагрузок.
Кроме того, L-цитруллин малат 1:1 играет ключевую роль в снижении мышечной усталости во время тренировок на выносливость, таких как бег на длинные дистанции или езда на велосипеде. 

Двойное действие добавки — повышение эффективности кровообращения и поддержка выработки энергии в мышечных клетках означает, что спортсмены лучше подготовлены к преодолению усталости, поддержанию выносливости и задержке начала накопления молочной кислоты — основной причины мышечного ожога и усталости при длительных нагрузках. 
Таким образом, это значительно способствует повышению выносливости и позволяет спортсменам тренироваться усерднее и дольше, не чувствуя усталости.

Еще одной областью, в которой L-цитруллин малат 1:1 привлек внимание, является его способность улучшать когнитивные функции и концентрацию внимания во время физических задач. 
Несмотря на то, что производство оксида азота наиболее широко признано за его физические преимущества, оно связано с улучшением функции мозга из-за лучшего притока крови к мозгу. 
Это означает, что регулярный прием добавок с L-цитруллином малатом 1:1 может способствовать улучшению ясности ума, лучшей концентрации и увеличению времени реакции, особенно в сочетании с физически сложными видами деятельности, требующими как умственной, так и физической концентрации, такими как соревновательные виды спорта или комплексные тренировки.

В дополнение к своим спортивным и когнитивным преимуществам, L-цитруллин малат 1:1 был предложен в качестве поддерживающей добавки для людей с хроническими заболеваниями, которые влияют на кровообращение или мышечную функцию. 
Для людей с заболеванием периферических артерий (ЗПА) или состояниями, ограничивающими кровоток, способность L-цитруллина увеличивать оксид азота и улучшать здоровье сосудов может помочь усилить приток крови к конечностям, уменьшая такие симптомы, как боль или судороги в ногах во время физической активности. 
Это приложение сделало добавку интересной для людей с сосудистыми заболеваниями или хронической усталостью, которые стремятся улучшить функцию кровообращения и мышечную выносливость, не полагаясь на рецептурные препараты.

Кроме того, L-цитруллин малат 1:1 набирает популярность в добавках, ориентированных на восстановление, особенно для тех, кто восстанавливается после операции или болезни. 
В этих случаях соединение может помочь улучшить кровообращение, уменьшить воспаление и поддержать более быстрое восстановление мышечной ткани за счет улучшения снабжения питательными веществами, необходимыми для заживления. 
Например, в послеоперационном восстановлении или после интенсивных сеансов физиотерапии, когда мышечная сила и функция суставов нарушены, энергетические и сосудоподдерживающие свойства добавки могут помочь людям более эффективно восстанавливать силу и подвижность.

L-цитруллин малат 1:1 может стать естественной альтернативой традиционным лекарствам, таким как силденафил (Виагра). 
Сосудорасширяющий эффект, вызванный повышенным уровнем оксида азота, может помочь улучшить приток крови к половому члену, что необходимо для достижения и поддержания эрекции. 
Исследования показали, что люди с легкой и умеренной ЭД могут получить пользу от приема добавок с L-цитруллином, особенно в тех случаях, когда состояние связано с плохим здоровьем сосудов или кровообращением, а не с другими основными проблемами со здоровьем.

L-цитруллин малат 1:1. Поскольку оксид азота играет решающую роль в поддержании здоровья кровеносных сосудов и функции кровообращения, регулярный прием добавок может помочь уменьшить возрастное ухудшение здоровья сосудов, которое способствует повышению артериального давления и артериальной жесткости с возрастом. 
Некоторые исследования показывают, что поддержание здорового кровообращения в пожилом возрасте может быть одним из ключей к поддержанию физической работоспособности и общей жизнеспособности в более поздние годы.

Профиль безопасности:
Одним из наиболее часто регистрируемых побочных эффектов L-цитруллина малата 1:1 является желудочно-кишечный дискомфорт. 
Это может включать такие симптомы, как вздутие живота, диарея, спазмы в животе и тошнота, особенно при приеме в больших дозах. 
Чтобы снизить риск проблем с желудочно-кишечным трактом, часто рекомендуется начинать с более низкой дозировки и постепенно увеличивать потребление, отслеживая любой дискомфорт. 

Прием добавки во время еды также может помочь свести к минимуму расстройство желудка.
Поскольку L-цитруллин малат 1:1 повышает уровень оксида азота, он может вызвать расширение сосудов, что приводит к снижению артериального давления. 
Этот эффект может быть полезен для людей с высоким кровяным давлением, но он также может быть рискованным для тех, кто уже имеет низкое кровяное давление или принимает лекарства, предназначенные для снижения артериального давления. 

Люди с гипотензией или те, кто принимает препараты для снижения артериального давления, должны проконсультироваться с медицинским работником перед использованием добавки, так как это может привести к слишком низкому кровяному давлению, что приведет к таким симптомам, как головокружение, предобморочное состояние или обморок.
L-цитруллин малат 1:1 может взаимодействовать с некоторыми лекарствами, особенно с теми, которые влияют на сердечно-сосудистую систему. 

Например, он может усилить действие лекарств, расширяющих кровеносные сосуды, таких как нитраты, нитроглицерин или лекарства от артериального давления, что потенциально может привести к чрезмерному падению артериального давления. 
Если вы принимаете лекарства от таких состояний, как высокое кровяное давление, эректильная дисфункция или болезни сердца, важно проконсультироваться с врачом перед началом приема добавок.